Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2007-03-15 22:07:18

Jasmin
Moderator
Od: Sopot/malbork
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 879
Reputacja :   24 

Prawidłowa waga/BMI

jestem  troche zmieszana, bo wedlug kalkulatora na internecie moja prawidlowa waga to 65 kg. Obecnie waże 62, a mimo to jest na mnie sporo tluszczu, a na pewno nikt nie okreslil mnie jako chuda. BMI tez mam w normie (20) a nosze 40/42 rozmiar ciuchow,marzy mi sie 38. Czy jest inny sposob na pomiar prawidlowej wagi? trudno mi uwierzyc ,iz osoba mojej postury ,czyli sporej, wyglada odpowiednio. Czy po porstu to cale BMI nie jets najlepszym sposobem na stwierdzenie czy wazy sie dobrze i nalezy je ignorowac??


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,46,73,0,kg,64,62,59,/weight.png

Offline

 

#2 2007-03-15 22:50:35

karolina478
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-01-19
Posty: 664
Reputacja :   14 

Re: Prawidłowa waga/BMI

Nie jest najlepszym sposobem. Przeciez nie uwzglednia ona budowy kosci (mocna budowa, albo lekka) to po pierwsze. A poza tym waga nie jest odzwierciedleniem tego jak wygladamy. Liczy sie ile mamy tkanki tluszczowej a ile miesniowej. Tak wiec nie sugeruj sie tym. Wazne zebys byla zadowolona ze swojego wygladu. Przedzial prawidlowej wagi jest bardzo szeroko rozumiany.. dla mojego wzrostu 173 to np od 57-72 kg, a wazylam 66 i uwazam ze to jzu bylo bardzo i bardzo nie korzystne. Dlatego nie sugeruj sie ani BMI ani prawidlowa waga. Musisz sie po prostu dobrze czuc:)


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki.png_3nochal.png_66_60_57.png

Offline

 

#3 2007-03-16 07:38:43

Jasmin
Moderator
Od: Sopot/malbork
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 879
Reputacja :   24 

Re: Prawidłowa waga/BMI

A jak mozna sprawdzic prawidlowy stosunek tluszczu do miesni? dziwi mnie troche fakt,ze BMI podawana  jest wszedzie jako dobry wksazik tego, ile powinnismy wazyc., nawet wtlaczaja mi to na wykladach w szkole.


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,46,73,0,kg,64,62,59,/weight.png

Offline

 

#4 2007-03-16 10:08:30

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Prawidłowa waga/BMI

Ja uważam że właśnie wskaźnik BMI jest dobrą miarą. Tak jak Karolina pisze że predział przy jej wzroście jest 57-72 więc jednak beirze pod uwaę strukturę ciała. Przy moim wzroście jest to 61-63 plu minus 5 kg wzależności od budowy ciała. Ale Jasmin jak chcesz sprawdzć zawartość tłuszczu to możesz iść do dietetyka ktory ma taki przyrząd przystawia Ci chyba do ciała i on mierzy. Tak słyszałam. Przynajmniej w Herbalife tak jest. Tam oni badają i doradzają tylko że doradzają brać prochy jakieś nie ćwiczyć hmm


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#5 2007-03-16 12:33:18

Jasmin
Moderator
Od: Sopot/malbork
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 879
Reputacja :   24 

Re: Prawidłowa waga/BMI

Sprawdze z tym dietetykiem, jak jeszcze troche schudne. zastanawiam sie czy na SB traci sie wode czy na pewno spalamy tluszcz.  Musze w koncy zaczac cwiczyc, bo na samej diecie to strace resztki tylka i bede klinicznym przypadkiem plaskodupia;) Boje sie tego...Tylka coraz mniej, a biust zostal bez zmian...dziwne


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,46,73,0,kg,64,62,59,/weight.png

Offline

 

#6 2007-03-19 00:22:58

Aqula
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-19
Posty: 759
Reputacja :   19 

Re: Prawidłowa waga/BMI

BMI mierzy tzw 'zdrowa' wage... Co nie znaczy, ze osoba z BMI w normie bedzie ladnie wygladala...


[

Offline

 

#7 2007-03-19 17:11:16

Jasmin
Moderator
Od: Sopot/malbork
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 879
Reputacja :   24 

Re: Prawidłowa waga/BMI

w takim razie nie wiem co oznacza "zdrowa " waga. i po co to cale BMI. tym bardziej rozpietosc dochodzaca do 15 kg to jakies nieporozumienie. gdybym wazyla 75 kg miala bym jeszcze dobre BMI a to raczej dla mnie byla by nadwaga, skoro teraz mam 62 i nie wygladam jak osoba stroniaca od ciastek

Ostatnio edytowany przez Jasmin (2007-03-19 17:13:13)


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,46,73,0,kg,64,62,59,/weight.png

Offline

 

#8 2007-03-28 00:12:49

lejla
Plażowicz ekspert
Od: warszawa
Zarejestrowany: 2007-03-21
Posty: 286
Reputacja :   33 

Re: Prawidłowa waga/BMI

ja wedlug BMI mam tez prawidlowa wage. dopiero jak przy wzroscie 173 wazylabym 53 kg,to uznaja ze mam lekka niedowage. bardzo mnie to rozbawilo.


http://straznik.dieta.pl/show.php/balony.png_superfacet.png_69.5_68.5_60.png

Offline

 

#9 2007-04-11 10:40:43

Usia
Plażowicz ekspert
Od: Z Jaskini ^_^
Zarejestrowany: 2007-03-29
Posty: 419
Reputacja :   13 

Re: Prawidłowa waga/BMI

Ja wg BMI powinnam ważyć 58-65 kg, ale ja przy takiej wadze chyba bym źle się czuła. Najmniejsza dla mnie to 68 kg, ale jak schudnę do 79 też będzie malina big_smile


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w632US0/weight.pngwzrost 168 cm

Offline

 

#10 2007-04-11 12:10:09

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Prawidłowa waga/BMI

Usia jak schudniesz do 68, to sama będziesz chciała więcej tongue


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#11 2007-04-11 20:14:44

asica
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-02-26
Posty: 317
Reputacja :   

Re: Prawidłowa waga/BMI

w miarę jedzenia apetyt rośnie smile
a lepiej ustalać sobie mniejsze cele i powoli dążyć do dużego, wtedy łatwiej idzie smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/54/59/50/obrazek_04.png/tlo_01.png

Offline

 

#12 2007-04-11 20:20:02

Usia
Plażowicz ekspert
Od: Z Jaskini ^_^
Zarejestrowany: 2007-03-29
Posty: 419
Reputacja :   13 

Re: Prawidłowa waga/BMI

Asik zobaczymy. Najpierw to może niech uda mi się schudnąć, a potem pomyśle co dalej tongue


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w632US0/weight.pngwzrost 168 cm

Offline

 

#13 2007-04-11 20:27:20

Jasmin
Moderator
Od: Sopot/malbork
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 879
Reputacja :   24 

Re: Prawidłowa waga/BMI

usia z takim wsparciem jakie mas zna forum dasz rade smile


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,46,73,0,kg,64,62,59,/weight.png

Offline

 

#14 2007-04-11 20:34:44

Jasmin
Moderator
Od: Sopot/malbork
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 879
Reputacja :   24 

Re: Prawidłowa waga/BMI

a tak wogole usia BMI prawidlowe roznie jest liczone w roznych portalach internetowych. nie wiem czy to zauwazylyscie. kazda moze wybrac sobie bardziej jej pasujace, mniej lub bardziej radykalne. w wiekszosci, ktore odwiedzilam przedzial prawidlowej wagi to ok 15 kg.
sa takie, ktore prawidlowe BMI podaja od 20 do 23, takie ktore mowia,ze 19 jak najbardziej jest prawidlowe , ale dla sportowcow. a i znalazlam taki gdzie prawidlowe BMI podaja od 18, 5. co do gornej granicy sa zgodne smile


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,46,73,0,kg,64,62,59,/weight.png

Offline

 

#15 2007-04-17 17:55:11

gosix
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-04-17
Posty: 5
Reputacja :   

Re: Prawidłowa waga/BMI

Ja tam nie polegam na BMI tylko na procencie mojej tkanki tłuszczowej, wiadomo, że każdy przy podobnej wadze może wyglądać inaczej.

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii