Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2007-05-28 19:13:08

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

SB a inne diety

Podzielmy się doświadczeniem jeśli chodzi o inne diety. To może być ważny wątek dla kogoś kto zastanawia się dopiero którą dietę wybrać. Napiszmy jak próbowaliśy zrzucić zbędne kilogramy, z jakim skutkiem i czy udało sie nam utrzymać po tej diecie wagę.

Osobiście przeszłam 1000kcal ze skutkiem liczenia kalorii ciastek hmm i jeden dzien kopenhadzkiej która w ogóle po dokładnym jej zweryfikowaniu okazała się dla mnie głupia. I tyle smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#2 2007-05-28 19:45:15

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: SB a inne diety

Moja kumpela na diecie montignaca schudła w 3 m-ce 20 kg. Było to 3 lata temu. Cały czas stosuje te diete i nie tyje. Nie wiem czy chudnie czy nie, ale wyglada olsniewajaco. Kumpel natomiast schudł 20 kg na diecie kwasniewskiego. Nie wiem w jakim czasie bo nie pytalam. widzialam go tylko na zdjeciu. Ale slyszalam ze nie jest to zdrowa dieta. Ja jak juz pisalam nigdy sie nie odchudzlam. chcialam jak moja kumpela sprobowac mm, ale zwyczajnie nie chce mi sie zmóżdżać nad tym czy dobrze połączyłam wegle i tłusze itd. SB wydaje mi sie prostsza. Ale czy skuteczniejsz??? Oto jest pytanie>????????

Offline

 

#3 2007-05-28 20:14:02

porcelanka
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-16
Posty: 93
Reputacja :   

Re: SB a inne diety

1000kcal - jak dla mnie najlepsza dieta, chodzi po prostu o limit kaloryczny, który w jakis sposob ogranicza niepohamowany apetyt.

Przeżylam też miesiąc na diecie zgodnej z grupa krwi - rezultaty... żadne. To był chyba mój najgłupszy pomysł.... No cóz tonący brzytwy się chwyta....


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_3cebula.png_68_61_52.png

Offline

 

#4 2007-05-28 20:16:05

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: SB a inne diety

ale chyba strasznie naliczyc sie trzeba przy tej diecie 1000 ckal?

Offline

 

#5 2007-05-28 21:29:46

Karolina
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-06
Posty: 825
Reputacja :   30 

Re: SB a inne diety

Ja miałam dietę 1000 kcal przez dietetyka ustaloną kilka lat wstecz i była bardzo dobra muszę powiedzieć. Nic sama nie liczyłam wiedziałam "mniej więcej" ile czego mi można na dzień. Na początku miałam ustalany jadłospis przez kilka tygodni. W ciągu 6 miesięcy chyba schudłam wtedy ok 13 kg. Wróciły dopiero za długo- ale z mojej właśnej winy.

Dieta Cambridge- 7 kilo w trzy tygodnie. Codziennie tylok 3 sproszkowane posilki i woda. Dramat. Kilogramy wracają jeszcze szybciej i w większej ilości.

Dieta kopenhaska. Dwa razy w życiu mi sie udało. 4 kilo ok w dwa tygodnie. Efekt zupełnie nie trwały, w dodatku chodzi się głodnym.

Jestem mięsozercą więc SB mi chyba jak na razie najbardziej odpowiada.


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/59.9/65.6/55/obrazek_03.png/tlo_02.png165cm

Offline

 

#6 2007-05-29 07:52:28

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: SB a inne diety

Ja nie stosowałam żadnej diety przez SB, najwyżej próbowałam ograniczać jedzenie, ale zbyt długo to mi się nigdy nie udawało. Ale widzę że obojętnie jaką diete stosowałyście to efekty nie sa długotrwałe. Jednak SB najlepsza smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#7 2007-05-29 09:16:45

Karolina
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-06
Posty: 825
Reputacja :   30 

Re: SB a inne diety

To też się jeszcze okaże wink


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/59.9/65.6/55/obrazek_03.png/tlo_02.png165cm

Offline

 

#8 2007-05-29 22:36:36

pollaaa
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-04-17
Posty: 118
Reputacja :   

Re: SB a inne diety

kopenhaska - wynik wspaniały, ale bardzo krótkotrwały....
ukraińska (nie pamiętam dokladnej nazwy...) - też skuteczna, ale długa i z efektem jojo ofkorz...
sb wydaje się najrozsądniejsza.

a, znajoma była na tej montignaca i schudła w 1.5miesiąca ponad 10kg.
ale... wszystko wróciło....


http://www.3fatchicks.net/img/tulip-bar/bee01/kg/66/54/65/.png

Offline

 

#9 2007-05-29 22:36:51

neda
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-26
Posty: 38
Reputacja :   

Re: SB a inne diety

Specjalista od diet się wypowie ;-)

-SB-stosowałam ją bardzo skuteczna i dlatego wracam do niej...

-Dieta niełączenia-czyli nie łączenie białek i węglowodanów-skuteczna aczkolwiek bardzo pracochłonna i trzeba się głowić nad posiłkami

-1000 kcal.(za dużo zachodu z przygotowaniem posiłków) dla mnie nie skuteczna

-Gdy byłam chora (ana) stosowałam głodówkę i dietę 500 kcal ,ale z wiadomych powodów nie polecam...


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_70_62_55.png

Offline

 

#10 2007-05-29 22:46:39

smarty
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-03-31
Posty: 636
Reputacja :   19 

Re: SB a inne diety

1000 kalori nie stosowalam ale bardzo zly pomysl bo ogranizm sie przyzwyczaja do tej ilosci i potem trzeba to zmniejszac zeby chudnac a jojo bankowe
kopenhaska efewkt szybki krotkotrawy ja kilka razy juz to przerabialam ostatnio w marcu ale po 2 tygodniach sb zaczelam dlatego kilogramy mi nie wrocily i juz nie wroca

oprocz tego  zadna konkretna dieta

duzo czytalam o MM i uwazam ze w tym watku mozna by tez pisac o rzeczach ktore moga si przydac w naszym sb rowniez, ja z sb nie mam zamiaru sie rozstawac bo to jest to czego od dawna szukalam, ale uwazam ze kilka cennych rad z innych dietek warto wykorzystac, bo sa to zeczy zgodne z sb a moga pomoc czasami

blue co ty na to?


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/63/86/59/obrazek_05.png/tlo_09.png

Offline

 

#11 2007-06-03 19:52:50

martaa
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-01
Posty: 19
Reputacja :   

Re: SB a inne diety

ja dietke mniej jesc smile stosowalam ale tylko 2 kg i chcem teraz sb d:


http://www.3fatchicks.net/img/bar097/slider-runningman/kg/74/58/70/.png

Offline

 

#12 2007-06-03 21:38:51

marusia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-31
Posty: 163
Reputacja :   

Re: SB a inne diety

ja kilka lat temu stosowałam cambridge ale szybko przestałam, kilka kg uciekło, ale nigdy do niej napewno nie wrócę do dziś mam ciarki na widok tych torebek z proszkiem tfe tfe smile

niedawno próbowalam kopenhaska ale odpusciłam dość szybko, dla mnie najgorsze na diecie jest chodzenie glodnym przez co w kólko mysli sie o jedzeniu , ja tak nie potrafie

jesli chodzi o 1000 kcal - osobiscie nie testowalam, ale mam kolezanke ktora kilka miesiecy dosc konsekwentnie stosowała i schudła pieknie, nie powiem, ja sie nie zdecydowałam bo na liczenie tych kalorii trzeba miec czas ja nie wyobrazam sobie zebym to robiła w pracy smile (a kolezanka siedzi w domu wiec moze sobie wszystko scisle zarachować smile   )

a dlaczego sb? uwielbiam kuchnie srodziemnomorska, w w sb jest duzo z niej, warzywa, ryby, oliwa itd wiec własciwie wszysko co w niej dozwolone mi odpowiada
a poza tym mozna poprostu jesc, a nie sie glodzic, ja ku mojemu zaskoczeniu czuje sie na niej naprawde syta

to tyle z doswiadczen osobistych i zaobserwowanych smile

Offline

 

#13 2007-06-04 13:52:05

martaa
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-01
Posty: 19
Reputacja :   

Re: SB a inne diety

zycze wszystkim powodzenia w utracie kg


http://www.3fatchicks.net/img/bar097/slider-runningman/kg/74/58/70/.png

Offline

 

#14 2007-06-05 11:07:20

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: SB a inne diety

Wiecie co, ja po prostu jestem zaskoczona jak latwo i bez uczucia głodu chudnie sie na SB. Bardzo żałuję, że nie zajrzalam tu wczesniej sad. To jest najlepsza dieta. Nie ma co rozwodzic sie nad inymi....

Offline

 

#15 2007-06-10 19:18:44

wielbicielka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-10
Posty: 6
Reputacja :   

Re: SB a inne diety

JA stosowałam dietę 1000 kalorii i niestety nic nie schudłam, a straciłam czas :-(  Dieta SB jest spko, jestem dopiero drugi dzionek, ale nie ukrywając chodzę trochę głodna i odmierzam czas do następnego posiłku...i bardzo tęsknie za chlebem i owocowym ciastem mamy...
Ale tak jak mówię, to dopiero 2 dzień, więc pewnie niedługo się przyzwyczaję ; )
AAA..! Mam pytanko: czy można mieć taki rozkład dań :
śniadanie, przegryzka, przegryzka i dopiero obiad? Bo ja niestety siedze długo w szkole i nie mam jak jeść tam obiadu.....


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3cebula.png_58_56_44.png
                                            2 kilogramy stracone - 12 jeszcze mi ciąży...

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii