Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2007-03-23 17:12:14

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Stracone kilogramy :)

Nowy wątek po to żeby napisać konkretnie ile straciło się zbędnych kilogramów w czasie pierwszej fazy smile. Mam nadzieje że będzie to jak najwięcej big_smile. Zasada tego wątku jest taka. Kończymy jakąś fazę wpisujemy ile straciliśmy i tyle wink


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#2 2007-03-23 18:24:20

karolina478
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-01-19
Posty: 664
Reputacja :   14 

Re: Stracone kilogramy :)

Ja stracilam w pierwszej fazie 5 kg. Tak cos okolo tego ewentualnie troszke wiecej;)


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki.png_3nochal.png_66_60_57.png

Offline

 

#3 2007-03-23 18:30:42

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Stracone kilogramy :)

U mnie tez spadlo 5 kg, tylko ze na I fazie bylam 3 tygodnie.


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#4 2007-03-23 18:41:37

wanilia
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1136
Reputacja :   21 

Re: Stracone kilogramy :)

3 za pierwszym razem smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/67/70/60/obrazek_02.png/tlo_10.png

Offline

 

#5 2007-03-23 18:46:17

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Stracone kilogramy :)

A ja napisze po świętach po ponownie przeprowadzonej pierwszej wink


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#6 2007-04-13 21:51:11

Aqula
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-19
Posty: 759
Reputacja :   19 

Re: Stracone kilogramy :)

6kg za pierwszym razem w ok 3 tyg.
Za drugim razem 5kg.
Zobaczymy co bedzie teraz big_smile


[

Offline

 

#7 2007-04-17 17:17:28

vinya
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-03-24
Posty: 235
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

2 kg tylko tongue


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=98225378535ecdd3c.png

Offline

 

#8 2007-04-26 07:31:07

sabinka1590
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-04-22
Posty: 122
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

dziś dopiero 4 dzień...ale już zrzuciałm 0,5 kg:Psmile jak narazie to mi się podoba:) ino tak dalej a niedługo będe miała wymarzoną figurkę:)smile


oin me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,44,78,1,pounds,75,67.5,60,/weight.png

Offline

 

#9 2007-04-26 09:00:28

Papryczka
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2007-03-16
Posty: 67
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

hmm ja przez piewszy tydzien schudlam 4,5 kg ale teraz na przyklad tylko 1 kg a jutro minie drugi tydzien smile Jednak nie zlaamuje mnie to bo w obwodach duzo stracilam i spodnie ktore jeszcze 2 tyg temu byly ciasne wisza na mnie, poza tym zaczelam cwiczyc i jezdziec na rowerku smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_serce.png_78_71,5_59.png

Offline

 

#10 2007-04-26 13:10:54

bizonfan
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-03-18
Posty: 42
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

ja dzisiaj zaczynam drugą fazę smile na pierwszej udało się zrzucić 3,4 kg smile


Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,55,81,0,kg,65,62,50,/weight.png

Offline

 

#11 2007-04-26 15:45:37

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Stracone kilogramy :)

Więc przeniosłam żeby pytania albo raczje informacje o straconych kilogramkach też miały swoje miejsce. Życzę aby raz wpisane kilogramki nigdy nie wróciły big_smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#12 2007-05-03 19:59:24

sabinka1590
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-04-22
Posty: 122
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

11 dzień I fazy, jak narazie 1,5 kg mniej i 2 cm mniej w obwodzie talii, bioder i 1 cm w udach:)


oin me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,44,78,1,pounds,75,67.5,60,/weight.png

Offline

 

#13 2007-05-05 09:37:20

smarty
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-03-31
Posty: 636
Reputacja :   19 

Re: Stracone kilogramy :)

ja w 18 dni 7 kg smilesmilesmilesmilesmile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/63/86/59/obrazek_05.png/tlo_09.png

Offline

 

#14 2007-05-05 11:07:30

jojo
Nowy uczestnik
Od: Włocławek
Zarejestrowany: 2007-05-05
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

smarty napisał:

ja w 18 dni 7 kg smilesmilesmilesmilesmile

Smarty powiedz mi czy ograniczałaś jakoś ilość tego co jesz, czy jadłaś normlanie?
Pytam bo akurat mnie potrzeba 18 dni żeby stracić chociaż to 7 kg;)
Pozdrawiam wszystkie kolezanki wink

Offline

 

#15 2007-05-05 11:30:04

smarty
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-03-31
Posty: 636
Reputacja :   19 

Re: Stracone kilogramy :)

jojo glodna nie chodzilam jak chcesz sprawdzic co jadlam to idz do watka pierwsza faza rachunek sumienia tam wszystko pisalam,no i zalezy ile wazysz bo ja duzo wazylam to wtedy waga szybciej spada, no i cwicze duzo i nie grzeszyslam wcale powodzenia


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/63/86/59/obrazek_05.png/tlo_09.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii