Dieta South Beach - forum dyskusyjne

Witajcie,

Dzięki za przywitanie. :-) Miło mi się zrobiło.

Wiecie nie ważę się zbyt często, bo nie chce się specjalnie denerwować... i zaczynam jakiś radykalnych diet w tym czasie... musze dotrwać do rozprawy i liczę, że po tym część nerwów mi przejdzie i się troszkę wyciszę i będę też mniej jeść. Póki co jem zdrowo - w mojej diecie raczej brak słodyczy... chodzę na fitness. Wczoraj spędzilam tam 2 h i się jak zwykle nieźle napociłam. W każdym razie jeśli chodzi o wagę do szacuję że jest ok 62.

A dziś musiałam wstać o 6. Wyjeżdzam w podróż służbową - jutro z rana muszę być na drugim krańcu PL. Teraz pakowanie - potem angielski i w drogę.... pewnie jakieś 8 h za kółkiem :-((((((((

Miłej niedzieli i początku tygodnia - ja się odezwę pewnie we wtorek!

Buziaki

Hej, hej kochane

U nas weekend baaardzo intensywny Wczoraj rano Małego zawieźliśmy do moich rodziców, a sami pojechaliśmy na szybkie zakupki ( 2 koszule dla męża, jedna bluzeczka dla mnie ), potem na spotkanie ze znajomymi, potem pojechaliśmy sobie na sauny a wieczorem na parapetówkę Wróciliśmy przed drugą do domku
Dziś od rana posprzątałam całe mieszkanko, potem trochę odpoczęliśmy, pojechaliśmy po Małego do rodziców, z Małym już do teściów i zjechaliśmy do domku o 20 O jeny, dużo tego
Małego już położyłam i śpi

Co do niego- okazało się, że rozstanie i pierwszą noc bez mamy zniósł pięknie, zero płaczu i w ogóle elegancko, nawet rodzice moi się wyspali, choć na to nie liczyli Zbudził się tylko raz w nocy na 15 minut- napił, zmiana pieluszki i spał dalej Więc jestem bardzo szczęśliwa
A nam też było to potrzebne, trochę inaczej spędzić te 1,5 dnia Jak kiedyś....
Ale już tęskniłam za Małym
No ale się cieszę, że tak gładko poszło

Wczoraj parapetówa więc trochę alko i niedozwolonych rzeczy wpadło, ale kurcze, rzadko chodzimy na imprezki no to jak szaleć to szaleć W tygodniu zejdzie
Dzisiaj już grzecznie, ładnie i ślicznie
Wczoraj wieczorem dostałam @ więc nie czuję się rewelacyjnie, ale nie ma dramatu na razie

Asik, brawo, na strażniczku ślicznie Jak Ci tak waga będzie lecieć to nam znikniesz Wyżej napisałam jak spędziliśmy weekend I kurcze, niestety miałaś rację Mrozy wracają, już teraz u nas jest chyba z -8  czy -9 stopni... No nic, byle do wiosny

Asieczka, kurcze, przypomniałaś mi, że w tym tygodniu zdaje się jest tłusty czwartek.... aaaaaa A ja faworki raz w roku, ale kocham Kochana, a jeden faworek to Ci na pewno nie zaszkodzi.... gorzej jakbyś zjadła woreczek cały
A rogalik- taki malusieńki, chrupiutki z makiem, nigdy jakoś za nimi nie szalałam i kupiłam Małemu nie wiadomo po co dwa- dałam mu jeden, a ten drugi się kusząco do mnie uśmiechał.... i zjadłam go z łyżeczką masła orzechowego.... co mogę powiedzieć- był pyszny
Dzięki za kciuki, poszło super

Asiaw, kurcze, biedne jesteście A Mała na co ma alergię? Skaza? czy coś innego.. jeśli już wiecie... bo ona w sumie jeszcze też malusia jest
Brawo za ciasto, że się nie dałaś
No i kopniaczki motywaczki za pizzę.... co by tradycji stało się zadość swoją drogą- niezły mi apetyt zrobiłaś... ostatni raz pizzę jadłam chyba z 1,5 roku temu jak nie więcej

Sówka, dobrze że piszesz czytałam Twój dzienniczek naprawdę świetnie trzymaj tak dalej i powiedz: nie czujesz głodu jak tak jesz, prawda?
A o Małym jest wyżej Udało się

Justynagar, no i dobrze najważniejsze że zdrowo i na fitness chodzisz ważne żeby się dobrze ze sobą czuć
Mam nadzieję, że szczęśliwie dojechałaś na miejsce... kurcze niedziela, a Ty biedna musisz jechać...  Strasznie daleko musiałaś jechać Lubisz prowadzić?

Miłego wieczorku Kochane do jutra

czesc!

na wstępie poproszę o kopniaki z takiego powodu, że za bardzo nagrzeszyłam dzisiaj wrocilam z imprezy i niestety piłam mocny alko., chociaz moglam wypic winko, albo w ogole. a skoro juz pilam alko to przegryzalam niezdrowymi chipsami, potem rzuciałm się na ciasto i ciastka...a to wszytko w środku nocy. wstyd mi.
dzisiaj w ramach pokuty bylam na silowni (wybiegalam sie za wszytkie czasy) i na basennia. ale jestem zla na siebie, że przesadziłam ;/ juz nie chodzi o to czy bylo to SB czy nie i czy przytyje itd - sam fakt sie liczy eh...
dzisiaj juz było wlasciwie bardzo zdrowo (chyba;) - od jutra mam nadzieję ze wrócę do równowagi ufff
a! i mam tez karę - straszne skurcze łydek od stepera i bieżni;/ znacie jakies sposoby na to?

sowka - bardzo sie cieszę ze w jakis sposób motywuję zaczełaś cwiczyć?

justynagar - ciesze się ze wrociłas nareszcie zazdrszcze takiego intensywnego trybu zycia, nie ma nic gorszego niz siedzenie w domu (szcegolnie smemu eh)

buziaki!

hej misiaki. weekend przeszedł szybko i baaardzo niestety nie dietetycznie wasze grzechy to pikuś z moimi niestety

co do Waszych rad to dziękuje za nie wszystkie. jesli chodzi o aerobic to i owszem fajna sprawa i nawet w środy jest w gimnajzum niedaleko od nas ale teraz naprawdę nie chciałabym szaleć za bardzo jeśli planujemy dzidzie z czym może być problem ogólnie więc basenik delikatny i orbi to jednak musi mi wystarczyć więc gnije dalej w domu nad papierami ale postaram sie nawet codziennie na orbim około 1h ćwiczyć to może będzie mi troszke lepiej

Migdał ale masz dzielnego Synusia !!!!!!!! naprawdę podziw i super że taki odważny tęskniłas piszesz ale pewnie jeszcze bardziej byłaś z niego dumna ja bym była ale super że z Mężulkiem też spędziliście troszke czasu ze soba cieszę się że mnie rozumiesz wlaśnie sobie tak myślę ze jakby była dzidzia to przynajmniej na spacer by sie wychodziło bo bym miała z kim a tak to dupa ale może na wiosne moje samopoczucie tez będzie inne. mam nadzieję że Twoj mąż wydobrzeje !!!!!!!!1

justynagar fajnie że sie odezwałaś cieszę się ze dobrze się odzywiasz i ćwiczysz jednak to drugie jest lepszym kluczem do sukcesu mam nadzieje ze rozprawa szybko minie i trzymam kciuki za to żebyś była silna w te dni !!!!!!

Asik ja tak o tym serduszku ale wiesz co miałam na myśli ale super że waga Ci spada i naprawde nie zaprzeczysz mi że nie ma to nic wspólnego z Panem P. test zrobiłam w sobotę oczywiscie nic nie wyszło . choć nadal mam nadzieje poczytam jeszcze na necie o tych testach. bo ja kupiłam taki najwyklejszy w reAlu może są jakieś lepsze. w sobotę lub w niedziele mam mieć czerwoną kropke w kalendarzu ale mam nadzieje jednak że jej nie będzie

Asieczka ja uwielbiam urwanie głowy w pracy więc Ci zazdroszcze u nas jak się dzieje to wszystko na raz ale teraz jest luzik więc siedze nad papierami i wychodzą mi one bokiem. ale naprawde wolę jak się coś dzieje bo wtedy przynajmniej wiem ze żyje  fajnie ze nowi mężczyźni kręcą się wokół Ciebie jestem ciekawa kto będzie tym szczęściarem dla kogo zabije znów mocniej Twoje serduszko i napisz jaki uzywasz szampon dla dzieci???

asiaw no to masz przeboje z Malą najgorzej że ona się męczy ? no i co to za alergia? z testem jak pisałam wcześniej zrobiłam i nie wyszedł znaczy wyszedl negatywny ale nadal mam nadzieje ale czekam na weekend. chyba zrobie w niedziele - kurde mielibyśmy mega prezent na Walentynki :d co do Maleńst to siostra przywozi jutro Małą pod moją opiekę bo sama jedzie do fryzjerki uj to będzie mega sprawdzian dla ciotki

sówka gratuluje zakończonej sesji super i cieszę się że humorek lepszy

buziaki i uściski dla Was

Hej Kochane

No i zima trzyma Rana mróz, śnieg... nie pamiętam kiedy ostatnio taka zima była, że tyle śniegu i mrozu i to tak długo.... No ale może za to latem będzie ładniej w nagrodę więc czekam i pilnie wypatruje pierwszych oznak wiosny

U nas ok. Dziś nad ranem Małemu zaczęła się wypychać ostatnia dwójka, dolna Ale nie było dramatu... Musze tylko jeszcze sprawdzić czy już się przebiła, czy nie do końca To już będziemy mieć 8 zębów Ale teraz ma drzemkę i coś niespokojny jest bardzo

Dziś moja szwagierka idzie do szpitala Jest w ciąży i jej niestety kiepsko wyszła krzywa cukrowa, ta powtórzona z większym obciążeniem glukozą też nie najlepsza i generalnie lekarz kazał jej po każdym posiłku mierzyć glukometrem po godzinie jaki jest poziom cukru no i kiepsko to wygląda. Dlatego kazał jej dziś pojechać i na obserwację i dokładne badania ma się położyć do szpitala... zdołowana strasznie, bo przecież ma 2 letniego Synka no i okropnie przeżywa to rozstanie i się boi że zostanie na dłużej w szpitalu, więc ją uspokajam, ale wiadomo.... też bym się tak czuła jakbym miała Małego zostawić i iść do szpitala nie wiadomo na ile...


Aaa, oczywiście ode mnie masz kopniaczki na mnie można zawsze liczyć na skurcze Kochana magnez Kup sobie taki z wit. b6 najlepiej bo się lepiej wchłania i gorzka czekoladka

Kadziunia, widać widać miałaś napisać o tej Waszej restauracji

Asiaw, biedniutka ta Twoja Mała, a i Ty przez to masz ciężki okres... mam nadzieję, że pierścionek sie znajdzie...
Ale masakra, teraz jedzenie bez konserwantów to rzadkość... Współczuję... Ja jak walczyłam z Małym bo miał podejrzenie skazy przez cały okres karmienia piersią to siwiałam po prostu co chwilę, bo nic niedozwolonego nie jadłam a on bez przerwy wysypany calutki No ale jakoś dziwnym trafem przeszło, byliśmy nad morzem miesiąc i po tym wyjeździe praktycznie wszystko przeszło

Blue, albo zmobilizuj Twojego P. i chodźcie chociaż trochę pospacerować, dla jego zdrowia to też dobry pomysł Albo kup kijki do nordic walking i będziecie sobie razem maszerować

Dumna byłam bardzo, bo myślałam że będzie ciężko, a tu proszę
E, ja tam myślę, że to za wcześnie na test było i tyle. Poczekaj cierpliwie Trzymam kciuki, żeby kropki nie było Ale nawet jak będzie- to nie możesz się zamartwiać tylko robić wszystko żeby jej nie było za miesiąc Pamiętaj, że często właśnie psychiczna kwestia przeważa o tym, czy bocian przyleci czy nie. Często kobieta chce tak bardzo i tak się tym stresuje, że organizm się blokuje... więc luzujemy, tak? I będzie git, bo musi

Trzymam kciuki za jutrzejszy dzień z Małą

Asik, no brawo, brawo mówiłam, że zaraz znikniesz mam nadzieję, że u gina będzie wszystko ok... Weekend był bardzo fajny Kolejny sprawdzian to będzie pewnie zostawienie go u teściów, ale do tego mi nie spieszno i  jakoś wcale mi się nie chce tego robić... a przypuszczam że im też nie.... więc nie będę tego robić na razie

Dobra, zmykam do pracki, całuski

Dobry wieczór

Ależ wczoraj miałam koszmarny dzień Normalnie chandra na całego i źle mi było ze sobą. A to jak wczoraj nagrzeszyłam to też w głowie się nie mieści A ja się nie zmieszczę w spodniach jak takie coś się powtórzy dlatego teraz już grzecznie Nawet dziś poćwiczyłam w ramach pokuty Spać mi się chce makabrycznie, ale odpiszę Wam a co.

AsiaW ja tam nie kopię bo ze mnie jeszcze większa grzesznica niż z Ciebie

Sówka gratuluje zaliczonej sesji. A serki homo naturalne są z formy Rolmlecz, oraz w Tesco i Carrefour marki własne tych dwóch marketów. Widziałam Nine moim zdaniem film ok, muzyka ładna. No ale zdania są podzielone niektórym moim znajomym się nie podobał absolutnie. Co do wątku o produktach na dietę to jest już gdzieś taki trzeba tylko go „odkurzyć”

Justyna też bym chciała mieć tyle zajęć co Ty. Czas by leciał szybciej i nie smęciłabym sama. Dietką na razie się nie przejmuj, jak jesz zdrowo i ćwiczyć to powinno być ok. Czekamy na więcej postów

Asik ale fajnie Ci waga spada. Ja na swoją nie weszłam po tych ekscesach Ehh głupota jakaś mnie ogarnęła. Wiesz ja tam się cieszę, że coś się w pracy dzieje bo czas szybko leci. Poza tym w mojej obecnej sytuacji to ja naprawdę lubię być w pracy bo jest fajnie no i jestem z ludźmi. No ja na razie zapuszczam włosy a jak podrosną jeszcze to pójdę do fryzjera. Ale to czekam z tym aż mniej trzeba będzie w czapce chodzić. Daj znać jak po wizycie u lekarza.

Migdał a nie mówiłam, że wszystko będzie ok. Mały wie, że rodzice potrzebują czasu dla siebie to grzecznie się sprawił w gościach Teraz już od cZasu do czasu możecie sobie robić takie miłe wolne weekendy. O ile dziadkowie dalej będą chętnie pomagać Super, że tak Wam się weekend udał! Co do tłustego czwartku to ja nie mam zamiaru się jakoś specjalnie ograniczać i i pączka zjem i faworków nawet kilka bo raz w roku to można. Ja w ciągu roku nigdy nie robię ani nie kupuję ani faworów ani pączków i naprawdę jadam je tylko w okolicach tłustego czwartku. Jakoś w ciągu roku już mi nie smakują tak bardzo a nawet mnie do nich nie ciągnie. No może do faworków już prędzej niż do pączków.

Aaa normalnie jak tak patrzę to co jedna to lepsza grzesznica Ja tam nie kopię bo sama nastawiłam tyłek już na lanie No i łączy nas jeszcze samotne siedzenie w domu czasami. Ehh … Ty poćwiczyłaś wczoraj żeby spalić ja dziś. Może nie będzie tragedii

Blue u mnie weekend zaczął się delikatnie ale skończył tragicznie jedzeniowo. Ja tam lubię jak coś się dzieje ale czasem i ponarzekać sobie muszę żeby odreagować Używam szamponu z Rossmana takiego rosmanowego w niebieskim opakowaniu. Jest naprawdę świetny tylko trzeba musowo po nim użyć odżywki do spłukiwania bo inaczej nie idzie rozczesać włosów. Nie ma za dużo składników w sobie, i ma „oko-test” niemiecki a to znaczy że jest bezpieczny, ekologiczny i takie tam. Generalnie cud, miód i orzeszki Mnie on naprawdę służy.

Kawunia co tak mało co? I co to za leń i brak dbania o siebie? A miotłom chcesz dostać w grzbiet? Meldować się, pisać i dbać o siebie dla siebie i w ogóle

Dobrej nocy Słonka :*

dobrego dzionka Słonka !

Hej, hej

U nas noc ładnie minęła, choć strasznie późno chodzę spać ostatnio.... ale co robić
Wczoraj kupiłam- no właśnie, co? Oczywiście ciuszki Małemu Chyba oszaleje.... ale teraz są wyprzedaże, akurat w dziecięcych spore... no i jak potem wejdzie nowa kolekcja będzie bieda, bo byle bluzeczka 40 zł, a teraz można kupić dużo taniej kupiłam mu spodnie dresowe, kamizelkę wełnianą i koszulę fajną w kratę i w sumie zapłaciłam 60 zł więc nie jest źle

Kawuniaaaa, masz ode mnie kopniaki, nie żartuję Miałaś pisać, ale to już pominę Kochana, to że jesteś szczuplutka to Cie nie zwalnia z dbania o siebie, namaszczania balsamami itp itd Leniuszku Do roboty mi się też nie chce, bo zima i pod toną swetrów i tak nic nie widać, ale się mobilizuję i Ciebie też, ziuuuuu do dzieła

Asieczka, no widzisz, biedna jesteś... takie dni niestety zdarzają się wszystkim Jak miałaś chandrę to ja Cię kopniaczkami dobijać nie będę, choć rzadko komu daruję ale pamiętaj- następnym razem się nie wywiniesz Jak poćwiczyłaś to pewnie spaliłaś wszystko, albo przynajmniej 3/4 hihi
Ja też tak planuję, zjem pączka albo faworki. Cały rok tego nie jem, to raz można i mam tak samo- do faworków bardziej mnie ciągnie niż do pączków

Asiaw, mam nadzieję, że zęby szybko Wam się skończą, bo biedne jesteście Nam wczoraj wyszła ostatnia dwójka, ale jakoś bez sensacji

Asik, super, że u gina wszystko dobrze
Co do szwagierki- okazało się, że jednak zrobili jej powtórne badania i jej nie zatrzymali w szpitalu, zadzwoniła do mnie to aż się popłakała i mówi: Czuję jakbym się urodziła na nowo I już leciała do Syneczka swojego Wiec całe szczęście
A, Ty to byś chciała od razu pół kilo codziennie chudnąć nie ma tak dobrze

Zmykam Kochane, bo Mały na zupkę czeka już a potem drzemka a ja do pracy

Miłego dnia