Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2014-03-26 01:08:26

tosiaq123
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2014-03-26
Posty: 1
Reputacja :   

Witam walczących z tłuszczykiem ;)

Więc witam serdecznie wink Jutro zaczynam dietę . To moje drugie podejście ..kiedyś byłam na diecie dukana schudłam 12 kg , 2 lata temu teraz wróciło ;/ a lato tuż tuż . Postanowiłam coś z tym zrobic , kiedyś korzystałam z forum dukana i bardzo mi to pomogło w odchudzaniu , zatem teraz korzystam z tego wink mam nadzieję , że można liczyć tu na wsparcie iii dużo motywacji do działania . Trzymam kciuki za wszystkich rozpoczynających i będących w trakcie  wink Pozdrawiam

Offline

 

#2 2014-03-26 09:29:47

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86848
Reputacja :   361 

Re: Witam walczących z tłuszczykiem ;)

Witaj smile

Jasne że tak smile

W wątku Dzienniki załóż dzienniczek, zrób sobie suwak, napisz nam coś więcej o sobie i do dzieła smile Ile ważysz? ile masz wzrostu? ile lat? jaki jest Twój wagowy cel? co robisz?

menu na początku najlepiej pisz z wyprzedzeniem, żebyśmy mogły zerknąć i podpowiedzieć coś wink

Powodzenia smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#3 2014-03-28 20:35:07

WaniliowA
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2014-02-01
Posty: 258
Reputacja :   

Re: Witam walczących z tłuszczykiem ;)

Witamy:) Dziewczyny naprawdę pomagają o to się nie martw smile))


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=420555d9f7130ff9a.png

Offline

 

#4 2014-04-01 11:05:52

szymek88
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2014-04-01
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Witam walczących z tłuszczykiem ;)

Cześć witam wszystkich smile

Offline

 

#5 2014-04-01 11:17:55

3lastyna
Superekspert
Od: Bytom
Zarejestrowany: 2012-10-05
Posty: 16254
Reputacja :   96 

Re: Witam walczących z tłuszczykiem ;)

cześć smile napisz coś więcej o sobie smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=759857f2af55ce8f2.png

Offline

 

#6 2014-11-04 21:52:22

Rydziuchna
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2014-11-04
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Witam walczących z tłuszczykiem ;)

Witam! Mam na imię Jaga, niecałe 30 lat na karku i dobre 30 kg nadwagi...

Offline

 

#7 2016-01-14 08:12:02

stonjohn4
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2013-01-11
Posty: 9
Reputacja :   

Re: Witam walczących z tłuszczykiem ;)

Welcome Beti Well did you get because our SB is very cool. Do not worry about the first phase. It is not so bad: D What to partner better to ask your doctor. Read on principles like doing Lastynka. And then ask me luck!smile

Offline

 

#8 2016-02-24 08:53:15

Conniesne
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-02-24
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Witam walczących z tłuszczykiem ;)

Welcome Sure as the thread Newspaper create a diary, take a slide, write us something more about yourself and to work Grass matsHow much do you weigh? Garage Flooring how tall are you? how many years? what is your goal weight?Playground Safety Mat  what are you doing? menu at the beginning of the best write in advance, so we can look and a hint something good lucksmileGrass mats

Ostatnio edytowany przez Conniesne (2016-02-24 08:55:12)


t like this Thread and i will come

Offline

 

#9 2016-02-24 08:56:05

Conniesne
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-02-24
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Witam walczących z tłuszczykiem ;)

Hello everyone! Establish a diary, sliders, klepcie menu on a regular basis and to work
Garage Flooring


t like this Thread and i will come

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii