Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-04-19 23:27:07

Qleo
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-04-16
Posty: 7
Reputacja :   

Qleo

Cześć dziewczyny !

Mam nadzieję, ze i mnie przyjmiecie i mi pomożecie w tej jak dla mnie trochę jeszcze zbyt skomplikowanej diecie ( tzn. nie potrafię jeszcze układać jadłospisów ) ... nie jestem też pewna do tego co można a co nie można na 1 fazie SB  _ którą mam zamiar zacząć od poniedziałku


A teraz kilka słów o mnie : mam 26 lat, pracuje i pracuję i pracuję można by powiedzieć ... przez to zauważyłam że strasznie się zaniedbałam. Niezdrowe jedzenie plus brak ruchu i 2 lata po studiach a ja się nie poznaję 

Co do wagi to powinno być widać na tym suwaczku, który sobie zamontowałam o ile się udało ( ? )  a mam 165 wzrostu więc obecnie niezła kulka ze mnie eh

A wiec witam smile

Offline

 

#2 2008-04-20 00:01:18

Vanja
Plażowicz 3. poziomu
Od: Kearny,New Jersey,USA
Zarejestrowany: 2008-04-08
Posty: 100
Reputacja :   

Re: Qleo

Witam i powodzenia smile Nauczysz się szybciutko co i jak.


http://straznik.dieta.pl/show.php/koniczynki.png_motylus.png_64_64_51.png

Offline

 

#3 2008-04-20 00:02:10

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: Qleo

Witaj Qleo!!!

Powodzenia w dietkowaniu zycze !!!
SB wcale nie taka skaplikowana napewno dasz sobie rade!!! Co do jadlospisu to mozesz podpatrzec co jemy w rachunku rzoladka!!!! Zapraszam tez na pogaduszki do watku kto zaczyna!!! Tam piszemy najwiecej i nie tylko o zmaganiach z dieta ale tak o naszej codziennosci!!!

Pozdrawiam!!!wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#4 2008-04-20 06:55:44

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Qleo

Witam.
SB wbrew pozorom jest chyba jedną z najłatwiejszych diet (bez ważenia produktów, dodawania kalorii, itp.), zasad szybko się nauczysz smile
Życzę powodzenia.


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#5 2008-04-20 10:36:40

fryywaczka
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-03-27
Posty: 38
Reputacja :   

Re: Qleo

powodzenia:)smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_monster.png_72_68_65.png

Offline

 

#6 2008-04-20 10:46:25

MikUsia
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-04-18
Posty: 52
Reputacja :   

Re: Qleo

Spokojnie Qleo... smile napewno sie uda wink i zrzucisz te zbędne kliogramy big_smile pomożemy Ci... prawda dziewczyny? :*


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=92264bcea84118971.png

Offline

 

#7 2008-04-20 23:37:41

Qleo
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-04-16
Posty: 7
Reputacja :   

Re: Qleo

Dzięki dziewczyny za pozytywne słowa. Oby się udało.

A więc zaczynam od poniedziałku, z przeziębieniem, które mi się dziś przyplątało
ale może się obejdzie bez słodkich syropów czy tabletek które jak sie doczytałam zawierają cukier
co chyba nie jest tolerowane na I fazie

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii