Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#436 2011-09-19 11:10:11

gabela
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2011-07-14
Posty: 175
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

Niezły spadek, szczególnie w centymetrach, co chyba bardziej cieszy smile Gratuluje, niedużo masz do celu... i tak zresztą malutkiego.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13144e897b30cf5b6.png

Offline

 

#437 2011-09-19 20:32:37

Stokrota
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-20
Posty: 16247
Reputacja :   111 

Re: Stracone kilogramy :)

Szczurzyca gratulacje smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=883552281d5eeee15.png

" moment on the lips forever on the hips" !!!

Offline

 

#438 2011-11-06 20:50:01

maryann
Superekspert
Od: Gdańsk
Zarejestrowany: 2011-07-18
Posty: 1153
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

od 1.07 do 14.07 zrzucilam na 1 fazie sb, 5 kg:) pozniej przerwalam nie zaczelan 2 fazy a jadlam w miare normalniw i waga. sie utrzymala;D teraz 3 tyg temu siostra namowila mnie na diete kopenhaska... i z 65 zrzucilam do 60... ale zle sie czulam wogole ta diete trzeba pilnowac..teraz jestem tydzien po i 4 kg wrocilo...nie dziwie sie bo tez nie pilnowalam ale nie da sie:/ ja juz po. tych 2 tyg bylam tak wyczerpana Ze masakra...sad tetaz Zdecydowalam sie na 2 faze sb.smile mysle ze uda mi sie zgubic 4 kg;D z powrotem... a jesli o wymiary chodzi to na poczatku wogole bylo tak 99/83/102 teraz jest 90/72/89 ;D czyli

Offline

 

#439 2011-11-06 22:07:20

ulkaaa_p
Superekspert
Zarejestrowany: 2011-10-10
Posty: 5058
Reputacja :   36 

Re: Stracone kilogramy :)

Kopa za Kopenhaską tonguetonguetonguetongue  Świństwo straszne


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=73275a0c0ab85a77f.png
Wzrost 175 cm

Offline

 

#440 2011-11-07 22:37:10

maryann
Superekspert
Od: Gdańsk
Zarejestrowany: 2011-07-18
Posty: 1153
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

teraz juz to wiem, madry Polak po szkoldzie;D

Offline

 

#441 2012-02-18 16:50:37

Karineczka85
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2012-02-15
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

jestem 1 dzien na 1 fazie i schudłam 2,8kg


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=49034f3b9b285d512.png

Offline

 

#442 2012-04-30 13:31:41

karolinkaa77
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2012-04-15
Posty: 197
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

Faza I - na razie 4,1 ale sądze ,że moze przez okres waga jest wyższa ( mam nadzieje wink ) zobaczymy jak zważę się za tydzień


Sweat is just fat crying Cel I do końca maja 2012 - 93 kg Osiągnięty 16.05.12 !!
Cel II do 7 lipca 2012 - 85 kg  Osiągnięty na początku sierpnia wink
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=35425134897b7c60a.png

Offline

 

#443 2012-04-30 18:43:16

mama2009
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2012-04-22
Posty: 356
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

ja tydzień na SB (oszukiwałam czasami - proszę ochrzańcie mnie ) schudłam 1,9 kg, w sumie mogłabym ważyć tyle ile ważę oby z ud zeszło... 62 cm, mam figurę gruszki z takimi udami wyglądam jak potworek i ten cellulit ;/


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=84474f9b9fadae0bc.png

Start: I faza 4.05 II faza 18.05 III faza 20.07
Cel został osiągnięty smilesmile !!

Offline

 

#444 2012-06-09 22:31:22

Roma52
Plażowicz 3. poziomu
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2012-05-16
Posty: 85
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

3 tygodnie na I fazie spadek -6kg


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=15644ff743624c551.png

Na DIECIE OD 16 MAJA - 11KG

Offline

 

#445 2012-06-09 22:42:52

malinaGulina
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2012-05-15
Posty: 538
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

Roma ale czad!!! Gratulacje:D Twoja wymarzona waga coraz bliżej. Super:) Mierzyłaś się przed dietkowaniem? Bo w cm pewnie duużo ci poleciało:)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=80585a267a8c14d41.png

Offline

 

#446 2013-04-09 14:21:34

lena08081988
Nowy uczestnik
Od: Górny Śląsk
Zarejestrowany: 2013-04-09
Posty: 5
Reputacja :   
Serwis

Re: Stracone kilogramy :)

Około 4 kg ,ale słabość do cukrów mnie wykańcza tyle świąt i okazji w roku, że ciężko nie zjeść nic słodkiego ,a wiadomo cukier to nasz wróg. Staram się pić jak najwięcej ,zeby wypłukać ,ale muszę zacząc się wiecej ruszać;p


Rzeczy ukryte od założenia świata.... Enkodery inkrementalne Kubler || CBD || akcesoria dla dzieci

Offline

 

#447 2013-06-28 22:46:41

justyna1475
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2012-08-12
Posty: 492
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

Hej dziewczyny!

Jestem na SB od 13 sierpnia, schudłam  9kg, ale dużo mięśni mi przybyło więc w całokształcie dużo zmalałam... ostatanio mam problem, bo nie mogę na siebie patrzeć w lustrze. Na zdjęciach i w tv wyglądam dobrze, ale jak ogflądam siebie w lustrze to mam wrażenie jakbym była jedną z grunszych kobiet jakie znam. To samo jak przebywam w towarzystwie chudszych znajomych- czuję sie baardzo grubo, choć wszyscy zapewnieją, ze wyglądam dobrze- o wiele lepiej niż rok temu.
Może mam lustro poszerzające, albo wpadam w manie totalną- dajcie znać czy też jesteście tak samokrytyczne czy zaczynam przesadzać.

Offline

 

#448 2013-09-19 17:17:09

Savannah
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2013-03-12
Posty: 80
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

to i ja się pochwalę

no nic dawno to nie zaglądałam ale muszę się pochwalić że CEL OSIĄGNIĘTY a nawet dużo lepiej

wymarzone 55 kg osiągnęłam jakiś dobry miesiąc temu
od jakiegoś czasu mam już nawet 54 kg z czego oczywiście jestem bardzo dumna,
sporo bardzo sporo cm mi również ubyło

12.03.2013 WAGA 72 kg     18.09.2013 WAGA  54 kg
12.03.2013 PAS 102 cm     18.09.2013 PAS 74 cm
12.03.2013 BIODRA 109 cm    18.09.2013 BIODRA  85 cm
12.03.2013 UDO 67 cm     18.09.2013 UDO 48 cm
12.03.2013 ŁYDKA 46    18.09.2013  ŁYDKA 34 cm

SŁOWEM ROZMIAR 42/44 zamieniłam na 36 !!!!!!!

czuje się wspaniale, wyniki mam dobre jak nigdy smile

powoli zacznę teraz przechodzić na III fazę,
chciałabym by ubyło mi jeszcze parę cm z pupy i ud, ale to wyćwiczę


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=63125239625ed10ec.png

I faza od 12.03.2013
wzrost 164 cm

Offline

 

#449 2013-09-22 09:38:31

mariposa
Plażowicz 3. poziomu
Od: Wrocław
Zarejestrowany: 2013-06-02
Posty: 126
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

Wow! Świetne wyniki, takie coś to dopiero mobilizuje!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=502955d2dc6b4f5a8.png

Offline

 

#450 2013-09-22 22:41:49

Stokrota
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-20
Posty: 16247
Reputacja :   111 

Re: Stracone kilogramy :)

Super wyniki smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=883552281d5eeee15.png

" moment on the lips forever on the hips" !!!

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii