Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2008-06-17 19:02:42

DATO38
Plażowicz ekspert
Od: IRL
Zarejestrowany: 2008-04-10
Posty: 294
Reputacja :   18 

Re: Tyje na SB!!

savannaplace a mozesz nam napisac ile wazysz i jaki masz wzrost?? Nigdzie sie nie doczytalam...
Z tego co piszesz o swoim jadlospisie wyglada wszystko mniej wiecej ok (moze poza cukrem) i chyba tyc nie powinnas, najwyzej nie chudnac,  ale nasunela mi sie taka mysl: skoro jak piszesz nie szanowalas sie i jadlas byle co i nieregularnie, to moze wcale "obiektywnie" nadwagi nie masz, moze nawet niedowage i jak zaczelas sie troche regularniej i zdrowiej odzywiac to organizm nadrabia i wyrownuje straty?? Nie wiem co reszta dziewczyn na taka teze.... no ale musimy znac twoja wage i wzrost jak napisalam powyzej.


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wq9YAS6/]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wq9YAS6/weight.png
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/woWSsMG/]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/woWSsMG/weight.png
Wzrost 163cm.

Offline

 

#17 2008-06-17 19:21:53

Figa
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-01-16
Posty: 1194
Reputacja :   37 

Re: Tyje na SB!!

Napisz ile ważysz i mierzysz , co jadłaś przedtem Raczej nie było tu osoby z takimi kłopotami . a może masz złą wagę? Nie tyje się tyle przez 5 dni i to na SB !

Ostatnio edytowany przez Figa (2008-06-17 19:23:23)


url=http://straznik.dieta.pl/index.php]
http://straznik.dieta.pl/show.php/kolorowo.png_samochodzik.png_72,5_62,5_60.png[/url]
Wzrost 158cm

Offline

 

#18 2008-06-17 20:18:46

crazy_mary
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-06-02
Posty: 35
Reputacja :   

Re: Tyje na SB!!

a może za mało piłaś przedtem i się dopiero teraz nawodniłaś tą wodą mineralną. Dużo jej pijesz?


Zaczęłam 11.04.2008
I faza (11.04.08 - 1.05.08), II faza (1.05.08 - teraz)

http://www.3fatchicks.net/img/tulip-bar/slider-but3/kg/66/58/60/.png

Offline

 

#19 2008-06-17 22:10:25

miffy
Plażowicz ekspert
Od: Lublin
Zarejestrowany: 2007-10-24
Posty: 354
Reputacja :   

Re: Tyje na SB!!

Albo, skoro piszesz, że "żyłaś powietrzem" i pochłaniałaś po dniu głodówki duże ilości jedzenia, to, gdy zaczęłaś regularnie się odżywiać organizm w obronie przed głodem magazynuje prawie wszystko, do tego siłownia rozwija mięśnie, które sporo ważą.


Nie dla wagi lecz dla oka smile

Offline

 

#20 2008-06-17 23:49:56

savannaplace
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-06-16
Posty: 19
Reputacja :   

Re: Tyje na SB!!

Jajka sa bo wam przepisalam pierwszy dzien a nie proscie o pozostale.Hehe.W kazdym razie prawie codziennie w ksiazce jest na sniadanie omlet na przemian z jajecznica-tylko dodatki sie zmieniaja.Jajek to ja mysle zjadlam z 12-15.No i ryba.łosos surowy opiekany na ruszcie.
Mam 177 cm i waga niewiadoma.jak zaczynalam  niby bylo 62 wczoraj 65-66 dzis 61.Dziwne to wszystko.Chcialabym schudnac tak do 58 kg i ani kilo wiecej.Wiec pomyslalam ze SB to dobry pomysl.Przed SB nie bylam fanka slodyczy.Boshe jak mi sie tej ricotty chcialo od pierwszego dnia!Strasznie mnie naszlo na slodycze a ja zawsze bylam fanką słonego bo mam lekkie niedociśnienie a sól podnosi ciśnienie.Mi chipsy,frytki,smazone rzeczy poprostu dawały ukojenie jak innym słodycze.Głównie postanowiłam przejsc na SB bo jestem typowym jablkiem-chude łpy,nogi tyczki i brzuch Etiopczyka.Masakra.Do tego uwielbiam piwo (maltoza).Nie wiem dlaczego mi sie odwidzialo ze slonego na slodkie.

Offline

 

#21 2008-06-17 23:51:33

savannaplace
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-06-16
Posty: 19
Reputacja :   

Re: Tyje na SB!!

crazy_mary napisał:

a może za mało piłaś przedtem i się dopiero teraz nawodniłaś tą wodą mineralną. Dużo jej pijesz?

Pic pije duzo.Okolo 1.5 l wody

Offline

 

#22 2008-06-17 23:56:13

savannaplace
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-06-16
Posty: 19
Reputacja :   

Re: Tyje na SB!!

DATO38 napisał:

to moze wcale "obiektywnie" nadwagi nie masz, moze nawet niedowage i jak zaczelas sie troche regularniej i zdrowiej odzywiac to organizm nadrabia i wyrownuje straty?? Nie wiem co reszta dziewczyn na taka teze.... no ale musimy znac twoja wage i wzrost jak napisalam powyzej.

Nadwagi nie mam.Waga jest zgodna z norma.Tyle ze ja chcialam zrzucić brzuch-a dr Agatston powtarza ze dieta najbardziej jest widoczna w okolicy brzucha.I pomyslalam sobie ze swietnie i ze to dla mnie w sam raz.
Nom.to sie zdziwilam jak brzuch wydeło jak w 2gim trymestrze a waga skoczyla.Aha.I wogole mi sie nie chce wyprozniac (no wiecie) przy tej diecie   roll

Offline

 

#23 2008-06-18 05:38:54

nieistotne
Nowy uczestnik
Od: Częstochowa
Zarejestrowany: 2008-06-08
Posty: 13
Reputacja :   

Re: Tyje na SB!!

według mnie wygląda to tak.... skoro długi czas jadłaś właściwie jeden poważny posiłek dziennie organizm musiał to magazynować ... i nadal ma to "przyzwyczajenie", dlatego też przybierasz... ale twój organizm szybko zauważy, ze nie musi robić zapasów i zaczniesz tracić na wadze..... nie poddawaj się

miałam podobnie:)


http://www.suwaczek.pl/cache/fa371feca9.png

Offline

 

#24 2008-06-18 09:17:25

aaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-02-19
Posty: 593
Reputacja :   16 

Re: Tyje na SB!!

savannaplace - spanikowałaś...hmm
wazyłaś 62, nagle ci waga skoczyła do 65, a teraz spadła do 61... czyli mozliwe ze była to sparawa toalety, albo rekcja organizmu na zdrowe jedzenie.
ważysz tyle ile powinnas przy swoim wzroście i siłą rzeczy organizm nie bedzie chciał sie pozbywać tego co jest mu niezbędne do funkcjonowania, przynajmniej nie w tak krótkim czasie... Po 2-3 mcach możesz schudnąc ok 5 kg. i wtedy ok. ale nie na hura...
poza tym na brzuch to sa ćwiczenia wspomagane lekką dietą, a nie odchudzanie. skoro jestes chuda, a masz problem jedynie z brzuchem to po prostu zacznij sie dobrze i zdrowo odzywiać a przede wszytkim ćwiczyc brzuch. i to jest lekarstwo na twój problem

Offline

 

#25 2008-06-18 10:12:50

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Tyje na SB!!

No to jak spadła to chyba wszystko jest OK. A może coś piłaś jak widziałaś te 65 tongue


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#26 2008-06-18 15:01:54

savannaplace
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-06-16
Posty: 19
Reputacja :   

Re: Tyje na SB!!

No i powiedzmy ze jest ta moja waga 62.Ale dalej juz nic nie chce drgnac.I wogole waze sie rano 61 ,waze sie teraz po salatce 63-64.Porazka

Ostatnio edytowany przez savannaplace (2008-06-18 15:03:04)

Offline

 

#27 2008-06-18 16:17:00

DATO38
Plażowicz ekspert
Od: IRL
Zarejestrowany: 2008-04-10
Posty: 294
Reputacja :   18 

Re: Tyje na SB!!

Bo w ciagu dnia waga sie zmienia!!! Przeciez jesz, pijesz, chodzisz do WC itp!
Waz sie o tej samej porze np. rano,  na tej samej wadze i w tym samym miejscu i to nawet nie codziennie, bo zeswirujesz!!!


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wq9YAS6/]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wq9YAS6/weight.png
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/woWSsMG/]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/woWSsMG/weight.png
Wzrost 163cm.

Offline

 

#28 2008-06-18 17:22:23

miffy
Plażowicz ekspert
Od: Lublin
Zarejestrowany: 2007-10-24
Posty: 354
Reputacja :   

Re: Tyje na SB!!

A ja polecam codzienne ważenie, pomaga kontrolować wagę i pomaga uniknąć niespodzianek typu "skąd te kg?!?" smile


Nie dla wagi lecz dla oka smile

Offline

 

#29 2008-06-18 17:40:42

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Tyje na SB!!

Codzienne? Mogłoby być ale zawsze o tej samej porze (najlepiej rano zaraz po wstaniu)


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#30 2008-06-18 18:55:20

DATO38
Plażowicz ekspert
Od: IRL
Zarejestrowany: 2008-04-10
Posty: 294
Reputacja :   18 

Re: Tyje na SB!!

Mozna i codziennie, ale najwiekszy sens to ma na 1 fazie jak chudnie sie najwiecej, ale potem wystarczy co drugi lub co kilka dni - nikt przeciez nie utyje kilka kg przez 2 dni, czego dowodem jest tez wlasnie przypadek savannaplace smile


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wq9YAS6/]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wq9YAS6/weight.png
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/woWSsMG/]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/woWSsMG/weight.png
Wzrost 163cm.

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii