Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2015-05-07 14:55:08

UrwisowaMama
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-05-07
Posty: 2
Reputacja :   

Dzień dobry

Trzy ciąże i kilkanaście kilo do przodu. Czas się kuchnia odchudzić.
To zaczynam.
Chwilowo plan. Bo rozplanować trzeba. No i rozwiać wszelkie wątpliwości.
Jadłospis sobie skomponować, zakupy zrobić, ćwiczenia jakieś.
I kopa w zqdek dużego dostać. Na zapas i na motywację:-)

Dzień dobry wszystkim, Urwisów Matka Polka pociążowa wita:-)

Offline

 

#2 2015-05-19 14:55:31

czeslawex
Nowy uczestnik
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2015-05-19
Posty: 10
Reputacja :   
Serwis

Re: Dzień dobry

Życzę powodzenia smile Na pewno Pani się uda!


170cm/110kg Mam nadzieje że wkrotce schudne smile

Offline

 

#3 2015-07-09 21:49:43

Miga
Nowy uczestnik
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2015-07-09
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Dzień dobry

Trzymam kciuki smile Ta dieta jest super. Warto etapami. Najpierw przyzwyczaić się do produktów. Zapoznać się z listą tych dozwolonych w  fazie pierwszej lub drugiej (jeśli pierwszą ma Pani już za sobą), a później poszukać sobie sportu, który będzie dawał satysfakcję. Na początek polecam więcej ruchu w ciągu dnia.  Na przykład zamiast jechać windą, wejść i zejść schodami. Wysiąść przystanek wcześniej itp. Pozornie niewiele, ale od czegoś trzeba zacząć smile  Powodzenia!!!

Offline

 

#4 2015-09-05 18:00:45

WiesKre
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-08-31
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Dzień dobry

Witam! Na mnie też przyszła pora by zrzucić zbędny balast. Motywacja jest i oby nie była chwilowa.

Offline

 

#5 2015-09-17 18:22:04

Wollec
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-09-17
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Dzień dobry

To i ja się przywitam smile Na imię mam Damian i mam ok 35 kg nadmiaru także jest czego się pozbyć...


Święty spokój - nic więcej wink

Offline

 

#6 2016-02-24 09:00:45

Conniesne
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-02-24
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Dzień dobry

Hello ! Well did you get Post how old you are, how much you weigh now and how important you seek And since when you start? From today? Good lucksmile Playground Tiles


t like this Thread and i will come

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii