Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2008-05-08 21:15:48

alauda
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-05-08
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Maj 2008

witam wszystkich:)
maj zaczynam z waga 65.moj cel to 5 kg w dol.
trzymam za nas wszystkich kciuki:)

Offline

 

#17 2008-05-09 10:36:26

Majtusia
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-05-09
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Maj 2008

Na diecie od 15.04 już ponad 5kg mniej ... jeszcze 10kg ... wzrost 173 cm/ waga 70,50 kg
Biust 92 cm/ Pas 72 cm/ Biodra 98 cm
Ale jest mi bardzo cieżko...
A jak z waszą psychiką?

Ostatnio edytowany przez Majtusia (2008-05-09 10:37:48)


http://www.suwaczek.pl/cache/13aa69dff1.png

Offline

 

#18 2008-05-10 20:39:40

costaadeje
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-05-10
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Maj 2008

Witam i ja wink
10-05-2008
waga                   70                       
obwód pasa         78                         
obwód bioder      102                       
obwód klatki       88                       
obwód uda          56                         
wzrost bez zmian 173

Musze zejść od 5-10kg, uda mi sie? smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower2.png_3misio.png_70_70_62.png

Offline

 

#19 2008-05-11 11:39:46

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Maj 2008

kolejny tydzień, kolejny kilogram w dół. już 66 big_smile przesunęłam cel na 64 smile

witaj alauda. powodzenia!

majtusia, jak to ciężko? przecież ta dieta jest genialna, możesz jeść do syta i naprawdę można kombinować z różnymi posiłkami. ja jestem przeszczęśliwa!

castaadeje, na pewno Ci się uda!


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#20 2008-05-13 08:42:40

Natka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-01-21
Posty: 11
Reputacja :   

Re: Maj 2008

Oj, oj... Dawno sie nie meldowałam

Daizze!!! Rewelacja!!! Gratuluje z całego serducha!!!


A ja na SB I od 5 maja.

Waga z wczoraj 65,5 kg / 168 cm wzrostu. Jeszcze troche przede mną, ale jest i tak nieżle zważywszy na to, że 22 kwietnia ważyłam 68 kg.


Założyłam bloga z przepsami i zdjeciami potraw na zachętę dla wątpiacych. Zobaczcie, jak pysznie i jak ładnie smile mozna jeść na diecie SB smile.


Chętnie zamieszczę inne przepisy. Warunkiem jest ładna fotka potrawy.

www.pasibrzuszek.blogspot.com

Ktos ma jakis pomysł na coś pysznego i dozwolonego?


http://www.phenforum.com/ticker/img,38,71,0,kg,72,66,58,/weight.png

Offline

 

#21 2008-05-14 12:16:16

Myszalinka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-05-13
Posty: 474
Reputacja :   

Re: Maj 2008

Hej. Ja po raz pierwszy jestem na tej diecie. dziś 10 dzień I fazy. Jest nieźle, bywają małe kryzysy. Brakuje mi smakowych serków, ale przede wszystkim owoców. Kocham jabłka, zazwyczaj zjadam 3-4 dziennie, atu "zero" wink


Było - 53 kg
Kolejne starcie SB od 18.07.09 - start 63,5 kg
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3lajon.png_63,5_58,7_56.png

Offline

 

#22 2008-05-14 17:13:57

CzaruMaru
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-02-10
Posty: 54
Reputacja :   

Re: Maj 2008

uff zaczelam od nowa po raz drugi w tym roku jestem na trzecim dniu i:
waga  75
pas  90
biodra  106
mam nadzieje ze tym razem sie uda smile


http://www.suwaczek.pl/cache/1b1a84a6c1.png

Offline

 

#23 2008-05-17 13:18:37

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Maj 2008

przesuwam suwaczek mojego Męża na 110 smile kolejny kilogram w dół smile ja się ważę jutro, ciekawe czy będzie 65 big_smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#24 2008-05-17 17:57:24

yooshi
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-02-15
Posty: 16
Reputacja :   

Re: Maj 2008

u mnie dzień drugi, jak narazie się trzymam big_smile
waga 63, dzisiaj juz 62 było ale to pewnie woda..
wzrost 168
pas 88
biodra 90

trzymam kciuki za Wasze dalsze sukcesy smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3ptasiek.png_64_62_52.png

Offline

 

#25 2008-05-19 08:39:57

kaba28
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-05-18
Posty: 9
Reputacja :   

Re: Maj 2008

WITAM serdecznie wszystkich!!!! Ja moją dietę sb rozpoczęłam w sobotę 17 maja także dzisiaj to dopiero 3 dzień.... Mam nadzieję że wytrwam.... smile Moja waga w sobotę rano wskazywała o zgrozo 74,8 kg !!!!!
Mam do Was pytanko bo jestem jeszcze ciemna z tej strony - chciałabym sobie zrobić pasek z wagą i zaznaczać postępy ale nie wiem gdzie to mogę odnaleść - POMOCY!!!!!!!


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_pani.png_74,8_70,8_60.png

Offline

 

#26 2008-05-19 21:21:44

loczki
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-05-17
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Maj 2008

WITAM!! a ja jestem nowa hehe wink diete zaczelam dziisaj wraz z mama, zeby bylo razniej smile moj wzrost to : 165, a waga 77,5 sad a mamy wzrost:164, a waga 71

Offline

 

#27 2008-05-19 21:45:22

Figa
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-01-16
Posty: 1194
Reputacja :   37 

Re: Maj 2008

Witam Loczki i Kaba POWODZENIA smile smile smile
Miło mi ,że jest i Mama. Ja też mama wszystkich dziewczyn na forum ( to wynika z mojego wieku ) big_smile
Strażniczek na wątku technicznym jest krok po kroku. Jak ja mam to znaczy, że każdy może tongue tongue


url=http://straznik.dieta.pl/index.php]
http://straznik.dieta.pl/show.php/kolorowo.png_samochodzik.png_72,5_62,5_60.png[/url]
Wzrost 158cm

Offline

 

#28 2008-05-20 08:34:38

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Maj 2008

witajcie kaba i loczki smile powodzenia na diecie. moi rodzice też na SB już od jakichś 4 miesięcy i bardzo dobrze sobie radzą smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#29 2008-05-20 16:59:02

kaba28
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-05-18
Posty: 9
Reputacja :   

Re: Maj 2008

Figa!!! ślicznie dziękuję za pomoc z tym paskiem (nie mam za bardzo czasu czytać w tym strażniku - bo mam ciągle gdzieś w biegu raczkującą szybko małą córeczkę) dlatego proszę napisz mi ty lub ktoś inny jak mam zmienić na pasku jeśli będę chciała zmienić wagę - czy muszę znowu wchodzić na stronę strażnika i przeklejać czy da się szybciej ???? Śliczne dzięki!!!!
Jak widzicie po 3 dniach dietowania 2 kg mniej !!!! Wprost nie mogę w to uwierzyć - mam nadzieję że to nie sen i znowu nie przybiorę .....


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_pani.png_74,8_70,8_60.png

Offline

 

#30 2008-05-21 07:35:28

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Maj 2008

Witam!
Ja dopiero zaczynam (zacznę) od niedzieli. W sobotę zaopatrzę sie we wszystko co potrzeba a w niedzielę zaczynam
wzrost 158
waga    63
MASAKRA


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii