Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-04-29 21:46:56

ryba42
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-04-29
Posty: 6
Reputacja :   

na diecie od niedzieli

Witam
Po raz pierwszy zaczynam dietę i mam kilka pytań;co z kawą?Bez niej nie funkcjonuję,a bezkofeinowa nie załatwia sprawy;Dzisiaj czuję sie lekko osłabiona-czy to normalne?Podzielcie sie wrażeniami


http://straznik.dieta.pl/show.php/rybki.png_1usmiech.png_64_63_56.png

Offline

 

#2 2008-04-29 21:53:04

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: na diecie od niedzieli

Ryba42!!!

Witaj na forum!!! Napisz nam cos wiecej o sobiue!!! Ile masz lat z jaka waga sartujesz i do jakiej dazysz?????
Kawe mozesz pic!!!! Tylko nie za duzo !!!! Najlepiej jedna dziennie!!
Na pierwszej fazie na poczatku mozesz czuc oslabienie!!! To efekt spadku cukru w organizmie!!!! Powinnien po kilku dniach minac!!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#3 2008-04-30 07:46:52

ryba42
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-04-29
Posty: 6
Reputacja :   

Re: na diecie od niedzieli

Przepraszam za mały nietakt.
Mam na imię Beata, lat 42.Od czerwca zeszłego roku nie palę- byłam nałogowcem przez 24 lata.Bardzo mi wstyd!!!Myślę,że to dlatego mój metabolizm pozbawiony codziennych dawek nikotyny "zszedł na psy"smile
Nie przytyłam w ogóle,bardzo sie pilnowałam,piłam dużo herbatek ziołowych, codziennie 1 godz. na rowerku stacjonarnym. Przy czym rzucałam palenie z nadwagą-i tych kilku kg nie udaje mi się zgubić,chociaż od wielu miesięcy rzadko jadałam pieczywo, no nie unikałam słodyczy,pewnie dlatego.
Ważę 64 kg,najlepiej czułam się, ważąc ok.56 +/- 2 kg.To tyle na razie.
Pozdrawiam


http://straznik.dieta.pl/show.php/rybki.png_1usmiech.png_64_63_56.png

Offline

 

#4 2008-04-30 09:06:10

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: na diecie od niedzieli

witaj ryba! powodzenia! smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#5 2008-04-30 22:49:03

Vanja
Plażowicz 3. poziomu
Od: Kearny,New Jersey,USA
Zarejestrowany: 2008-04-08
Posty: 100
Reputacja :   

Re: na diecie od niedzieli

Hej rybcia,trzymam kciuki smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/koniczynki.png_motylus.png_64_64_51.png

Offline

 

#6 2008-05-01 08:21:55

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: na diecie od niedzieli

Witam i życzę powodzenia.


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#7 2008-05-01 17:10:57

amanda
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-04-27
Posty: 22
Reputacja :   

Re: na diecie od niedzieli

Cześć Rybko!

Widzę, że startujemy z podobną wagą i do podobnej dążymy (no tyle, że ja jestem młodsza, roztyłam się za młodu ;d). Jak Ci idzie? Ja właśnie jestem przy 8mym dniu, czuję się świetnie, ćwiczę jak nigdy, by polepszyć efekty, ile dokładnie schudłam trudno mi powiedzieć, bo mam nową wagę, w każdym razie w poniedziałek wieczorem ważyłam jeszcze 61kg, a dziś 59,5kg smile)
Życzę maksymalnego powodzenia, zero grzeszków i satysfakcji!


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_3serowiec.png_63_58_55.png 
the time is now

Offline

 

#8 2008-05-04 16:27:51

ups
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-05-04
Posty: 1
Reputacja :   

Re: na diecie od niedzieli

witam wink zaczynam od jutra i mam nadzieje ze wytrwam i że pomozecie mi w razie czego z mobilizacją wink

Offline

 

#9 2008-05-04 19:14:37

Figa
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-01-16
Posty: 1194
Reputacja :   37 

Re: na diecie od niedzieli

ups witaj,  smile napisz coś o sobie. Ile ważysz, mierzysz i co chcesz osiągnąć. Z wesołą gromadą plażowiczów na pewno się Tobie uda.smile
Zrób sobie strażniczka. Instrukcja w wątku technicznym. POWODZENIA!!


url=http://straznik.dieta.pl/index.php]
http://straznik.dieta.pl/show.php/kolorowo.png_samochodzik.png_72,5_62,5_60.png[/url]
Wzrost 158cm

Offline

 

#10 2008-05-04 19:16:31

Figa
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-01-16
Posty: 1194
Reputacja :   37 

Re: na diecie od niedzieli

Witaj Rybko. będzie dobrze, z nami dasz radę każdemu kg. Zwłaszcza, że z paleniem sobie poradziłaś! smile


url=http://straznik.dieta.pl/index.php]
http://straznik.dieta.pl/show.php/kolorowo.png_samochodzik.png_72,5_62,5_60.png[/url]
Wzrost 158cm

Offline

 

#11 2008-05-05 09:09:00

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: na diecie od niedzieli

witaj ups! powodzenia smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#12 2008-05-08 08:04:34

ryba42
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-04-29
Posty: 6
Reputacja :   

Re: na diecie od niedzieli

Hej,hej
Dzięki wielkie za wszystkie słowa wsparcia od koleżanek w niedoli.smile
Myślę,że jest nieźle, ubrania robią sie lużniejsze. Nie chcę  się ważyć,bo dostałam miesiączkę. Wiem z doświadczenia, że waga w tym czasie rośnie i czasami frustruje, niepotrzebnie oczywiście. Moje samopoczucie wzrosło, tylko tęsknię za jabłkami. Wiem, że już niedługo i czekam z utęsknieniem. Acha i jeszcze za naleśnikiem ze szpinakiem- chyba można będzie go zjeść? Ale dość już o w.w. smakołykach, bo
ślinię się niczym pies Pawłowa:).
Dziękuję raz jeszcze i powodzenia wszystkim


http://straznik.dieta.pl/show.php/rybki.png_1usmiech.png_64_63_56.png

Offline

 

#13 2008-05-08 08:23:47

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: na diecie od niedzieli

ryba, zamiast naleśnika ze szpinakiem zrób sobie omlet. ja do omletu wrzucam rukolę i też jest si smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii