Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-07-30 07:05:59

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Sierpien 2008

Nowy miesiec juz sie zbilza!!! Zycze wszystkim sukcesów w gubieniu kilogramów!!!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#2 2008-08-01 10:09:14

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Sierpien 2008

No to zacznę smile
Ostatnio trochę zawaliłam i  przytyło mi się sporo ale przez ostatni tydzień wzięłam się za siebie i schudłam następne 900gram. Byłby pewnie kilogram gdyby nie to piwko ale jest OK big_smile big_smile big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#3 2008-08-03 01:52:16

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Sierpien 2008

Od 14 lipca jestem na diecie i straciłam 4,5kg .
Od poniedziałku zaczynam II fazę !!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#4 2008-08-03 10:17:58

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Sierpien 2008

wymarzonakobieta  gratulacje big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#5 2008-08-03 15:08:38

almar812
Plażowicz ekspert
Od: UK
Zarejestrowany: 2008-07-27
Posty: 256
Reputacja :   

Re: Sierpien 2008

swietnie wymarzonakobieto!gratuluje i oby tak dalej:)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=94844a6b210c1e5e0.png

Offline

 

#6 2008-08-03 15:10:02

Wiewiórka
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-23
Posty: 142
Reputacja :   

Re: Sierpien 2008

gratulacje!!

Offline

 

#7 2008-08-03 15:27:02

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Sierpien 2008

Dzięki za docenienie i gratulacje !
Przyznam, że trochę obawiam się tej II fazy...Bez węglowodanów radziłam sobie świetnie, przeszłam I fazę bez jednego nawet grzeszku a teraz , kiedy będę musiała je powoli wprowadzać, to nie wiem, czy mnie nie poniesie apetyt...


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#8 2008-08-03 17:31:05

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Sierpien 2008

Musisz bardzo uważać smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#9 2008-08-03 21:24:58

wikola
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-07-14
Posty: 252
Reputacja :   

Re: Sierpien 2008

wymarzonakobieto gratulacje świetny wynik smile  i teraz musisz uważac bo łatwo się zapomnieć na II fazie sad


http://straznik.dieta.pl/show.php/slonecznik.png_pilka.png_107_82_70.png]

wzrost -164 cm

Offline

 

#10 2008-08-04 01:43:26

m :)
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-21
Posty: 68
Reputacja :   

Re: Sierpien 2008

a jak robicie z ta druga faza? wprowadzacie codziennie jeden weglowodan - codziennie inny czy np. caly tydzien ten sam weglowodan i dopiero w nastepnym tygodniu inny? i po jakim czasie mozna zwiekszyc porcje do dwoch weglowodanow dziennie? smile


http://www.phentermine-forums.com/weight-loss-ticker/weight-loss-tickers/img,44,83,0,kg,64,61.9,54,/weight.png

Offline

 

#11 2008-08-04 09:58:05

swiosteczek
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2008-08-03
Posty: 62
Reputacja :   

Re: Sierpien 2008

a ja nic nie schudlam jeszcze buuuuuuu ale to dopiero 4 dzien;) niby czuje sie lzejsza ale nic nie schudlam i w cm tez nie;(


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3misio.png_108_103_70.png

Offline

 

#12 2008-08-04 10:11:18

almar812
Plażowicz ekspert
Od: UK
Zarejestrowany: 2008-07-27
Posty: 256
Reputacja :   

Re: Sierpien 2008

minal dzis tydzien na I fazie i 4,5 kg w dol.fajnie,ale jeszcze wiele kilosow przedemna:)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=94844a6b210c1e5e0.png

Offline

 

#13 2008-08-04 10:18:27

swiosteczek
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2008-08-03
Posty: 62
Reputacja :   

Re: Sierpien 2008

almar812 gratuluje najwazniejsze ze sie ruszylo bo ummnie 4 dzien i nic:( dziewczyny jak uruchomic tego starznika wagi? zalogowalam sie juz na diet.pl i nie moge znalezc tego po lewej towarzyskiego zeby zkopiowac to co mi kazali ;(


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3misio.png_108_103_70.png

Offline

 

#14 2008-08-04 10:32:43

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Sierpien 2008

Swiosteczek zajrzyj tutaj: http://straznik.dieta.pl/index.php

Almar812 gratulacje!


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#15 2008-08-04 10:46:18

almar812
Plażowicz ekspert
Od: UK
Zarejestrowany: 2008-07-27
Posty: 256
Reputacja :   

Re: Sierpien 2008

nie trzeba sie tam logowac.poprostu odrazu trzeba stworzyc straznika i skopiowac gotowego i wkleic w swoim profilu.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=94844a6b210c1e5e0.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii