Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2013-02-27 16:16:32

midnight
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2013-02-27
Posty: 2
Reputacja :   

cześć

Cześć, jestem nowa na forum i niedługo zaczynam swoje plażowanie. Mam na imię Ania i mam 39 lat. Mam 164 cm wzrostu, a zważę się jak zakupię baterie do wagi ale na oko strzelam, że około 65 kg.
uwielbiam jeździć na nartach, a wtedy nie zwracam uwagi na to co i kiedy jem, bo potrzebuję energii do jazdy. Przez to troszkę się odłożyło i  warto zrzucić do wiosny zbędne kg i też chodzi o zdrowy tryb życia. Moja córka jest wegetarianką więc chyba zaczyna mi się powoli gotowanie obiadu na dwa garnki smile Zasady SB są mi znane ale jeszcze doczytam smile
życzcie mi powodzenia!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=3029512fa2fce9764.png

Offline

 

#2 2013-02-27 19:49:37

taina
Superekspert
Zarejestrowany: 2012-08-19
Posty: 2323
Reputacja :   

Re: cześć

Cześć Ania big_smile już ja Cię w pracy będę pilnować z dietą big_smile a jak będziemy grzeszyć to razem big_smile i już mi nie będziesz machać delicjami przed nosem!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=397553cf7e6b34816.png

Offline

 

#3 2013-02-27 22:52:42

grażka
Superekspert
Od: okolice krakowa
Zarejestrowany: 2012-06-22
Posty: 10835
Reputacja :   57 

Re: cześć

więc życzę powodzenia big_smile jesteśmy w prawie równym wieku big_smile ja też mam 39 lat chociaż w tym  roku sie to zmieni
ale to dopiero w październiku i nieprawda big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=61635012573144389.png
najwyższa waga w historii 98,00 kg sad
najniższ waga osiągnięta na sb/dpm  71,90 smile

Offline

 

#4 2013-02-28 15:41:57

newgirl
Superekspert
Zarejestrowany: 2012-02-16
Posty: 40305
Reputacja :   217 

Re: cześć

Żadne grzeszyć big_smile
Witamy i zapraszamy smile
Jak to wiosny to się spręża,bo słońce już prawie wiosenne smile
Dzienniczek, suwak, menu i jedziemy smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=53714f3d1168cebb9.png

Offline

 

#5 2013-02-28 19:28:58

midnight
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2013-02-27
Posty: 2
Reputacja :   

Re: cześć

Dzięki za miłe powitanie smile Cieszę się, że do Was dołączyłam. Tak naprawdę za plażowanie zabiorę się po 17 marca, kiedy wrócę już z wypadu narciarskiego a do tego czasu będę zgłębiać tajniki SB. Całodzienna jazda na nartach wymaga wiele siły i energii a jeśli robi się to przez tydzień to już w ogóle wink
Taina, obiecuję że nie będę już Ci wymachiwać delicjami przed nosem big_smile Zapominamy o istnieniu słodyczy i jemy tylko to, co dozwolone... wiem, że już Ty mnie przypilnujesz wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=3029512fa2fce9764.png

Offline

 

#6 2013-03-03 13:30:05

taina
Superekspert
Zarejestrowany: 2012-08-19
Posty: 2323
Reputacja :   

Re: cześć

zamiast delicjami możesz mi wymachiwać pomidorem big_smile albo ogórkiem big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=397553cf7e6b34816.png

Offline

 

#7 2013-03-07 12:05:35

Groszek89
Nowy uczestnik
Od: Katowice
Zarejestrowany: 2013-03-07
Posty: 10
Reputacja :   

Re: cześć

Jesteśmy praktycznie tego samego wzrostu i tej samej wagi, no i mamy bardzo podobny 'plan chudnięcia' także... na bieżącą będziemy się chyba kontrolować w postępach smile

Pozdrawiam !


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=42115138b91424b56.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii