Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-05-30 13:34:25

shajka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-05-30
Posty: 2
Reputacja :   

Dżem dobry :)

shajka
lat 28
waga 86,7 (zaczynałam od 95, ale wcześniej tylko Was podglądałam smile)
wzrost 167
waga do jakiej dążę, hm.... nauczona doświadczeniem nie stawiam sobie zbyt wysokich wymagań, jak dojde do 82 to pomyślę dalej smile
Odchudzam sie od zawsze, bo byłam przekarmianym dzieckiem. Mój największy sukces to zejście z 92 kg do74 na meridii ale potem JOJO. Diety 1000 kcal, itp zero reakcji. Masakra. Jak wychodziłam za mąż ważyłam 82 kg. Potem nawet nie wiem jak i kiedy przytyłam do 94 ( no dobra wiem wink) i się zapisałam na siłkę. Bardziej niż o zejściu z wagi myślałam o wzmocnieniu organizmu, chciałam zajść w ciążę. Pół roku, dzień w dzień 1,5 h intensywnych ćwiczeń (pot lał się ze mnie strumieniami, nawet gacie można było wykręcać) i diety podobnej do SB schudłam do 89. Zaszłam w ciążę, dobiłam do 104 smile. Chuderlaki pewnie będą zbulwersowane, ale po takim treningu przed ciążą te 104 kg nie były ŻADNYM problemem. Wyniki miałam super a tydzień przed porodem śmigałam do pracy. Jak karmiłam, zeszłam do 89 kg ale potem 95 wskoczyło bardzo szybko. Wkurzyłam się bo ciągle tylko na kurczaku i marchewce byłam (teraz wiem, ze to przez ta marchewkę smile). Kupiłam książkę o SB, przemówiła do mnie, wyrzuciłam wszystkie zalecenia dotyczące diet jakie dostawałam do tej pory i po Wielkiej Nocy zaczęłam. I sukces! Nie dość, że chudłam, to jescze, po raz pierwszy od dawien dawna, byłam najedzona! Żeby nie załamywać się stojącą wagą zakupiłam taką, co ma dokładność do 0,1 kg i dobrze zrobiłam, bo nie mogłam się powstzrymać i ważyłam się codziennie. W I fazie schudłam 4 kg. Teraz jestem na II z kilkoma grzeszkami mniejszymi bądź większymi ale najważniejsze, że mimo to nie tyję!!!! I wcale się nie czuję na diecie. Tylko muszę zakupić książkę z przepisami bo już nie mogę patrzeć na pomidory, naleśniki owsiane i kurczaka smile.

Jeśli dotrwałaś, droga czytelniczko, do końca tego postu to gratuluje i trzymaj proszę za mnie kciuki smile
Pozdrawiam wszystkie plażowiczki
shajka

Offline

 

#2 2008-05-30 14:43:38

aaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-02-19
Posty: 593
Reputacja :   16 

Re: Dżem dobry :)

shajka witaj smile

gratuluje sukcesu wagowego i zyczę dojscia do wymarzonej wagi smile zapraszam do Pogaduszek - kto zaczyna" smile

Offline

 

#3 2008-05-30 15:09:09

Gosiaczek
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-05-21
Posty: 58
Reputacja :   

Re: Dżem dobry :)

Witaj Shajka ! Trzymam kciuki za dojście do celu !!!!

Ja kupiłam ksiąke kucharską, ale tam jest dużo produktów, których ja nie znam i nawet nie wiem gdzie je kupić. Proponuję Ci najpierw wejśc na Wątek przepisy, tam jest dużo smacznych dań smile


http://www.3fatchicks.net/img/bar098/bee01/kg/70/56/68/.png

Offline

 

#4 2008-05-30 19:29:28

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Dżem dobry :)

shajka witaj! Gratuluję i życzę dalszej wytrwałaści. Pozdrawiam big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#5 2008-05-30 19:35:24

nowatorka
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-05-23
Posty: 171
Reputacja :   

Re: Dżem dobry :)

witaj shajka! gratuluje ladnego zrzucenia kilogramow. faktycznie na fotum sa watki z przepisami na rozne fazy. zajrzyj tam. same pysznosci... no i powodzenia w dietkowaniu!


http://www.suwaczek.pl/cache/e39a89206a.png

Offline

 

#6 2008-05-30 21:09:12

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: Dżem dobry :)

Shajka!!! Witaj na forum!!!

Gratuluje pierwszych efektów dietkowania i zycze dalszych sukcesów!!!smile
Zapraszam tez na pogaduszki do watku kto zaczyna !! Tam piszemy najwiecej i nie tylko o dietkowanule ale tak o wszystkim!!!!

Pozdrawiam!!!wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#7 2008-05-30 21:28:30

shajka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-05-30
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Dżem dobry :)

dziekuje bardzo, za mile slowo i postaram sie nie poddawac smile

Offline

 

#8 2008-05-30 21:41:00

uleczka11
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2008-05-17
Posty: 65
Reputacja :   

Re: Dżem dobry :)

Witaj Shajka;) Gratuluje tego co juz osiagnełas...i zycze wytrwałaosci w dalszych zamiarach i marzeniach;) pOzdrawiam serdecznie;)smile)

Offline

 

#9 2008-05-31 09:44:48

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Dżem dobry :)

witaj shajka! powodzenia big_smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii