Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2008-03-06 11:43:52

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Marzec 2008

agness, pojechałaś po całości big_smile brawo!!!! lol


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#17 2008-03-06 13:32:14

ana
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-08-07
Posty: 466
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

gratuluje agnes, niestety moje wymiary wciaz stoja jak zaczrowane a jestem na diecie 25dzien dzisiaj:(


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=671555f3d3aab1aca.png


coraz blizej smile

Offline

 

#18 2008-03-06 19:42:02

sylwuch87
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-03-06
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

moje też stoją mimo że to dopiero tydzień. brak mi na pewno regularności i na pewno nie pije 1,5l wody dziennie hmm brak mi chyba kogoś kto by nade mną stał wink poza tym chyba za dużo jogurtów i twarożków jem hmm

wzrost 171
waga 77


http://www.3fatchicks.net/img/bar-retro2/slider-lion/kg/77/61/72/.png

Offline

 

#19 2008-03-06 21:26:53

Pysia
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-02-18
Posty: 31
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

sylwuch87 picie wody mineralnej jest bardzo ważne,tego się trzeba nauczyć, ja kiedyś nie lubiłam wody niegazowanej, a teraz nie ma nic lepszego na oszukanie żołądka jak porządna  szklanka wody.
Ja na I fazie też dużo jadłam sera twarogowego i jogurtu i waga spadała , więc nie poddawaj się, głowa do góry . Powodzenia.


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki2.png_3oko.png_99_91_80.png
[/link]

Offline

 

#20 2008-03-07 10:09:51

Ingrid
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-02-13
Posty: 102
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

Ja też kiedyś nie lubiłam wody, potem piłam tylko gazowaną, a od jakichś 2 m-cy tak się przyzwyczaiłam do niegazowanej, że nie umiem już pić nic innego


http://www.suwaczek.pl/cache/c8d5d6c7f2.png

Offline

 

#21 2008-03-09 13:52:10

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Marzec 2008

no cóż, dwa tygodnie i tylko -0,5 kg sad ale to na pewno przez te śliwki i morele suszone. za dużo tego było. nie poddaję się i walczę dalej big_smile ważne, że w pasie i biodrach ubyło po 1 cm big_smile ponieważ nie mogę zrobić w moim suwaczku połówek, to już sobie awansem zrobiłam 70, żeby mnie motywowało smile

Ostatnio edytowany przez daizee (2008-03-09 13:55:42)


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#22 2008-03-09 23:46:01

peggy sue
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-01-23
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

Dzisiaj mija 6 dzien. Na wadze spadło tylko 1,5kg:/ z 61 na 59,5 , jestem troche zawiedziona.
Natomiast w cm troche lepiej.
96-> 91 (z tego spadku akurat sie nie za bardzo ucieszyłam:P)
77->73
100->98,5
Przyznaje sie jednak ze nie jestem bez winy:] przez pierwsze 4 dni myslałam ze mozemy jesc rodzynki i troche ich zjadłam hmm srednio z 30 dziennie(ale tych najmnijszych:P) teraz juz sie poprawiłam:P chociaz co jakis czas zjadam kostke gorzkiej czekolady:/ ciagle mowie, ze od jutra przestane:]

Pozdrawiam was wszystkie:)


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/59,5/61/54/obrazek_02.png/tlo_14.png

Offline

 

#23 2008-03-13 15:55:07

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Marzec 2008

juppi, juppi smile wczoraj się zważyłam i ważę 70kg! yes, yes, yes big_smile jeszcze tylko 5kg i będzie super! big_smile mój Mężulek dziś wszedł na wagę i też mu się w końcu ruszyło. jest na półmetku smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#24 2008-03-13 18:09:40

niunia
Plażowicz 3. poziomu
Od: Pomorze
Zarejestrowany: 2008-02-13
Posty: 105
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

Moja dzisiejsza waga to 75,5kg.smile


Start I fazy-04.03.-19.03.2011---II faza -20.03.2011
08.Vlll-21.Vlll- dieta warzywno -owocowa /22.Vlll- ll FAZA SB
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=223254da056ab2df2.png
wzrost 174

Offline

 

#25 2008-03-14 10:12:52

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Marzec 2008

no niuna, gonisz mnie wink


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#26 2008-03-17 14:14:27

e-dytka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-02-19
Posty: 9
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

U mnie juz prawie połowa drogi, po miesiącu. Od tygodnia 2-ga faza. Naprawdę się cieszę, bo chudnę i nie głodzę się:-)


url=http://straznik.dieta.pl/index.php]
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_superfacet.png_66_61.8_56.png[/url]

Offline

 

#27 2008-03-19 10:59:12

megam
Plażowicz 2. poziomu
Od: Szczecin/Warszawa
Zarejestrowany: 2008-01-22
Posty: 62
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

U mnie znowu skacze kg w góre kg w dół . Dopiero co się pozbyłam kg a tu znowu w góre  sad  nie moge przekroczyć magicznej cyfry hmm Nie wiem ale może to przez kotlety mielone z indyka  (podudzia ale to też niby chude)  sad  i może za dużo produktów mącznych - oczywiście z mąki pszennej pełno ziarnistej tyle że typ 1850 ... Już sama nie wiem

Ostatnio edytowany przez megam (2008-03-19 10:59:54)


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_fit.png_65_64_58.png

FAZA III

Offline

 

#28 2008-03-19 11:07:29

ninolino
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-03-19
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

Hej smile
ja zaczynam od dzis smile

co prawda swieta za pare dni ale postaram sie trzmac w swoim postanowieniu smile

co prawda nigdy nie mialam problemow z waga i nadmiernym tyciem, ale uwazam ze przydalby mi sie zdrowy tryb zycia.

oprocz diety bede kontynuowala (bo ostatnio troche zaniedbalam) zajecia z combatu smile troche sportu tez si eprzyda smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/wyspa.png_fit.png_69_64_60.png

Offline

 

#29 2008-03-19 16:46:12

Czarownicaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-01-22
Posty: 356
Reputacja :   11 

Re: Marzec 2008

megam widze, ze nie jestem sama. U mnie tez bylo calkiem fajnie, juzmi waga spadla do 58.7 kg, a ti dzisiaj niemila niespodzianka- 1 kg wiecej! A co najlepsze, przez ten jeden dzien zjadlam tylko 3 posilki, w tym z wegli tylko otreby z owocami i nie wiem co sie stalo:( Moze to efekt tego, ze malutko pilam tego dnia i woda sie zatrzymala albo nie wiem co sad Mam nadzieje, ze to jednak tylko wybryk jednego dnia, bo naprawde zepsulo mi to humor na caly dzien sad


http://www.suwaczek.pl/cache/74d37ea787.png

Offline

 

#30 2008-03-20 01:16:10

megam
Plażowicz 2. poziomu
Od: Szczecin/Warszawa
Zarejestrowany: 2008-01-22
Posty: 62
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

Już wiem co u mnie było przyczyną - winogorna - ehh tyle czytałam i jakoś to pominełam jadłam przez trzy dni ciemne słodziutkie winogrona sad masakra. Teraz ju ż wiem, że na owoce trzeba uważać i to bardzo. Mi też wpłyneło średnio na humor bo tak się cieszyłam ponad dwa tygodnie na ten kg pracowałam sad a w trzy dni nadrobiłam


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_fit.png_65_64_58.png

FAZA III

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii