Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#121 2007-12-08 10:51:29

miffy
Plażowicz ekspert
Od: Lublin
Zarejestrowany: 2007-10-24
Posty: 354
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

A ja dziś na 7 dniu I fazy i 1,5 kg mniej smile Waga spadła nawet pomimo moich grzeszków (czasem nawet ciężkich sad ) teraz mam zamiar bardziej sie pilnować a i jednak rower robi swoje, 30 min dziennie plus ćwiczenia na brzuch i czuję, że żyję wink


Nie dla wagi lecz dla oka smile

Offline

 

#122 2007-12-08 10:55:23

Estera
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-10-22
Posty: 618
Reputacja :   29 

Re: Stracone kilogramy :)

brawo miffy :)wiem że to nie ten wątek a co ćwiczysz na brzuch ?? to może mi odp w wyginam ciało wink


F1 4.07.2011 -http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=97384e14b6f5ed4bf.png
Ważyć 75kg do grudnia big_smile niestety nie wiem ile aktualnie brak wagi smile

Offline

 

#123 2007-12-08 12:53:17

Edyta84
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-12-04
Posty: 467
Reputacja :   21 

Re: Stracone kilogramy :)

Esterko zgadzam się z Tobą jak ktoś ma dużą nadwagę to na początku szybciej chudni. Ja już mam ponad 3 kilo w 6 dni smile

http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_balet.png_100_96,8_68.png


12.2007-07.2009 ze 104 kg do 68 kg, czyli -36 kg big_smile
Początek I fazy - 05.01.2011

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=66424d32c0e562701.png

Offline

 

#124 2007-12-09 13:35:16

Estera
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-10-22
Posty: 618
Reputacja :   29 

Re: Stracone kilogramy :)

Brawo edytko oby tak dalej smile


F1 4.07.2011 -http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=97384e14b6f5ed4bf.png
Ważyć 75kg do grudnia big_smile niestety nie wiem ile aktualnie brak wagi smile

Offline

 

#125 2007-12-09 13:57:54

Edyta84
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-12-04
Posty: 467
Reputacja :   21 

Re: Stracone kilogramy :)

Dzięki Esterko, ja także trzymam kciuki za twoją dietkę smile


12.2007-07.2009 ze 104 kg do 68 kg, czyli -36 kg big_smile
Początek I fazy - 05.01.2011

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=66424d32c0e562701.png

Offline

 

#126 2007-12-10 08:05:29

Gajana
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-07-24
Posty: 482
Reputacja :   28 

Re: Stracone kilogramy :)

A mnie kolejny kg poleciał. Jeszcze tylko dwa. Myślę, że do końca lutego będzie wymarzony wynik big_smile

Offline

 

#127 2007-12-10 10:19:50

Edyta84
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-12-04
Posty: 467
Reputacja :   21 

Re: Stracone kilogramy :)

Ja także z dnia na dzień bliżej celu jestem, choć jeszcze długa droga przede mną smile

http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_balet.png_100_96,6_68.png


12.2007-07.2009 ze 104 kg do 68 kg, czyli -36 kg big_smile
Początek I fazy - 05.01.2011

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=66424d32c0e562701.png

Offline

 

#128 2007-12-10 18:21:29

Roszel
Plażowicz ekspert
Od: Deutschlandy :)
Zarejestrowany: 2007-11-12
Posty: 278
Reputacja :   26 

Re: Stracone kilogramy :)

O EDYTKO GRATULUJE KOCHANA OBY TAK DALEJ SUPER TRZYMAMKCIUKI smile
JA DZIś 7 ZDIEN NA 2 FAZIE JUTRO SIę zważę LUB W śRODE ALE CZUJę SIE REWELACYJNE smile smile TO ZASłUGA SB I DZIEWCZYEK NA FORUM NO I CIUT SILNEJ WOLI smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=7185558073ebbed59.png

Offline

 

#129 2007-12-11 13:00:13

Edyta84
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-12-04
Posty: 467
Reputacja :   21 

Re: Stracone kilogramy :)

Witaj Roszelko

dzieki za wsparcie , jestem strasznie nakręcona na to aby schudnąć, wczoraj dostałam "kopa" ak poszłam do zary i zobaczyłam jakie super ciuszki mogłabym sobie kubić na sylwka jakbym była chudsza, ale wierze, że za rok będę sobie kupić coś wystrałowego smile

Dziękuje was wszytskim , bo to forum naprawdę wspiera i pomaga

Kochane jesteście buziak smile

http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_balet.png_100_96,4_68.png


12.2007-07.2009 ze 104 kg do 68 kg, czyli -36 kg big_smile
Początek I fazy - 05.01.2011

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=66424d32c0e562701.png

Offline

 

#130 2007-12-11 15:22:57

Gajana
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-07-24
Posty: 482
Reputacja :   28 

Re: Stracone kilogramy :)

Dasz radę Edytko. Im więcej do stracenia tym szybciej kiloski lecą. Pozdrowienia i trzymam kciuki.

Offline

 

#131 2008-01-12 10:19:28

Grubasek
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-03-24
Posty: 40
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

u mnie następny w dół smile miło jest wejść na wage i zauważyć że z dnia na dzień kilogramów coraz mniej smile jak zrzuce kolejne dwa to będe szczęśliwa a następnie 4 to wogóle szczyt moich marzeń big_smile Dziewczyny trzymam kciuki smile jak mnie się udaje to już Wam na pewno smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/pink.png_pani.png_60_56_55.png

http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_balet.png_55_55_50.png

Offline

 

#132 2008-01-13 09:09:44

jagi
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-08-11
Posty: 5
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

U mnie 3 kg w dół przez 11 dni SB może jeszcze cos mi zejdzie przez te 3 dni I fazy, w sumie myślałam że więcej mi spadnie, ale to i tak jest dla mnie sukces:) w końcu trzymam się diety:) no i.. przeciągnę I fazę, napiszę później ile mi ubyło:) a dla wszystkich dzielnie walczących GRATULACJE!!! najważniejsze to jest to że potrafiliśmy sie zmobilizować, tylko czasami trzeba być bardziej cierpliwym,,, tego wam i sobie w dalszej drodze życzę:)


http://straznik.dieta.pl/show.php/raczki.png_3lajon.png_69_65_57.png

Offline

 

#133 2008-01-13 09:29:07

maleństwo
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-01-05
Posty: 47
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

Ja drugi raz jestem na SB, za pierwszym razem dotrwałam tylko do 10 dnia pierwszej fazy i straciłam wtedy 3 kg, ale naprawdę bez żadnego najmniejszego grzechu, a teraz w ciągu 10 dni też 3kg a jem owoce ... nie wiem jaki wniosek z tego wysnuć, może dlatego te 3kg teraz bo miałam dwa te tzw. świąteczne, dlatego one tak szybko spadły, a ten 58 kilogram jest dla mnie najciężej zrzucić, ale się udało,a teraz to już chyba z górki będzie wink POWODZENIA WSZYSTKIM WALCZĄCYM Z "NADPROGRAMOWYMI" KILOGRAMAMI big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/balony.png_2marchew.png_60,4_58,2_55.png

Offline

 

#134 2008-01-18 17:10:30

tweety2004
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-07-20
Posty: 8
Reputacja :   

Re: Stracone kilogramy :)

No ja wlasnie dzisiaj sie wazylam i w sumie przez 2 tygodnie schudlam 4.9kg smile


http://www.3fatchicks.net/img/bar098/slider-pig/kg/0/40.76/5.16/.png

Offline

 

#135 2008-01-18 20:38:50

traschka
Plażowicz ekspert
Od: Bielsko-Biała
Zarejestrowany: 2008-01-07
Posty: 230
Reputacja :   13 

Re: Stracone kilogramy :)

tweety gratuluję! Świetny wynik!
Ja na pierwszej fazie schudłam 2,9 kg smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/63,3/71/58/obrazek_16.png/tlo_01.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii