Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#31 2008-08-09 10:16:19

swiosteczek
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2008-08-03
Posty: 62
Reputacja :   

Re: Sierpien 2008

9 dni i 4 kg mniej;)


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3misio.png_108_103_70.png

Offline

 

#32 2008-08-09 11:28:36

DATO38
Plażowicz ekspert
Od: IRL
Zarejestrowany: 2008-04-10
Posty: 294
Reputacja :   18 

Re: Sierpien 2008

Gratulacje!!!


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wq9YAS6/]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wq9YAS6/weight.png
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/woWSsMG/]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/woWSsMG/weight.png
Wzrost 163cm.

Offline

 

#33 2008-08-09 11:30:20

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Sierpien 2008

ehhh, a u mnie nadal 1kg więcej. chyba przestawię strażnika na 65, to będzie mnie bardziej motywował...


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#34 2008-08-09 12:42:21

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Sierpien 2008

swiosteczek  wieeelkie gratulacje smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#35 2008-08-09 13:44:57

lola123
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-07-30
Posty: 268
Reputacja :   

Re: Sierpien 2008

swiosteczek..no,no,no bardzo ładny wynik oby tak dalej;)


BMI: 23,9
http://straznik.dieta.pl/show.php/wygibas3.png_motylus3.png_68_64,8_50.png

Offline

 

#36 2008-08-09 13:51:47

Czarownicaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-01-22
Posty: 356
Reputacja :   11 

Re: Sierpien 2008

daizee spokojnie, glowa do gory smile U mnie waga caly czas waha sie miedzy 57 a 55, bo raz sobie pozwole na chwile slabosci, jem jak szalona, a pozniej znowu to gubie i tak w kolko . Ale musze w koncu przestac i ustabilizowac ta wage, bo tak byc nie moze. Glowka do gory Kochana i bedzie ok smile Tak sobie mysle, ze jednak sama dieta byla dla mnie latwiejsza niz utrzymywanie wagi.. Bo wiedzialam, ze dieta to dieta i musze. A teraz niestety nie raz pozwalam sobie na rozne przyjemnosci i tak sie to konczy, ze waga lata jak szalona.. Musze sie za siebie wziac w koncu,


http://www.suwaczek.pl/cache/74d37ea787.png

Offline

 

#37 2008-08-09 16:08:15

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Sierpien 2008

swiosteczek - gratulacje i trzymaj tak dalej !!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#38 2008-08-09 16:11:34

lola123
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-07-30
Posty: 268
Reputacja :   

Re: Sierpien 2008

wymarzona kobieta jak Ci idzie druga faza? co zjadlas pierwszego dnia.II fazy?

Ostatnio edytowany przez lola123 (2008-08-09 16:21:13)


BMI: 23,9
http://straznik.dieta.pl/show.php/wygibas3.png_motylus3.png_68_64,8_50.png

Offline

 

#39 2008-08-09 17:35:56

swiosteczek
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2008-08-03
Posty: 62
Reputacja :   

Re: Sierpien 2008

heheheh zrzucialm juz 4 kg mam wielka ochote na cos slodkiego:((((


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3misio.png_108_103_70.png

Offline

 

#40 2008-08-09 21:59:26

Dais
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-08-02
Posty: 28
Reputacja :   

Re: Sierpien 2008

Ja po 8 dniu 2,5 kg wink
I tak jest dobrze. ^ ;-]


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki2.png_3serowiec.png_59_55,5_53.png
I faza: 02.08.08r.- 15.08.08r.   - 4 kg
II faza: trwa.

Offline

 

#41 2008-08-09 22:02:47

inez120
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-06-11
Posty: 1199
Reputacja :   65 

Re: Sierpien 2008

Dais gratulacje,pewnie,ze jest dobrze!!!!Najważniejsze,ze spada!!!!Tak trzymaj!!!! big_smile


Na diecie od 25 lipca 2010r. Waga wyjściowa 116,5kg wink

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=22604d4679b23a901.png

Offline

 

#42 2008-08-09 23:15:30

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Sierpien 2008

Dais - gratulacje ! Trzymaj tak dalej a bęzie jeszcze lepiej !!!

lola123 - pierwszego dnia II fazy jadłam właściwie pierwszofazowe jedzenie za wyjątkiem dwóch małych jabłek, papierówek. Następnego dnia zjadłam 1 kromkę chleba chrupkiego pełnoziarnistego Wasa i tak właściwie naprzemiennie, jednego dnia jabłko, drugiego - chlebek. Od przyszłego tygodnia wprowadzę może płatki owsiane na mleku na śniadanie... Odkąd wprowadziłam węglowodany do diety wydaje mi się , że częściej myślę o jedzeniu, niby jestem najedzona ale jeszcze mam na coś ochotę...tak coś mi chodzi po głowie... Wcześniej na trzytygodniowej I fazie tego nie czułam, niczego mi nie brakowało, było łatwiej...


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#43 2008-08-11 06:22:28

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Sierpien 2008

No i pierwszy tydzień II fazy właśnie się zakończył  i okazało się, że straciłam 2kg !!!
Wyobrażałam sobie, że to pójdzie bardziej opornie a tu takie miłe rzeczy mnie spotykają !
Uwielbiam plażowanie i Was, Drogie Plażowiczki !!!

Ostatnio edytowany przez wymarzonakobieta (2008-08-11 06:23:06)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#44 2008-08-12 08:08:39

aaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-02-19
Posty: 593
Reputacja :   16 

Re: Sierpien 2008

przed SB       obecnie
waga   62                       53   
pas      75                       67 - 71    (zależy od tego czy cos zjem czy nie, co to jest i ile)
uda     58                       51

Ostatnio edytowany przez aaa (2008-08-12 08:13:26)

Offline

 

#45 2008-08-12 10:28:00

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Sierpien 2008

aaa - gratulacje !!! Masz świetne wyniki ale to pewnie sama wiesz !!! Nasze suwaczki są podobne, tzn. u mnie też 10kg jest w sumie do zrzucenia. Powodzenia w dalszym dietkowaniu !


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii