Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-03-31 07:54:36

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Kwiecień 2008

Już kwiecień a od nowego roku w moim wypadku nie wiele się zmieniło sad


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#2 2008-03-31 10:16:47

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Kwiecień 2008

blue, jaki kwiecień? kwiecień dopiero jutro wink


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#3 2008-03-31 10:17:07

joasiek
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-03-31
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Kwiecień 2008

Hej, jestem nowa mam na imię Asia. Od dzisiaj zaczęłam SB, ważę 69 kg  a mój cel to 59 kg

Offline

 

#4 2008-03-31 23:17:17

listek mięty
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-07-01
Posty: 53
Reputacja :   

Re: Kwiecień 2008

Ja na razie nie mam zadnych osiagniec, bo mialam duuza przerwe w SB. Waga i wymiary bardzo podobne jak w sierpniu:
waga 73kg
talia 86cm
biust 104cm
biodra 102cm
udo 58cm
lydka 41cm
ramie 30cm

Oczywiscie licze, ze pod koniec miesiaca bedzie mniej.

Ostatnio edytowany przez listek mięty (2008-03-31 23:18:36)


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wSO17UL/weight.png

Dzien za dniem kilogramow mniej -  znowu na SB od 29.03.2008

Offline

 

#5 2008-04-01 07:57:31

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Kwiecień 2008

U mnie na początku roku było więcej, potem poszło w dół na I fazie ale przez urodzinki i inne imprezy trochę wróciło. Dziś dzien 7 I fazy, napiszę o wynikach po 2 tygodniach.


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#6 2008-04-01 10:28:32

tasiorek
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-07-01
Posty: 27
Reputacja :   

Re: Kwiecień 2008

drogie plażowiczki jestem na south beach juz 12 dni i schudłam bardzo mało nie wiem ile, ale mysle ze ponad kilogram tylko ;/ dzisiaj ide sie zwazyc i napisze dokładniej. Jak myslicie czy na to ze tak wolno chudne maja wplyw tabletki antykoncepcyjne?? Biore je od 3 miesiecy i wlasnie mialam wrazenie ze przytyłam ok 2kg wiec zaczelam diete. Jem normalnie nie jakies tam wielkie posilki tylko normalnie ani razu nie zboczyłam z diety conajwyzej zjadalam wiecej orzeszków ziemnych ale nie jakies tam straszne ilosci . Dziwi mnie efekt diety poniewaz na wakacjach ja robilam i wytrzymalam tylko 5 dni ale wtedy poprostu schudłam cudownie. Po 1,5 cm w udach i brzuch plaski byl jak marzenie w ciagu 5 dni!! Teraz po 12 dniach brzuch taki nie jest a uda schudly tylko o 1cm!!  za nie cale 2 tygonie ide do ginekologa po tabletki. Jak sadzicie zmienic?? Prosze poradzcie
A poza tym mam grupe krwi A wiec nie powinnam jesc podobno miesa i nabiału za bardzo. A moja dieta oprucz warzyw i ryb opiera sie glownie na nabiale moze to przez to?? I jesli za 2 dni przejde na II faze to przez pierwsza nic nie schudne praktycznie... wiec co mam ja przedluzyc?? Bo na drugiej przeciez jeszcze wolniej sie chudnie ......... ;/ proswze pomozcie

Ostatnio edytowany przez tasiorek (2008-04-01 10:44:39)


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki.png_hop.png_71_69_65.png

Offline

 

#7 2008-04-01 10:35:43

tasiorek
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-07-01
Posty: 27
Reputacja :   

Re: Kwiecień 2008

jeszcze moje wymiary ;p
wzrost 175, waga ok 70(?)
udo 60cm
lydka 41
talia 78
biodra 102


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki.png_hop.png_71_69_65.png

Offline

 

#8 2008-04-01 10:41:38

HannaAngelica
Plażowicz 3. poziomu
Od: Ostróda
Zarejestrowany: 2008-03-30
Posty: 199
Reputacja :   
Serwis

Re: Kwiecień 2008

ja brałam antyki i nie zauważyłam żeby mi przeszkadzały w zrzucaniu wagi, ale każdy organizm na dodatkową ilość hormonów reaguje inaczej. Może dołóż jakiś ruch do tego.
I przy antykach pamiętaj, żeby kwas foliowy uzupełniać.


hab.bloog.pl
http://straznik.dieta.pl/show.php/wyspa.png_motylus.png_76_65_62.png

Offline

 

#9 2008-04-01 10:46:11

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Kwiecień 2008

ja brałam piguły tylko przez 4 miesiące, ale też po nich przytyłam jakieś 2-3 kilo. do tego ogromne ilości słodyczy i po 3 latach prawie 20kilo do zrzucenia. matko! dopiero teraz jak to napisałam, dotarło do mnie, że przez 3 lata tak się roztyłam! no ale to już przeszłość smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#10 2008-04-01 10:47:18

tasiorek
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-07-01
Posty: 27
Reputacja :   

Re: Kwiecień 2008

ok postaram sie wiecej cwiczyc. Po co kwas foliowy przy tabl antykoncepcyjnych??Slyszalam ze dla kobiet ktore planuja ciaze sie zaleca, a tym ktore zapobiegaja pierwsze slysze


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki.png_hop.png_71_69_65.png

Offline

 

#11 2008-04-01 10:50:16

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: Kwiecień 2008

U mnie bez zmian nadal mna wadze 73!!! sad Za to w biodrach jakims cudem dwa centymtry mniej!!hmm Bylp 98 jest 96!!!smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#12 2008-04-01 11:32:56

HannaAngelica
Plażowicz 3. poziomu
Od: Ostróda
Zarejestrowany: 2008-03-30
Posty: 199
Reputacja :   
Serwis

Re: Kwiecień 2008

no właśnie mylnie jest, że tylko dla starających się, powinno się pobierać, bo tabsy utrudniają wchłanianie, a kwas potrzebny nam do egzystencji - polecam poczytać http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_foliowy   można nawet z niedoboru dorobić się depresji.
a do tego dobre samopoczucie jest potrzebne przy diecie smile

Żebym to ja miała 96 w biodrach wink Ale albo stanie się cud, albo zmienię pochodzenie genetyczne wink

Jak się tyje po tabletkach, trzeba zrobić badania hormonalne, bo wielka prawdopodobność, że są źle dobrane.


hab.bloog.pl
http://straznik.dieta.pl/show.php/wyspa.png_motylus.png_76_65_62.png

Offline

 

#13 2008-04-01 16:23:26

tasiorek
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-07-01
Posty: 27
Reputacja :   

Re: Kwiecień 2008

drogie plażowiczki jestem na south beach juz 12 dni i schudłam bardzo mało nie wiem ile, ale mysle ze ponad kilogram tylko ;/ dzisiaj ide sie zwazyc i napisze dokładniej. Jak myslicie czy na to ze tak wolno chudne maja wplyw tabletki antykoncepcyjne?? Biore je od 3 miesiecy i wlasnie mialam wrazenie ze przytyłam ok 2kg wiec zaczelam diete. Jem normalnie nie jakies tam wielkie posilki tylko normalnie ani razu nie zboczyłam z diety conajwyzej zjadalam wiecej orzeszków ziemnych ale nie jakies tam straszne ilosci . Dziwi mnie efekt diety poniewaz na wakacjach ja robilam i wytrzymalam tylko 5 dni ale wtedy poprostu schudłam cudownie. Po 1,5 cm w udach i brzuch plaski byl jak marzenie w ciagu 5 dni!! Teraz po 12 dniach brzuch taki nie jest a uda schudly tylko o 1cm!!  za nie cale 2 tygonie ide do ginekologa po tabletki. Jak sadzicie zmienic?? Prosze poradzcie
A poza tym mam grupe krwi A wiec nie powinnam jesc podobno miesa i nabiału za bardzo. A moja dieta oprucz warzyw i ryb opiera sie glownie na nabiale moze to przez to?? I jesli za 2 dni przejde na II faze to przez pierwsza nic nie schudne praktycznie... wiec co mam ja przedluzyc?? Bo na drugiej przeciez jeszcze wolniej sie chudnie ......... ;/ prosze pomozcie

Boże ja sie załamałam waże 71,5kg!!!!!! A bylam pewna ze przed dieta wazylam 71!!!! To ja juz nie wiem ile wczesniej było ale na oko przez 12 dni pierwszej fazy schudłam  TYLKO KILOGRAM toż to nie normalne!!! Dziewczyny poradzcie co ja mam zrobic??!!! Ja chce schudnac a skoro na I fazie schudlam kilogram to na II jeszcze wolniej bede chudła ;(;(............................................ Co zrobic?? Tabletki zmienie napewno !! A jesli od tabletek jest mi tak ciezko schudnac to jak je zmienie waga sama spadnie czy bede musiala sie odchudzac?? Proszę pomózcie ;(


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki.png_hop.png_71_69_65.png

Offline

 

#14 2008-04-04 18:52:16

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Kwiecień 2008

jako że wczoraj minęły 4 miesiące od rozpoczęcia SB, zważyłam się i zmierzyłam dziś, a nie w niedzielę. oto moje rezultaty

          02.12.2007           04.04.2008
waga     84kg                  69kg
pas        96cm                 82cm
biodra    109cm                97cm
biust      111cm                97 cm (z tego wymiaru akurat mój Mąż najmniej się cieszy wink)
udo       63cm                 54cm

jest bardzo dobrze, a będzie jeszcze lepiej big_smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#15 2008-04-04 18:57:00

starla
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-03-20
Posty: 114
Reputacja :   

Re: Kwiecień 2008

Gratulacje big_smile
Jest świetnie smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=41014b9128aeb15b6.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii