Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-06-29 20:55:14

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Lipiec 2008

Kochani!!!

Zaraz zacznam nowy miesiac!!!
Zycze wszstkim powodzenia i sukcesów w dalszm gubieniu kilogramów!!!!

Ja dokladnie 1 staje na wadze i przesówam strazniczka!!!!! Wiem ze jest juz mnie mniej czekam tylko az waga sie ustabilizuje!!!smilesmilesmile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#2 2008-06-30 03:47:06

Czarownicaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-01-22
Posty: 356
Reputacja :   11 

Re: Lipiec 2008

No to ja od lipca zamierzam znowu zyc bez grzeszkow i bardzo zdrowo smile Ja tez zwaze sie dokladnie 1 lipca, choc juz od jutra zaczynam jesc znowu zdrowo, bo ostatnio zdarzaly mi sie mniejsze i wieksze grzeszki smile 1 lipca na wage, a pozniej juz tylko zdrowe zycie smile A tu w USA jest duzo latwiej, bo sa nawet specjalne produkty Soutch Beach living i warzywa sa bardzo tanie, choc twarozku znalezc nie moge, ale dam rade smile  Zycze wszystkim powodzenia !


http://www.suwaczek.pl/cache/74d37ea787.png

Offline

 

#3 2008-06-30 09:08:56

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Lipiec 2008

To ja też jutro się ważę...


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#4 2008-06-30 09:20:10

aaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-02-19
Posty: 593
Reputacja :   16 

Re: Lipiec 2008

ja sie tutaj wpiszę za 2 tyg bo poki co to raczej nie ma sie czym chwalic ehhh

Offline

 

#5 2008-07-01 06:11:00

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: Lipiec 2008

No to tak jak obiecalam!!!
Dzis zmiana sówaczka!!! Jest mnie 1,5kilo mniej!!! Hura!!! Nareszcie waga zaczela sie zmniejszac!!! Jednak pilnowanie grzecznie drugiej fazy oplaca sie!!big_smilebig_smilebig_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#6 2008-07-01 10:24:17

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Lipiec 2008

Ja też zmieniłam suwaczek z 63,8 na 61,9 czyli całe 1,9kg mniej big_smile big_smile big_smile
Tak, tak, II faza też jest OK!  lol

Ostatnio edytowany przez southbeach (2008-07-01 10:25:28)


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#7 2008-07-01 10:28:49

Myszalinka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-05-13
Posty: 474
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

southbeach napisał:

Ja też zmieniłam suwaczek z 63,8 na 61,9 czyli całe 1,9kg mniej big_smile big_smile big_smile
Tak, tak, II faza też jest OK!  lol

GRATULACJE!

W ciągu jakiego czasu II fazy zgubiłaś 2 kg?

Ostatnio edytowany przez Myszalinka (2008-07-01 10:29:29)


Było - 53 kg
Kolejne starcie SB od 18.07.09 - start 63,5 kg
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3lajon.png_63,5_58,7_56.png

Offline

 

#8 2008-07-01 13:53:21

inez120
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-06-11
Posty: 1199
Reputacja :   65 

Re: Lipiec 2008

Ha!!! Ja też zmieniam suwaczek.Przez trzy tygodnie 2kg. Mam nadzieję,że teraz poleci trochę szybciej smile


Na diecie od 25 lipca 2010r. Waga wyjściowa 116,5kg wink

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=22604d4679b23a901.png

Offline

 

#9 2008-07-01 16:08:42

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Lipiec 2008

Nie wiem jakim cudem ale codziennie jak wchodzę na wage to jest o 0,3-0,4 mniej. Może dlatego, że trochę zaczęłam się ruszać i zamiast nabiału jem więcej warzyw, chleba nie ruszam tylko albo płatki Fitness albo owoce i....kubeczek loda light wieczorem.


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#10 2008-07-01 19:36:39

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Lipiec 2008

Może coś dodają do tych lodów i to one działają tak odchudzająco? Tak na poważnie to pewnie zasługa większej ilości ruchu. A tak z ciekawości jakie to są lody?


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#11 2008-07-01 19:55:48

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Lipiec 2008

To nowość w Lidl'u i niestety mają cukier. Sprzedawane są w pojemnikach 1000ml po 5,99 ale ja przekładam sobie porcję do małego kubeczka, żeby nie przesadzić. Jest to po prostu sorbet ale jak dla mnie smakuje jak normalne lody big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#12 2008-07-01 22:20:52

inez120
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-06-11
Posty: 1199
Reputacja :   65 

Re: Lipiec 2008

Mmmmmm...moje kubki smakowe już oszalały,ale jescze nie moge sobie pozwolić na nie sad Southbeach,ale masz fajnie...taka radość dla podniebienia tongue


Na diecie od 25 lipca 2010r. Waga wyjściowa 116,5kg wink

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=22604d4679b23a901.png

Offline

 

#13 2008-07-01 22:46:47

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Lipiec 2008

To Ty na I fazie jesteś? Tyle nas tutaj, że już się gubię tongue


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#14 2008-07-02 06:43:00

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Lipiec 2008

Soutbeach dziękuję za odpowiedź. Też je widziałam, ale nie zdecydowałam się ich kupić, mogłyby mnie za bardzo kusić wink Inez120 chyba jest na 2 fazie.. ale niech najlepiej sama odpowie.


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#15 2008-07-05 11:07:19

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Lipiec 2008

lipiec witam z nową wagą - to już 20kg!!!

                   03-12-2007                    05-07-2008
waga                   84                          64
obwód pasa         96                         77
obwód bioder      109                       94
obwód klatki       111                        95
obwód uda          63                         53

wiecie co? jak tak patrzę na te wymiary, to aż mi się wierzyć nie chce big_smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii