Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2018-05-16 23:45:29

kosmada
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2018-05-14
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Całkiem smaczne deserki

ja ma przepis na sericzek big_smile
składniki: 5 jajek, 1/2 szklanki sypkiego słodzika, 150 ml jogurtu naturalnego, 80g kaszy manny (nie błyskawicznej), skórka z 2 sparzonych wrzątkiem cytryn, 500g twarożku do sernika (ja używałam Dr Oetker, ma mało tłuszczu), 375g serka Philadelphia, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1/4 łyżeczki sody, 2 łyżeczki olejku waniliowego, szczypta soli

Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni, okrągłą formę (23cm) wykładamy papierem do pieczenia. Ucieramy żółtka ze słodzikiem. Dodajemy twarożek, serek i jogurt, mieszamy. Parzymy 2 cytryny i ścieramy z nich skórkę na małych oczkach tarki. Dodajemy ją do sera, mieszamy. Następnie dodajemy suchą kaszę mannę i olejek waniliowy, mieszamy. Ubijamy pianę z białek ze szczyptą soli - nie za mocno, by nie była zbyt sztywna (przez to sernik może wysoko urosnąć, a potem mocno opaść). Dodajemy do piany proszek do pieczenia i sodę. Dodajemy pianę do pozostałych składników i wszystko delikatnie mieszamy. Wylewamy masę do formy. Przez pierwsze 30 minut pieczemy w 180 stopniach, a później jeszcze 30 minut w 160. Upieczony sernik zostawiamy do wystygnięcia w piekarniku. Gdy wystygnie można zrobić polewę z 2 łyżek soku z cytryny zagotowanych w małym garnuszku z 1 łyżką słodzika.
clavam opinie

Ostatnio edytowany przez kosmada (2018-06-06 12:27:32)

Offline

 

#17 2018-09-27 11:45:05

efowota
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2018-09-27
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Całkiem smaczne deserki

Brzmi naprawdę nieźle. Aż mi ślinka poleciała. big_smile
Będę musiała wypróbować, kiedy w końcu dotrę do III fazy.


https://wlosymuszabycdlugie.blogspot.co … rzyja.html - dobry początek w walce z cellulitem.

Offline

 

#18 2018-10-05 10:52:14

Katnisa
Nowy uczestnik
Od: Malbork
Zarejestrowany: 2018-10-05
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Całkiem smaczne deserki

Czy może być ksylitol zamiast białego cukru?


Wymienne głowice, emitujące ultradźwięki o różnej długości fali, pozwalają wykonać bezpieczny zabieg ujędrniania zarówno na twarz, jak i na ciało: https://kafeteria.pl/styl-zycia/lifting … we-a_10739

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii