Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#61 2008-07-23 00:43:34

natalii
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-07-21
Posty: 6
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

dobrze,dziekuje za rady.no teraz bede opracowywac jadlospis,ale pewnie jeszcze nie raz bede prosic o pomoc:) p.s moja glodowka jest 10 dniowa(dzisiaj mam 7 dzien i 3 ,5 kg mniej:)


http://straznik.dieta.pl/show.php/wygibas4.png_motylus4.png_64_58_53.png

Offline

 

#62 2008-07-23 11:32:44

m :)
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-21
Posty: 68
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

10dniowa glodowka?!
ale to bardzo niezdrowo.

glodowka oczyszczajaca powinna trwac 3dni. tyle potrzeba zeby toksyny nagromadzone w ogranizmie sie wyplukaly. dluzsza glodowka przyczynia sie do spowolnienia przemiany materii i efekty jojo.


http://www.phentermine-forums.com/weight-loss-ticker/weight-loss-tickers/img,44,83,0,kg,64,61.9,54,/weight.png

Offline

 

#63 2008-07-23 18:31:36

kakafoniaa
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-21
Posty: 30
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

zdecydowanie popieram m.
3 dni góra. 10 to przesada. nie rób tak nigdy. To zadne wyjscie :p


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower.png_3kondor.png_78_76_60.png

Offline

 

#64 2008-07-23 20:07:10

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Lipiec 2008

natalii :
Zakończ tę głodówkę jak najszybciej, bo po pierwsze rozregulujesz sobie metabolizm - 10 dni to dla organizmu wystarczająco dużo czasu, żeby przejść na ,,tryb oszczędny,, i znacznie zmniejszyć zapotrzebowanie na energię a po drugie, nawet jeśli znacznie schudniesz przez ten czas, to jak zaczniesz już jeść - nawet wg SB - to możesz przytyć z nawiązką...
Wyniszczysz się dziewczyno, niepotrzebnie osłabisz cały organizm a efekty i tak będą mierne...

Pozdrawiam i życzę powodzenia...


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#65 2008-07-23 22:29:51

inez120
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-06-11
Posty: 1199
Reputacja :   65 

Re: Lipiec 2008

nie tylko mierne,ale i marne. Kiedyś ktoś namówił mnie na głodowkę,wytrzymałam 7 dni i ....padałam.Nie miałam sil,ani chęci do życia,a po czasie i tak wszystko wróciło z nawiązką sad


Na diecie od 25 lipca 2010r. Waga wyjściowa 116,5kg wink

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=22604d4679b23a901.png

Offline

 

#66 2008-07-24 01:25:09

wikola
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-07-14
Posty: 252
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

natali zgadzam się z dziewczynami 3 dni głodówki spokojnie wystarczy ,inaczej na jakiejkolwiek diecie będziesz tyć bo organizm będzie się bał kolejnej głodówki sad i rozwalisz sobie metabolizm:(


http://straznik.dieta.pl/show.php/slonecznik.png_pilka.png_107_82_70.png]

wzrost -164 cm

Offline

 

#67 2008-07-29 12:39:39

skibka
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-16
Posty: 88
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

Dziewczyny, jest maly problem... a w sumie to nie problem ale malutkie zmartwienie. Zrzucilam 4 kg ale od kilku dni waga raz idzie troszke w gore, raz w dol czyli w rezultacie stoi w miejscu... To normalne? Nie zauwazylam tez zmian w budowie ciala a spodnie nie zrobily sie nawet troszke luzniejsze...


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=39964d62b66d09716.png

Offline

 

#68 2008-07-29 14:04:31

Myszalinka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-05-13
Posty: 474
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

Jest problem wink - nie potrzebnie stajesz codziennie na wagę, bo waga waha się o te kilka deko, albo i więcej, w górę lub w dół i to jest normalne. stań na wadze po wypiciu 2 kubków wody, a będzie 0,5 kg więcej smile


Było - 53 kg
Kolejne starcie SB od 18.07.09 - start 63,5 kg
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3lajon.png_63,5_58,7_56.png

Offline

 

#69 2008-07-29 14:10:42

kakafoniaa
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-21
Posty: 30
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

jesli o wage chodzi to ja nie wchodze. jedynie co tydzien/dwa mierze ile ubylo w obwodach. bo u mnie po obwodach widac najlepiej. bo waga szybko nie spada.


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower.png_3kondor.png_78_76_60.png

Offline

 

#70 2008-07-29 17:34:45

frickle
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-07-18
Posty: 7
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

ja jestem po kopenhadzkiej no i chyba w związku z tym waga rusza się baaardzo powoli, za to centymetry szybciej.  Ponieważ łapię doła kiedy rano wskazówka jest w tym samym miejscu postanowiłam zanieść wage do piwnicy:)) na 2 tygodnie, może sie miło rozczaruję kiedy znowu przyniose ją do domu. Każdy sposób dobry


Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,49,68,0,kg,85,84,74,/weight.png

Offline

 

#71 2008-07-30 10:02:05

skibka
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-16
Posty: 88
Reputacja :   

Re: Lipiec 2008

Frickle, ile schudlas po kopenhadzkiej?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=39964d62b66d09716.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii