Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-04-01 20:28:29

Jezabella
Nowy uczestnik
Od: Tel Aviv
Zarejestrowany: 2008-03-22
Posty: 18
Reputacja :   

Dlaczego nie chudne?

Zapewne bede pierwsza na tym forum... u mnie jak zwykle cos nie tak... czuje sie swietnie... jem wydaje mi sie tak jak powinnam ale nei chudne... moze za wczesnie zeby cos pwoiedziec... ale jestem od tygodnia na diecie i nic waga nie ruszyla z miejsca...
Widze ze dziewczyny traca na wadze... gratuluje... dlaczego u mnie to nie dziala?
Zawsze mialam problemy z utrata wagi, jedyna dieta jaka na mnie dzialala to kopenhaska, ale nie chce sie juz tak katowac, wiem ze po tygodniu powinnam jzu cos starcic a tu nic... mam czekac czy moze zmienic troszke odzywianie?


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_superfacet.png_74_72_59.png

Offline

 

#2 2008-04-02 06:37:18

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Dlaczego nie chudne?

A może jesteś przed okresem?


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#3 2008-04-02 10:33:14

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Dlaczego nie chudne?

Jezabella, właśnie po raz drugi czytam książkę doktorka. bardzo podkreśla, jak ważne jest jedzenie śniadania. z czego, co pamiętam, nie jadasz śniadań, a to powoduje, że w południe rzucamy się na jedzenie i poziom insuliny skacze. do tego organizm reaguje stresem, że nie ma jedzenia i magazynuje zapasy. ale nic się nie martw, niektórzy mało chudną w pierwszej fazie.


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#4 2008-04-02 18:06:46

Jezabella
Nowy uczestnik
Od: Tel Aviv
Zarejestrowany: 2008-03-22
Posty: 18
Reputacja :   

Re: Dlaczego nie chudne?

bylam w trakcie okresu... teraz dopiero zobacze ile naprawde waze za kilka dni, koledzy mi mowia ze na twarzy troszke jakbym zeszczuplala...
Juz jem sniadania, wzielam sobie powaznie do serca i jadam sniadania smile
Powiem ze lepiej sie czuje jak jem sniadania, potem mam wiecej energii i popoludniu od piatej jzu nie mam ochoty na jedzenie... smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_superfacet.png_74_72_59.png

Offline

 

#5 2008-04-02 21:22:06

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Dlaczego nie chudne?

no i tak trzymać!!! właśnie mi przyszło do głowy, że może możesz zamówić książki doktorka na stronie empiku. bo są dostępne, ale nie wiem, czy wysyłają za granicę. musisz zapytać smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#6 2008-04-03 21:40:36

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Dlaczego nie chudne?

Ostatnio znajoma powiedziała mi ciekawostkę.
Ponoć może być tak, że waga się zatrzymuje na pewien czas, bo organizm stwierdza, że za szybko się chudnie.
Trochę mi się to dziwne wydaje..


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#7 2008-04-03 21:47:20

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Dlaczego nie chudne?

Littlefingera własnie tak może być, organizm chudnie i się zatrzymuje bo się boi o swoje zapasy. A to wredny typek big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#8 2008-04-03 21:50:59

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Dlaczego nie chudne?

Czyli jednak znajoma mi nie wciskała kitu, żeby pocieszyć mnie, że waga się zatrzymała wink


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#9 2008-04-04 14:48:33

Jezabella
Nowy uczestnik
Od: Tel Aviv
Zarejestrowany: 2008-03-22
Posty: 18
Reputacja :   

Re: Dlaczego nie chudne?

No ale ja nie schudlam ani grama hahah wiec czego niby mial sie bac? postanowilam jednak troszke wiecej jesc gotowanych rzeczy niz pieczonych czy smazonych... zobacze jakji to da efekt... w sumie nie jest dla mnei wielka roznica bo lubie gotowane rzeczy, zupy.... warzywa nie przeraza mnei to smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_superfacet.png_74_72_59.png

Offline

 

#10 2008-04-04 15:11:35

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Dlaczego nie chudne?

Jezabella, surowe warzywa też są si smile sałatki, surówki itp smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#11 2008-04-05 08:18:45

Grubasek
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-03-24
Posty: 40
Reputacja :   

Re: Dlaczego nie chudne?

to, że nie chudniesz może być spowodowane również tym, że stosowałaś już wiele diet później wracałaś do dawnego trybu życia itd.itp, a przez to zaburzyła Ci się przemiana materii..nie mówie że akurat w Twoim przypadku tak jest ale w wielu owszem...


http://straznik.dieta.pl/show.php/pink.png_pani.png_60_56_55.png

http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_balet.png_55_55_50.png

Offline

 

#12 2008-04-05 10:22:21

HannaAngelica
Plażowicz 3. poziomu
Od: Ostróda
Zarejestrowany: 2008-03-30
Posty: 199
Reputacja :   
Serwis

Re: Dlaczego nie chudne?

może powinnaś zrobić ciału detoks i mała głodówka nawadniająca, potem dużo probiotycznych rzeczy wspomagających przemianę materii - jogurty i kefirki, duużo wody i może jakieś herbatki?


hab.bloog.pl
http://straznik.dieta.pl/show.php/wyspa.png_motylus.png_76_65_62.png

Offline

 

#13 2008-04-05 20:48:26

Jezabella
Nowy uczestnik
Od: Tel Aviv
Zarejestrowany: 2008-03-22
Posty: 18
Reputacja :   

Re: Dlaczego nie chudne?

Wlasnie dzis przeczytalam sobei o glodowce... dzis amm duzo czasu mamy szabas wiec jest spokojnie hahaha,
Pierwsza glodowka powinna trwac od pieciu do siedmiu dni, jest ponoc bardzo zlaecana taka glodowka raz na 3 miesiace... hmmm a potem trzeba wracac spokojnie przez dwa tygodnie do normlanego jedzenia jak rozumiem w moim wypadku powinno to byc jedzenie z fazy 1? Lekarze zalecaja jogurt natualny piewszego dnia, drugiego jogurt chudziutki i jajo gotowane trzeciego mozna dodac serek wiejski i tak stopniowo dodawac rzeczy, ktore jak zauwazylam nieiwele odbiegaja od piewszej fazy SB... ciekawe mam ochote spobowac haha trzymajcie za mnei kciuki smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_superfacet.png_74_72_59.png

Offline

 

#14 2008-04-08 08:14:54

edik
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-03-04
Posty: 40
Reputacja :   

Re: Dlaczego nie chudne?

witaj
nie jesteś sama... ja też nie chudnę sad mało tego zaczęłam mieć problemy z wypróżnianiem sad a jak przeszłam na 2 fazę, pomimo, iż dodawałam bardzo mało i stopniowo, to przytyłam sad a jem śniadania i jem zawsze 6 posiłków... też nie wiem co mam zrobić... boję się głodówki, że nie dam rady, bo jak człowiek głodny to nic mu się nie chce i jak wtedy pracować... szukam i szukam jakiegoś rozwiązania, ale boję się, że nie ma go dla mnie sad
jak czytam wyniki innych plażowiczek, to mają super, a ja mam doła sad
pozdrawiam i życzę powodzenia, żeby Ci się udało smile mam nadzieję, że kiedyś może i mi sie uda...

Offline

 

#15 2008-04-08 09:05:31

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Dlaczego nie chudne?

edik, jak masz problemy z WC, to wypij sobie senes, albo jakąś inną herbatkę przeczyszczającą. i nie martw się, że nie chudniesz, niektórzy dopiero na 2 fazie zaczynają chudnąć. na pewno będzie dobrze smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii