Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2010-01-01 13:28:22

Asieczka
Administrator
Zarejestrowany: 2007-09-08
Posty: 2868
Reputacja :   80 

Styczeń 2010

Nowy Rok nowe wyzwania przed nami także dietkowe wink
Zapraszam do wspólnego mobilizowania wynikami wagowo-wymiarowymi smile
Powodzenia!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87784fc329c609a79.png
Start 23.02.2012
Wzrost 162cm.

Offline

 

#2 2010-01-03 18:34:29

dmmo21
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2010-01-03
Posty: 15
Reputacja :   

Re: Styczeń 2010

Niestety jeszcze nie mam żadnych osiągnięć bo od dziś dopiero zaczęłam dietkę... Mój plan to zrzucić 1 kg w miesiąc, by pod koniec roku ważyć około 67kilo. Jeśli uda mi się zejść niżej to bętę bardzo zadowolona:-)
Ważę teraz nieco poniżej 80tki i mam 167 cm wzrostu:-(

Ostatnio edytowany przez dmmo21 (2010-01-03 18:39:48)

Offline

 

#3 2010-01-04 21:46:09

yoshicoshi
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2009-12-16
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Styczeń 2010

witam koleżankę dmmo21 z innego forum wink
ja również dziś zaczęłam dietkę wink mobilizujemy się razem z mamuśką, tylko ona coś się do SB nie może przekonać hmm
mój cel: jak najszybciej zrzucić 13 kg...


Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,43,66,1,kg,13,13,0,/weight.png

Offline

 

#4 2010-01-05 07:47:15

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Styczeń 2010

dziewcznynki mobilizujemy się i dietkujemy a razem raźniej więc piszcie jak najwięcej smile pozdrawiam smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#5 2010-01-06 16:20:44

ula_cz
Nowy uczestnik
Od: Białystok
Zarejestrowany: 2010-01-04
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Styczeń 2010

Witam, ja również zaczęłam dietę w poniedziałek, dziś 3 dzień a ja mam 1,5 kg mniej smile

I jak zazwyczaj nie jem słodyczy to dziś mam taką ochotę na coś słodkiego że normalnie masakra ale się staram trzymać... a jeszcze w podziękowaniu za pomoc dostałam od znajomej Toffiffee ;/

Ostatnio edytowany przez ula_cz (2010-01-06 16:22:36)


http://www.suwaczek.pl/cache/b8eeadbe66.png

Offline

 

#6 2010-01-06 16:36:15

marcinek
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-07-14
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Styczeń 2010

Ja również zaczęłam w poniedziałek smile Znowu. Ale dzięki temu mobilizacja lepsza, bo wiem, ze dieta działa. Na razie udało mi się zrzucić 1 kg (poświąteczne zapasy wink )


164 cm
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=18784b4486093545a.png

Offline

 

#7 2010-01-06 17:06:55

ana
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-08-07
Posty: 464
Reputacja :   

Re: Styczeń 2010

witam, ja zaczełam 5.01 czyli wczoraj. waze 66kg a wymiary to:
biodra 103,5 udo 60,5
kiedys jakies 2,5 roku temu ładnie schudłam naq tej dietce mam nadzieje ze teraz tez tak bedzie:)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=671555f3d3aab1aca.png


coraz blizej smile

Offline

 

#8 2010-01-08 12:56:04

karmen
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-11-21
Posty: 186
Reputacja :   

Re: Styczeń 2010

pierwsze koty a raczej kg za ploty. dzis dzien 6 i na wadze 2,5kg mniej smilesmilesmilesmilesmile
to jest mobilizacja.....


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=40254d68ecc70aca7.png

Offline

 

#9 2010-01-10 20:53:34

mokka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2010-01-10
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Styczeń 2010

Ja dziś zaczęłam drugi tydzień 1 fazy smile
I już troszkę lżej smile
Od początku dietki spadł 3kg.

Ostatnio edytowany przez mokka (2010-01-10 20:54:17)


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wnfhpoT/weight.png

Offline

 

#10 2010-01-12 04:07:16

moniak
Nowy uczestnik
Od: toronto
Zarejestrowany: 2010-01-12
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Styczeń 2010

....a ja dopiero sie zapoznaje z regulami tej dietki, jutro do boju a mam zamiar schudnac ok. 8kg hmm pozdrawiam


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=51824b4bee2007881.png

Offline

 

#11 2010-01-13 10:13:48

dziewczyna z plakatu
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2010-01-05
Posty: 57
Reputacja :   

Re: Styczeń 2010

U mnie to dopiero początek I fazy.
Waga , jak pokazuje mój strażniczek, 66,5 a chcę dojść do 50 kg.

Powodzenia Dziewczyny ! smile


Na diecie od 12.01. 2010.
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87994b77476e0e8f6.png
Mój mąż :
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=89144b68e5a5393c7.png

Offline

 

#12 2010-01-15 15:42:15

ula_cz
Nowy uczestnik
Od: Białystok
Zarejestrowany: 2010-01-04
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Styczeń 2010

ja mam 12 dzień diety i na wadze 4,5kg mniej smile chyba sobie przedłużę 1 fazę o tydzień, bo czuję się rewelacyjnie smile


http://www.suwaczek.pl/cache/b8eeadbe66.png

Offline

 

#13 2010-01-15 22:07:01

dziewczyna z plakatu
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2010-01-05
Posty: 57
Reputacja :   

Re: Styczeń 2010

Też tak planuję, przedłużyć I fazę do trzech tygodni.

No i mam pierwsze efekty diety - waga pojazała dzisiaj 65 kg. Czyli o 1,5 kg w dół !!  smile

Ostatnio edytowany przez dziewczyna z plakatu (2010-01-15 22:08:54)


Na diecie od 12.01. 2010.
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87994b77476e0e8f6.png
Mój mąż :
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=89144b68e5a5393c7.png

Offline

 

#14 2010-01-16 15:13:05

ana
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-08-07
Posty: 464
Reputacja :   

Re: Styczeń 2010

a ja w 11dniu 1fazy 2,5kg mniej.
a wymiary: w biodrach 1,5cm mniej, w udzie 1cm mniej

Ostatnio edytowany przez ana (2010-01-16 15:13:45)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=671555f3d3aab1aca.png


coraz blizej smile

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii