Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-04-29 20:27:04

maja_maja
Nowy uczestnik
Od: wwa, eg
Zarejestrowany: 2008-04-29
Posty: 11
Reputacja :   

maja_maja (wymiary)

cześć

kończe już prawie I faze

startowałam : 57 kg
obecnie:        53.8 kg
cel:                49 kg

wzrost : 165 cm
biodra : 92 cm ( ubytek 3cm)
talia:      67 cm (ubytek 2 cm)
biust:     84 cm (ubytek 1 cm)
udo:      52 cm (ubytek 1 cm)


Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,60,66,0,kg,57,53.8,49,/weight.png

Offline

 

#2 2008-04-29 20:35:05

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: maja_maja (wymiary)

Maja!!!
JaTwojwgo odchudzania nie popieram!!! Dazysz do wagi zbyt niskiej przy twoim wzroscie!!! jak ja osiagnesz bedziesz miala niedowage!!!
A tak wogóle to mam tyle wzrostu co ty i jak liczykam kiedys sobie wage idealna to wyszlo mi 57 czyli tyle co ty wazylas przed rozpoczeciem diety!!!
Mozesz napisac nam ile masz lat?????


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#3 2008-04-29 21:11:17

maja_maja
Nowy uczestnik
Od: wwa, eg
Zarejestrowany: 2008-04-29
Posty: 11
Reputacja :   

Re: maja_maja (wymiary)

wiesz co ale ja mam szerokie biodra i wierz mi że wcale nie jestem patykiem chce mieć płaski brzuch i szczupłe nogi , a przy 49 kg dwa lata temu czułam sie wspaniale


Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,60,66,0,kg,57,53.8,49,/weight.png

Offline

 

#4 2008-04-29 21:15:24

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: maja_maja (wymiary)

Dzirewczyno Ty chyba masz jakis problem ze soba!!!! 92 cm przy twoim wzroscie to nie sa szerokie biodra!!!!
Nadal nie uzyskalam odpowiedzi na pytanie ile mas lat????????


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#5 2008-04-29 21:46:05

Vanja
Plażowicz 3. poziomu
Od: Kearny,New Jersey,USA
Zarejestrowany: 2008-04-08
Posty: 100
Reputacja :   

Re: maja_maja (wymiary)

Witam.
Ja daze do nizszej wagi,jednak moje wymiary sa duzo wyzsze.


http://straznik.dieta.pl/show.php/koniczynki.png_motylus.png_64_64_51.png

Offline

 

#6 2008-04-30 08:05:00

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: maja_maja (wymiary)

Maja!!!

Mam prozbe !! Poczytaj najpierw forum a potem zakladaj nowe watki. Waga i wymiary juz istnieja!!!!! Na kazdy nowy miesiac zakladamy watek gdzie wpisujemy nasze osiagniecia niezaleznie od tego na jakiej fazie jestesmy!!!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#7 2008-04-30 10:54:36

maja_maja
Nowy uczestnik
Od: wwa, eg
Zarejestrowany: 2008-04-29
Posty: 11
Reputacja :   

Re: maja_maja (wymiary)

mam 25 lat


Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,60,66,0,kg,57,53.8,49,/weight.png

Offline

 

#8 2008-04-30 22:38:18

maja_maja
Nowy uczestnik
Od: wwa, eg
Zarejestrowany: 2008-04-29
Posty: 11
Reputacja :   

Re: maja_maja (wymiary)

Tabela idealnej masy ciała w kilogramach w dla trzech typów sylwetki


Wzrost    Budowa szczupła    Budowa średnia    Budowa mocna
148    42,0-44,8    43,8-48,0    47,4-54,3
150    42,7-45,9    44,5-50,0    48,2-55,4
152    43,4-47,0    45,6-51,0    49,2-56,5
154    44,4-48,0    45,7-52,1    50,3-57,6
156    45,4-49,1    47,7-53,2    51,3-58,6
158    46,4-50,2    48,8-54,3    52,4-59,7
160    47,6-51,2    49,9-55,3    53,5-60,8
162    48,7-52,3    51,1-56,8    54,6-62,2
164    49,8-53,4    52,0-58,2    55,9-63,7
166    50,8-54,6    53,3-59,8    57,5-65,1
168    52,0-56,0    54,7-61,5    58,6-66,5
170    53,4-57,5    56,1-62,9    60,2-67,9
172    54,8-58,9    57,5-64,3    61,6-69,3
174    56,3-60,3    59,0-65,8    63,1-70,8
176    57,7-61,9    60,4-67,2    64,5-72,3
178    59,1-63,6    61,8-68,6    65,9-74,1
180    60,5-65,1    63,3-70,1    67,3-75,9




Tabela idealnych wymiarów

Obwody w centymetrach dla trzech typów budowy ciała.

Długość nóg w centymetrach mierzona po wewnętrznej stronie uda.


Wzrost    Typ    Pier-
si    Biod-
ra    Talia    Ra-
mio-
na    Szyja    Udo    Kola-
no    Łydka    Kost-
ka    Dł.
nóg

    1    83    85    59    93    30,5    46    33    31    18   

156    2    85,5    88,5    61    95,5    31,5    47,5    34    32    18,5    78

    3    88    92,5    63    98,5    32,5    49    35    33    19   


    1    83,5    85,5    59,5    93,5    30,5    46,5    33,5    31,5    18,5   

158    2    86,5    89    61,5    96,5    31,5    48    34,5    32,5    19    79

    3    88,5    93    63,5    99    32,5    49,5    35,5    33,5    19,5   


    1    84    86    60    94    31    47    33,5    31,5    19   

160    2    87    90    62    97    32    48,5    34,5    32,5    19,5    80

    3    89    93,5    64    99,5    33    50    35,5    33,5    20   


    1    84,5    86,5    60,5    94,5    31    47    34    32    19,5   

162    2    87,5    90,5    62,5    97,5    32    48,5    34,5    33    20    81

    3    89,5    94    64,5    100    33    50    35,5    34    20,5   


    1    85    87    61    95    31,5    47,5    34    32    19,5   

164    2    88    91    63    98    32,5    49    35    33    20    82

    3    90    94,5    65    100,5    33,5    50,5    36    34    20,5   


    1    85,5    87,5    61,5    95,5    31,5    47,5    34,5    32,5    20   

166    2    88,5    91,5    63,5    98,5    32,5    49    35,5    33,5    20,5    83

    3    90,5    95    65,5    101    33,5    50,5    36,5    34,5    21   


    1    86    88    62    96    32    48    34,5    32,5    20   

168    2    89    92    64    99    33    49,5    35,5    33,5    20,5    84

    3    91    95,5    66    101,5    34    51    36,5    34,5    21   


    1    87    89    63    97    32    48    35    33    20,5   

170    2    89,5    92,5    65    100    33    49,5    36    34    21    85

    3    92    96,5    67    102,5    34    51    37    35    21,5   


    1    88    90    64    98    32    48,5    35    33    20,5   

172    2    91    94    66    101    33    50    36    34    21    86

    3    93    97,5    68    103,5    34    51,5    37    35    21,5   


    1    89    91    65    99    32    48,5    35,5    33,5    21   

174    2    91,5    94,5    67    101,5    33    50    36,5    34,5    21,5    87

    3    94    98,5    69    104,5    34    51,5    37,5    35,5    22   


    1    90    92    66    100    32,5    49    35,5    33,5    21   

176    2    93    96    68    103    33,5    50,5    36,5    34,5    21,5    88

    3    95    99,5    70    105,5    34,5    52    37,5    35,5    22   


    1    91    93    67    101    32,5    49    36    34    21,5   

178    2    93,5    96,5    69    103,5    33,5    50,5    37    35    22    89

    3    96    100,5    71    106,5    34,5    52    38    36    22,5


Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,60,66,0,kg,57,53.8,49,/weight.png

Offline

 

#9 2008-05-01 17:05:06

amanda
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-04-27
Posty: 22
Reputacja :   

Re: maja_maja (wymiary)

Maju, ja też uważam, że przeginasz. Ja jestem wyższa (jakieś 168) i ważąc kiedyś 54kg byłam bardzo szczupła, nie wyobrażam sobie teraz nawet powrotu do takiej wagi (gdzie pupa, gdzie cycki?), a co dopiero do jakiejś 49! Same kości!
Nie wierzę, że jesteś otyła przy swoim wzroście, po prostu pokochaj siebie, bo znikniesz!
Pozdrawiam.


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_3serowiec.png_63_58_55.png 
the time is now

Offline

 

#10 2008-05-01 22:45:28

maja_maja
Nowy uczestnik
Od: wwa, eg
Zarejestrowany: 2008-04-29
Posty: 11
Reputacja :   

Re: maja_maja (wymiary)

oczywiście ze otyła nie jestem,ale troszke chce schudnąć bo przy małym biuscie moje biodra wygladaja zle.  biustu nie mam wcale a posladki mam jak murzynka - dośc duze


Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,60,66,0,kg,57,53.8,49,/weight.png

Offline

 

#11 2008-05-02 09:59:45

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: maja_maja (wymiary)

maja, ja tam w tabelki nie wierzę. każdy ma inną budowę ciała i nie można takich samych wymiarów stosować do wszystkich typów. może powinnaś pokombinować z ciuchami? uwydatnić biust push-upem, zmienić proporcje ciała za pomocą koszulek, pasków itp? ja zawsze naoglądam się różnych programów na TVN style, gdzie doradzają ubiór do konkretnej sylwetki. Raz w programie "Trinny i Susannah rozbierają wielką brytanię" ubrały 40 kobiet o rozmiarze 42 w jedną sukienkę, i tylko na jednej kobiecie leżała jak trzeba....


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#12 2008-05-02 13:32:16

maja_maja
Nowy uczestnik
Od: wwa, eg
Zarejestrowany: 2008-04-29
Posty: 11
Reputacja :   

Re: maja_maja (wymiary)

ja jak sie dobrze ubiore to też wyglądam prawie jak z fashion tv , ale nie o to chodzi - chce mieć zdrowo wygladające ciało - chodzić w krótkich spodenkach i japonkach i nie martwic sie że tak wyglądam grubo


Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,60,66,0,kg,57,53.8,49,/weight.png

Offline

 

#13 2008-05-02 14:21:50

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: maja_maja (wymiary)

wrzuć zdjęcie do galerii, to Ci powiem, czy wyglądasz grubo czy nie tongue


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii