Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#61 2007-01-24 15:40:32

nnikki
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-01-21
Posty: 8
Reputacja :   

Re: Styczeń 2007

4 dzień sb w koncu sie dokladnie wymierzylam:
talia: 73
bombka w dolnej czesci brzuszka:85(wlasnie to jest moj najwiekszy problem)
biodra:100
udo:61
waga:62,1(hmmm1kg w ciagu 3 dni....hmmm)
wzrost:172


http://straznik.dieta.pl/show.php/3wyspa.png_3slimak.png_63_62_55.png

Offline

 

#62 2007-01-25 11:57:47

bozenka70
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-01-20
Posty: 5
Reputacja :   

Re: Styczeń 2007

super p tygodniu super efekt
                        biust  tak jak bylo 102
                        talia sukces           80  -4mniej
                        uda smukleja        61
                        lydka coraz zgrabniesza38
  dodam ze codziennie cwicze na hula -hop to swietnie robi na talie:)

Offline

 

#63 2007-01-25 12:35:41

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Styczeń 2007

bożenka 70 super wynik:D mi przez 2 tygodnie ubyły 4 cm a Tobie przez tydzień:)

Ostatnio edytowany przez madzik_ (2007-01-25 12:36:04)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#64 2007-01-25 13:55:06

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Styczeń 2007

Dziewczyny brawo za wyniki smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#65 2007-01-25 14:14:26

wanilia
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1136
Reputacja :   21 

Re: Styczeń 2007

ja juz powoli wracam do swych 60 smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/67/70/60/obrazek_02.png/tlo_10.png

Offline

 

#66 2007-01-27 09:45:23

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Styczeń 2007

Dzisiaj się zmierzyłam i zważyłam po 23 dniach dietki, i tak:
waga - 3,9 kg
biust - 5 cm
talia - 9 cm
biodra - 4 cm
udo wyżej - 4 cm
udo nizej - 2,5 cm
No i jestem w miarę z tego zadowolona, nawet nie przypuszczała, że tyle zejdzie smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#67 2007-01-28 09:15:54

Vanessa777
Nowy uczestnik
Od: olsztyn
Zarejestrowany: 2007-01-14
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Styczeń 2007

<<<<<<<<<<<<         PRZECZYTAJCIE TO DLA WAS DZIEWCZYNKI         >>>>>>>>>>>>>

Boże dziewczyny ja dziś mam ostatni dzień 1 fazy i wiecie co rano powstałam z łóżeczka i marsz na wagę bo wcześniej to strasznie sie bałam ze nic nie schudłam i sie zniechęcę jak to zobacze. Czułam ze jestem smuklejsza jakaś. Pomimo grzeszków jakie popełniałam w ostatnim czasie np.  (wczoraj princessa i 3 kostki czekolady) smile)))) udało mi sie schudnąć na sb 3,5 kg dla mnie to super wynik biorąc pod uwagę to, że doszłam do mojej naturalnej wagi bez wysiłku bo nie głodowałam i nie cwiczyłam tongue
faze przedłużę o kolejne 2 tygodnie Pozdrawiam wszystkie plazowiczki !!!!!


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower2.png_1gruby.png_59_57_50.png

Offline

 

#68 2007-01-28 10:21:28

wanilia
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1136
Reputacja :   21 

Re: Styczeń 2007

Vanessa gratuluje !! naprawde swietny wynik smile a 1 fazje proponuje przedluzyc tylko do 3 tygodni


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/67/70/60/obrazek_02.png/tlo_10.png

Offline

 

#69 2007-01-28 10:41:42

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Styczeń 2007

Vanesso, Wanilia ma rację. Za pierwszym razem nie ma co przedłużać zbytnio I fazy. A wyniku gratuluję smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#70 2007-01-28 15:22:10

Vanessa777
Nowy uczestnik
Od: olsztyn
Zarejestrowany: 2007-01-14
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Styczeń 2007

oki dziewczynki zrobie jak radzicie kurcze jaki mam dzis dobry humor hehe


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower2.png_1gruby.png_59_57_50.png

Offline

 

#71 2007-01-29 10:04:12

wanilia
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1136
Reputacja :   21 

Re: Styczeń 2007

dzis sie zmierzylam, tak jakby mniej smile chybaze w innym miejscu niz ostatnio..

stan sprzed diet : 89-73-96

dzisiaj : 85-70-90

ale waga stoi sad


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/67/70/60/obrazek_02.png/tlo_10.png

Offline

 

#72 2007-01-31 02:33:26

tosia_to_ja
Plażowicz 3. poziomu
Od: Wrocław
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 195
Reputacja :   

Re: Styczeń 2007

Witajcie!!! U  mnie 2 faza,na 1-szej nie miałam imponujacych wynikow,ale i tak jestem zadowolona z tych 2 kg mniej.Nie mierzyłam sie jeszcze,ale na pewno to nadrobie.Pozdrawiam!!!


http://www.suwaczek.pl/cache/ffd00c0b9d.png

Offline

 

#73 2007-01-31 10:18:08

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Styczeń 2007

u nie też waga stoi- na szczescie stoi a nie idzie w góre:)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii