Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2009-11-26 11:45:10

niunia
Plażowicz 3. poziomu
Od: Pomorze
Zarejestrowany: 2008-02-13
Posty: 105
Reputacja :   

Re: Listopad 2009

Po trzech dniach 1 fazy waga pokazała 75.8kg.smile
Tym razem startowałam od 78kg. To mój trzeci powrót na SB tongue
Jak to mówią : Do trzech razy sztuka smile

Ostatnio edytowany przez niunia (2009-11-26 11:46:15)


Start I fazy-04.03.-19.03.2011---II faza -20.03.2011
08.Vlll-21.Vlll- dieta warzywno -owocowa /22.Vlll- ll FAZA SB
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=223254da056ab2df2.png
wzrost 174

Offline

 

#17 2009-11-26 22:10:19

lilyb
Plażowicz 3. poziomu
Od: Cill Airne
Zarejestrowany: 2008-05-10
Posty: 109
Reputacja :   

Re: Listopad 2009

Po 3 tygodniach I fazy jestem lżejsza o 1,10 ( kilo i 10 deko)
No cóż, żadna to rewelacja ale zawsze coś.
Tak mi smutno:(
Pozdrawiam

Ostatnio edytowany przez lilyb (2009-11-26 22:11:26)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=53715103cbb52376e.png

Offline

 

#18 2009-11-26 22:38:07

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86852
Reputacja :   361 

Re: Listopad 2009

Niunia, brawo smile Mam nadzieję, że trzeci i tym razem ostatni- tzn. zostaniesz tu z nami i będziesz walczyć dzielnie smile Trzymam kciuki smile

Lilyb, Ty się nie smuć, bo ze smucenia się to nic dobrego nikomu jeszcze nie przyszło wink A waga coraz niższa, sama zobacz smile I będzie pomalutku mniej... a może nawet szybciej na II będziesz chudła... Tylko już chodź na II do mnie wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#19 2009-12-01 16:44:56

kykaszanka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2009-03-09
Posty: 561
Reputacja :   10 

Re: Listopad 2009

Po pierwszym tygodniu I fazy schudłam 2 kg. Dziś minął kolejny tydzień, stanełam na wage i co? ROWNIUTKO TYLE CO TYDZIEN TEMU ;( ;/ ;/
Chodzę na siłownię 2-3 razy w tygodniu, pije mnostwo wody i NIE grzesze jak to wczesniej mi sie zdarzalo.... Pociągne I faze jeszcze tydzien i zobacze....choc przyznam ze mnie to zniechęciło juz troche.....
dajcie kropelke sił i szczypyte nadziei smile


http://tickers.myfitnesspal.com/ticker/show/23/3343/233343.png
Created by MyFitnessPal.com - Easy Calorie Counting

Offline

 

#20 2009-12-02 12:32:39

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Listopad 2009

kykaszanka, nie poddawaj się! będzie dobrze smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#21 2009-12-06 21:37:27

lilyb
Plażowicz 3. poziomu
Od: Cill Airne
Zarejestrowany: 2008-05-10
Posty: 109
Reputacja :   

Re: Listopad 2009

Kykaszanka mam dokładnie to samo, moze próbuj sie mierzyć, może chociaz tam cos drgnęło.
Ja pocieszam sie tym ze chociaz nie przytyłam.
Podobno waga może stać nawet miesiąc ale potem ma byc z górki.
Pozdrawiam


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=53715103cbb52376e.png

Offline

 

#22 2009-12-07 10:48:59

milunia
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2009-12-06
Posty: 7
Reputacja :   

Re: Listopad 2009

Jeśli chodzisz 3 razy w tyg na siłownię, to sie nie dziwie że waga stoi wink Mięśnie moja kochana sporo ważą, po prostu zamieniłaś sadełko na bicepsy wink Mierz się centymetrem, tak masz bardziej wiarygodne wyniki.

Ja również miałam takie zastoje, powiem szczerze, że więcej schudłam na II fazie niż na I yikes

Offline

 

#23 2009-12-07 13:46:12

kykaszanka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2009-03-09
Posty: 561
Reputacja :   10 

Re: Listopad 2009

kurcze ale żeby te mięsnie az tak rosły? tak szybko i z taką parą?zwłaszcza po aerobach bo generalnie siłowych ćwiczen nie robie dużo.....eh....jak spodnie będą luźne to uwierze tongue Do mierzenia sie centymetrem jakos nie mam zaufania, za to do ubrań tak big_smile

ale wiecie co? po 3 tygodniach 1 fazy (jutro wreszcie 2!) jestem z jednej strony zawiedziona takim małym spadkiem, a z drugiej dumna z siebie bo wytrwałam bez grzechów i regularnie ćwicze. Moje ciało sie nie zmieniło (jeszcze ;p) ale samopoczucie na plus smile
Będę się trzymać tej myśli gdy jutro po kolejnym tygodniu stane  na wage smile


http://tickers.myfitnesspal.com/ticker/show/23/3343/233343.png
Created by MyFitnessPal.com - Easy Calorie Counting

Offline

 

#24 2009-12-07 20:55:36

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Listopad 2009

Mały wysysa ze mnie wszystko wink dziś na wadze zobaczyłam 73 wink


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#25 2009-12-07 22:55:53

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86852
Reputacja :   361 

Re: Listopad 2009

Super, Daizee smile Czyli jednak są takie osoby, które chudną w czasie karmienia wink bomba smile ja do nich nie należę, ale nic nie szkodzi wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii