Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2008-07-07 21:26:54

starla
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-03-20
Posty: 114
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

Hm, początek lipca przywitałam z wagą 60 kg xD.
A teraz jest już jakimś cudem 58,5 kg ;D


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=41014b9128aeb15b6.png

Offline

 

#17 2008-07-07 22:42:06

kamilka_mala
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-01-29
Posty: 82
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

a ja wracam na plaże, witam lipiec z takimi oto liczbami:

wzrost: 157 cm
waga: 61kg
biust: 92 cm
talia: 73 cm
biodra: 95 cm

Offline

 

#18 2008-07-10 14:46:12

madziorm
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-07-10
Posty: 11
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

Witam, jestem na tej diecie od kilku dni, ale 1 lipca było 75kg.

Teraz jest już 73kg smile


http://www.suwaczek.pl/cache/7d607db75d.png

Offline

 

#19 2008-07-10 17:36:28

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Lipiec 2008

A ja przytyłam 2kg i chyba wrócę na parę dni na I fazę sad


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#20 2008-07-10 18:27:18

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Lipiec 2008

Soutbeach a wiesz dlaczego przytyłaś?


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#21 2008-07-10 20:11:24

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Lipiec 2008

Piwko, słodycze (przede wszystkim lody) i cała reszta, której nie powinnam jeść. Tak to jest jak człowiek długo sobie czegoś odmawia sad


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#22 2008-07-10 20:26:35

Sybirra
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-06-25
Posty: 50
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

Ja chcę już mieć I fazę za sobą... Ale też bardzo obawiam się co będzie z moją wagą (tyle lodów, zapiekanek, słodyczy - gdzie się nie ruszysz sad ) lecz moja w-f-istka z gimnazjum zawsze mawiała: nie musicie sobie często odmawiać rzeczy dobrych, a tuczących... owszem skosztujcie je, a potem 15 minutowe ćwiczątka i po sprawie - wszystko spalone.  Nie musimy odbierać sobie przyjemności! smile . Na II fazie napewno będe to stosowała. Teraz też kiedy troszeczkę zgrzeszę to nie wymiotuje, ani się nie zadręczam tylko ćwiczę! Ważne jest żeby do 10 minut zacząć już ćwiczyć po zjedzeniu węglowadanu, aby nie zaczął się on osiadać w tkance tłuszczowej. buźka smile

Offline

 

#23 2008-07-10 20:58:24

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Lipiec 2008

No właśnie, trzeba zacząć się więcej ruszać smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#24 2008-07-10 22:07:07

mewa
Plażowicz ekspert
Od: Londyn
Zarejestrowany: 2008-06-02
Posty: 516
Reputacja :   14 

Re: Lipiec 2008

Southbeach moja waga stanęła w miejscu! I to już tak od( chyba )2 tygodni.
Nie wiem co jest grane!!! Przecież dietkuje grzecznie -mimo licznych pokus!
w ubieglym tygodniu tłumaczyłam to sobie @, ale w tym tygodniu już powinno być ok!
Może zacznijmy coś razem?... jakieś ćwiczonka,albo zero węgli....albo coś,nie wiem co...

Właśnie sprawdzilam na forum-  25/06  przesuwałam wskażnik o 0,5kg


http://www.ticker.7910.org/wg__78,8__01ZY00000g41MTAyZHwwMDA3NDg2anxqZXN6Y3plIHR5bGtvIGplZHluZQ.gif
wzrost  164cm

Offline

 

#25 2008-07-10 22:09:04

mewa
Plażowicz ekspert
Od: Londyn
Zarejestrowany: 2008-06-02
Posty: 516
Reputacja :   14 

Re: Lipiec 2008

Madziorm,Kamilka
Cześć!!!   big_smile


http://www.ticker.7910.org/wg__78,8__01ZY00000g41MTAyZHwwMDA3NDg2anxqZXN6Y3plIHR5bGtvIGplZHluZQ.gif
wzrost  164cm

Offline

 

#26 2008-07-10 23:15:59

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Lipiec 2008

mewa  ja zaczęłam dzisiaj znowu I fazę także jestem bez węgli a i poćwiczyć mogę ale od jutra bo dzisiaj już chyba nie damy rady...


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#27 2008-07-11 00:43:47

mewa
Plażowicz ekspert
Od: Londyn
Zarejestrowany: 2008-06-02
Posty: 516
Reputacja :   14 

Re: Lipiec 2008

to super!  big_smile
więc ja ( żeby ci bylo rażniej) też  przez tydzień nie jem węgli i bez wymowek, codziennie,solidnie wyżywam się na steperku   big_smile
Umowa stoi ?  big_smile


http://www.ticker.7910.org/wg__78,8__01ZY00000g41MTAyZHwwMDA3NDg2anxqZXN6Y3plIHR5bGtvIGplZHluZQ.gif
wzrost  164cm

Offline

 

#28 2008-07-11 06:57:46

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Lipiec 2008

OK, to ja wsiadam na rowerek big_smile (i bez węgli)
A od wczoraj ubyło mi 0,3 kg big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#29 2008-07-11 10:32:56

Sybirra
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-06-25
Posty: 50
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

Mam pytanko: Ile wy dziewczyny śpicie?

Offline

 

#30 2008-07-11 12:00:28

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Lipiec 2008

Dzisiaj spałam 4 h  ale to tylko przez przypadek, przeważnie śpię 7 -8 godzin. A dlaczego pytasz???


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii