Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2007-06-16 11:42:27

Monika
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-16
Posty: 12
Reputacja :   

Hej

Jestem Monika, mam 16 lat smile Przy wzroscie 174 waze 70 kg. Chce dobic do ok. 60.
"Odchudzam" sie juz od dobrych kilku lat, ale zwykle to tylko postanowienia, a koniec z koncem wychodzi "od jutra", "od nastepnego poniedzialku" itd. Wynika to zapewne z niemadrego podejscia do diety typu głodowki itp. teraz juz wiem, ze dieta South Bitch bedzie dla mnie najlepsza, poniewaz oczyszcza organizm z cukru, ktore sa niestety wszechobecne w mej codzinnej diecie sad
Tak właściwie to juz od poniedzialku "stosuje" te diete, tylko, ze niestety przytrafiły mi sie grzechy w postaci ogrooooomnej ilosci truskawek, chleba razowego, jabłka itp.. Ciesze sie jednak z tego, ze udało mi sie odstawic słodycze w postaci chipsow, czekolad, batonow itp. , ziemniaki, makaron( choc byly malutkie grzeszki), ryz.
Przez ten tydzien, jak ja to nazywam "przygotowawczy" pogodzilam sie z zielonymi warzywami, poczułam jak pyszne sa ryby czy piersc kurczaka smile
Czasem jednak tak mam, ze nie wiem co zjesc, wiec jem cos nieprzepisowego, bo nic nie zaplanowalam sobie. teraz zatem zamierzam komponowac jadłospisy, a z pomoca tej stronki to bedzie o wiele łatwiejsze.
Ciesze sie, ze nie zniechceciłam sie niepowodzeniami minionego tygodnia. Moze to dlatego, ze juz bardzo długo zle sie czuje w swym ciele.
Aha, mieszkam na wsi, tak wiec nie mam szans np. na jakies wyszukane produkty, bo nie mam zadnego supermarketu w poblizu itp. ale widze, ze ta dieta jest w miare "normalna". No i nie mam szans na zaden basen (nawet plywac nie umiem sad) ani silownie, kluby fitness itp. wiec jest mi ciezej.
Ale i tak nie zrezygnuje tym razem. ( chyba juz 50 raz)

Kurcze, ale sie rozpisałam. Temu kto przeczytał te moje wypociny, a co wiecej, zrozumiał o co w nich chodzi, serdecznie gratuluję smile

Ostatnio edytowany przez Monika (2007-06-16 11:43:35)


http://straznik.dieta.pl/generated/1stars.png_1gruby.png_70_69_60.png

Offline

 

#2 2007-06-16 12:19:13

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: Hej

Witaj Monika!!!

Mozesz mi gratulowac zrozumialam wszystko co napisalas!!!
Widze ze jestes bardzo mlodziutka a piszez ze przetestowalas juz mnustwo diet!!! To raczej malo rozsadne szczególnie ze jeszcze sie rozwijasz !!! 60 kilo przy twoim wzroscie to tez troche malo ja mysle ze 65 by wystarczylo!!!!
Powodzenia i rozsadku!!! Pozdrawiam!!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#3 2007-06-16 12:22:24

Jasmin
Moderator
Od: Sopot/malbork
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 879
Reputacja :   24 

Re: Hej

ja tez zrozumialam smile
a problem braku silowni czy fitnessclubu mozeszlatwo rozwiazac. kup sobie plytki z cwiczeniami z shape lub sciagnic z netu i cwicz z nimi.
powodzenia smile


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,46,73,0,kg,64,62,59,/weight.png

Offline

 

#4 2007-06-16 12:59:58

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87774
Reputacja :   362 

Re: Hej

Witaj!!!
Mi też się udało dobrnąć do końca smile Podtrzymując tematykę Jasmin...zawsze można iść pobiegać, pojeździć na rowerze...jak się ma chęć to brak siłowni czy basenu nie stanowi żadnej przeszkody smile
Powodzenia!!!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#5 2007-06-16 13:54:34

Monika
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-16
Posty: 12
Reputacja :   

Re: Hej

Dzięki dziewczyny za miłe przyjęcie :*
Czarna, wiem, właśnie napisałam w swoim poście, że niemądrze podchodziłam do diety. Teraz chcę to zmienić. big_smile
Bardzo fajne to forum, podoba mi się wink

Ostatnio edytowany przez Monika (2007-06-16 13:54:56)


http://straznik.dieta.pl/generated/1stars.png_1gruby.png_70_69_60.png

Offline

 

#6 2007-06-17 14:43:04

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Hej

Witaj Monika, mam nadzieję że tym razem przy wsparciu naszego forum uda Ci się schudnąć. Powodzenia smile Podpisuję się pod tym co napisała Czarna i Jasmin.


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#7 2007-06-18 10:09:34

cLAUDUś
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 140
Reputacja :   

Re: Hej

Monika ,  no to wiem na czym stoisz z podobna przeszloscia jestem , zycze powodzenia :*


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,55,84,0,kg,62,62,53,/weight.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii