Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#31 2008-03-20 22:32:49

starla
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-03-20
Posty: 114
Reputacja :   

Re: SB w szkole

Też chodzę do szkoły i mam problem z tym, co tam jeść tongue.
Nie lubię serków i jogurtów naturalnych, więc w sumie pozostają mi sałatki ;P.
Ale jakoś głupio mi wziąć pojemnik z sałatką do szkoły i sobie wcinać tongue. Ale cóż, może się przełamię, bo w tej diecie nie należy być głodnym wink.
Ale może się przekonam co do tych serków i jogurtów - w końcu udało mi się już porzucić Pepsi na rzecz wody mineralnej ;P.
A może macie jeszcze jakieś inne pomysły oprócz tych, które już zostały tu podane? smile Byłabym wdzięczna smile
Jak na razie będę jeszcze w I fazie wink

Ostatnio edytowany przez starla (2008-03-20 22:33:40)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=41014b9128aeb15b6.png

Offline

 

#32 2008-03-21 08:44:16

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: SB w szkole

starla, nie przejmuj się tym, co inni pomyślą o Twojej sałatce. pomyśl, jak będziesz szczupła i jak chłopaki będą za Tobą szaleć wink jogurt naturalny możesz "doprawić" słodzikiem, wiórkami kokosowymi, płatkami migdałowymi, cynamonem, kakao. są naprawdę różne wariacje. poczytaj w przepisach smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#33 2008-03-21 10:41:32

tasiorek
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-07-01
Posty: 27
Reputacja :   

Re: SB w szkole

ja w szkole pije wode bore jogurt naturalny lub serek wiejski i orzeszki ziemne :]


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki.png_hop.png_71_69_65.png

Offline

 

#34 2008-03-21 11:37:43

makaron
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-03-02
Posty: 120
Reputacja :   

Re: SB w szkole

ja do jogurtu zawsz zabieram w małym słoiczku jakieś mieszanki, np. cynamon + rozkruszony słodzik, wiórki z jednej kostki czekolady, wiórki kokosowe + słodzik, orzeszki... kombinacji i możliweości jest wiele:)


http://straznik.dieta.pl/show.php/wygibas4.png_motylus.png_53_51,5_48.png

Offline

 

#35 2008-03-21 14:33:46

starla
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-03-20
Posty: 114
Reputacja :   

Re: SB w szkole

^^Dzięki wielkie big_smile
Popróbuję, może coś z tego mi wyjdzie smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=41014b9128aeb15b6.png

Offline

 

#36 2008-03-21 15:39:36

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: SB w szkole

Ja tam noszę sobie do szkoły 2 śniadanko (serek lub kanapeczkę), obiadek (szkoda tylko, że nie mam go gdzie podgrzać) i czasem kolacyjkę w pojemniczkach do szkoły. Początkowo ludzie się dziwili, ale już przywykli smile i tylko pytają się co dziś smacznego przyniosłam wink


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#37 2008-03-23 18:01:00

ep23304
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-05-15
Posty: 23
Reputacja :   

Re: SB w szkole

J anie chodze do szkoly, parcuje. tez mialam ten sam problem. Teraz to sniadanie jem w domu(jajka, serek z pomidorem, herbatka zielona), a do pracy jogurt naturalny, tez nie przepadam za bardzo ale sie przekonuje, oraz pare karmelkow bez cukru(teraz mam takie super Cappuccino Cream, jeden tylko 8kcal) lub owocowa guma do zucia bez cukru.


http://straznik.dieta.pl/show.php/raczki.png_3szlak.png_71_68_63.png

Offline

 

#38 2008-04-24 17:09:41

MikUsia
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-04-18
Posty: 52
Reputacja :   

Re: SB w szkole

a ja w szkole nigdy nic nie jem big_smile dopiero jak przyjde do domku to obiadek wink to znaczy pół pomidora... to powiedzmy ze to obiad ^^ hehe


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=92264bcea84118971.png

Offline

 

#39 2008-04-24 17:14:34

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: SB w szkole

Czy ja dobrze zrozumiałam..Twój obiad to pół pomidora?


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#40 2008-09-21 14:10:00

dominika88222
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-09-21
Posty: 26
Reputacja :   

Re: SB w szkole

Witam jestem tu nowa i planuje przejsc na SB ale wlasnie mam problem ze szkola. Najczesciej zabieram kanapki a ze nie mozna w I fazie chleba dlatego mam taki pomysl aby przepis na ciasto SB od Sunlight wykorzystac i zeby sluzylo mi to za chleb. Oto ten przepis Sunlight:

PRZEPIS NA CIASTO SB, którego możecie używać jako: spodu do pizzy, zamiast chleba do kanapek, a nawet zrobić z niego makaron do spaghetti czy kluski do rosołu. Kostkę sera białego(350 g) oczywiście o% tł. - lepiej żeby był taki twardy, suchy, nie śmietanowy ucieram wałkiem z 3 surowymi żółtkami; w miseczce obok ubijam na sztywno pianę z 3 białek z solą. Potem ser i białka delikatnie mieszam i wykładam na zwykłą blachę do ciasta - właściwie rozsmarowuję, bo powinna wyjść cienka wartswa. Blacha musi być wyłożona papierem do pieczenia - nie folią aluminiową i na pewno nie natłuszczona. Ciasto piekę ok 25 min

Mozna tak w I fazie? Bardzo prosze o odp. smile

Offline

 

#41 2008-09-21 15:45:43

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: SB w szkole

Witaj ! W przepisie masz ser biały i jajka  a one na I fazie są dozwolone, więc życzę smacznego !
Powodzenia i zaczynaj śmiało, to bardzo fajna dieta. Dużo chcesz schudnąć ?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#42 2008-09-21 16:50:53

dominika88222
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-09-21
Posty: 26
Reputacja :   

Re: SB w szkole

Ok. 8kg smile Mam nadzieje ze wreszcie mi sie uda. Kuzynka mi polecila ta diete, ladnie na niej schudla mam nadzieje że ze mna bedzie tak samo smile

Offline

 

#43 2008-09-22 02:56:41

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: SB w szkole

dominika88222 -jasne, że schudniesz na SB ! Spójrz na mojego strażniczka ! Tobie też pójdzie dobrze !
Kiedy zaczynasz ?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#44 2008-09-22 14:13:52

dominika88222
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-09-21
Posty: 26
Reputacja :   

Re: SB w szkole

No, no piekny strazniczek:) Gratuluje wytrwalosci. A zaczynam jakos na dniach, tylko najpierw chcialabym ulozyc sobie jadlospis na kilka dni zeby wczesniej wiedziec co kupic, tak mi jest latwiej:)

Offline

 

#45 2010-03-21 16:46:06

Miśka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2010-03-12
Posty: 10
Reputacja :   

Re: SB w szkole

Od razu przepraszam jeżeli juz taki wątek był, ale chciałabym sie szybko dowiedzieć co moge jeść w szkole. Chcę się teraz przygotować, żeby jutro w ostatniej chwili się nie stresować jedzeniem. Bardzo często w szkole jadłam jajka, szynkę, czasem jakieś sałtaki, serek wiejski, ale najchudszy jaki znalazłam to piątnicy 3% tłuszczu, a to za duzo. Piłam tez jogurty naturalne, ale ciagle byłam głodna i jak przychodziłam do domu taka wygłodniała, to od razu rzucałam sie na jedzienie. Wię co moge brać? mOże jakieś fajne pomysły macie? Coś ugotować może, ale tak żeby się najeść. Hah nie zapomnę, jak siedziałam w ławcę na spr, a tu w brzuchu mi burczało... Chcę uniknąć takich sytuacji:))))


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=91414b9abd2e3af7e.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii