Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2017-06-21 21:10:29

marcela
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2017-06-21
Posty: 10
Reputacja :   

Re: Nie cierpię ćwiczeń

Powinniśmy wybrać taką aktywność która będzie nam sprawiała frajdę, ja wybrałam zumbe bo lubię tańczyć smile

Offline

 

#17 2017-09-19 19:34:07

jancia9
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2017-09-19
Posty: 3
Reputacja :   
Serwis

Re: Nie cierpię ćwiczeń

Niestety tak już jest z nami, iż mamy problemy z ćwiczeniami, jak jednak nie weźmiemy się za siebie nie mamy szans na schudnięcie i dieta nie koniecznie zadziała. Wtedy nici z naszego odchudzania.

Offline

 

#18 2017-10-20 17:46:38

zriwka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2017-10-20
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Nie cierpię ćwiczeń

bez tego nie ma szans na osiągniecie sukcesu i zamierzonych rezultatów. musimy ćwiczyć jak chcemy schudnąć.

Offline

 

#19 2018-05-18 11:58:50

zawoja
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2018-05-15
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Nie cierpię ćwiczeń

u mnie poza znienawidzeniem ćwiczeń dochodzi jeszcze jakiś problem ze skokami ciśnienia,
więc staram się dużo chodzić i spacerować , wchodzę też po schodach itp

Offline

 

#20 2018-05-18 12:26:47

irmencja
Plażowicz ekspert
Od: Berlin
Zarejestrowany: 2013-05-07
Posty: 251
Reputacja :   

Re: Nie cierpię ćwiczeń

Sa rozne sporty, mysle ze kazdy znajdzie cos dla siebie smile a poza tym to strasznie wciaga, jak sie raz cos zacznie i sa efekty, to ma sie ochote na wiecej smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=93855b8e3b16ee4ba.png

Offline

 

#21 2018-05-27 12:22:46

nowaka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2018-05-27
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Nie cierpię ćwiczeń

je też podnoszę rękę do góry !!!
nienawidzę ćwiczyć, nawet przed telewizorem ....
ale czytałam że wystarczy zrobić 10 000 krokow dziennie i to jest wystarczające ... a ile to trzbe achodzić by tyle wychodzic?
ktoś z Was chodzi? może zacznę z pracy do domu iść na piechotę? gw godzinę zrobie 10 tyś?

Offline

 

#22 2018-06-07 09:31:23

Lorenna
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2018-06-07
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Nie cierpię ćwiczeń

Ja też nie lubię typowo kobiecych zajęć na siłowni (z układem choreograficznym), za to bardzo lubię zajęcia Power Pump. A bieganie lubię, ale szybko się zniechęcam, to nie "to".

Offline

 

#23 2018-06-26 10:00:13

MrFantastic
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2018-06-26
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Nie cierpię ćwiczeń

Ja również nigdy nie przepadałem za ćwiczeniami, siłowniami, sportami i wf, ale ostatnio zapisałem się na basem i zacząłem pływać 2 razy w tygodniu. W ogóle nie czuje że to są ćwiczenia. Bardzo polecam wszystkim co też mają problem znaleźć ćwiczenia dla siebie.


Wejdź i dowiedz się o walce z trądzikiem - http://www.tlusta-skora.pl/fenomen-leku-roaccutane/

Offline

 

#24 2018-07-06 13:42:42

Ornetka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2018-07-06
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Nie cierpię ćwiczeń

Dokładnie, trzeba ćwiczyć by schudnąć. Bez tego człowiek nie ma jak wypocić nadmiar wody z organizmu.


Potrzebujesz depilacji? Spróbuj laserowej depilacji

Offline

 

#25 2018-07-27 10:24:13

Tromala
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2018-07-27
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Nie cierpię ćwiczeń

ja też nie lubię za bardzo ćwiczyć, wolę pograć w kosza, w siatkę albo popływać, ale zmuszam się trochę i później jakoś idzie smile


Problemy z cellulitem albo trądzikiem? Dowiedz się więcej na https://portalkosmetologiczny.pl/

Offline

 

#26 2018-08-21 13:53:03

yandir
Nowy uczestnik
Od: Wrocław
Zarejestrowany: 2018-08-21
Posty: 3
Reputacja :   
Serwis

Re: Nie cierpię ćwiczeń

Najważniejsze, to znaleźć coś odpowiedniego dla siebie. Od tego należy zacząć. Potem trzeba dać sobie czas na przyzwyczajenie się organizmu i nie wychodzić na głębokie wody na początku. Znaczy nie wymagać od siebie zbyt wiele. Oczywiście odrobina bólu czy nadmiernego wysiłku nikomu nie zaszkodzi, bo właśnie głównie na tym polega rozwój naszych mięśni, ale z drugiej strony też nie można się katować, bo chęci szybko znikną.


Myślisz, że nie pozbędziesz się łupieżu pstrego? Mylisz się! - http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,24789 … ampoo.html

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii