Dieta South Beach - forum dyskusyjne

witam po przerwie:)

troszkę mnie tu nie było ale w międzyczasie ciągnęłam I fazę, z małymi grzeszkami i potknięciami ale jest ok musze przyznać że z czasem się człowiek po prostu przyzwyczaja.
Jak się okazuje to przyzwyczajenie to tez problem.....boję się przejść na II........
jak mam zjeść kasze, czy kawałek chleba to mam wrażenie , ze grzesze i mało tego, że puchnę natychmiast!!
TO JAKAŚ OBSESJA!!
no i zanim teraz się uporam z zasadami to mi II faza minie :]

No to jestem po ciachu i przede mną 2 dni I fazy:) Powiem Wam, że słodki placek nie zrobił na mnie piorunującego wrażenia tak jak myślałam. Słodycze już tak nie smakują mi jak kiedyś! We wtorek znowu próba słodyczowa;) Espreso, ja też się bałam, ale metoda jednego owocka jest sprawdzona. Po tygodniu dodaj coś jeszcze. Ja przez te obrony muszę trochę opóźnić ten moment dołożenia sobie np. owsianki czy odrobiny kaszy.

Eh...naprawdę mam problem z pochłanianiem sporych ilości słonecznika. Pisanie takich rzeczy motywuje mnie, więc będę tu się spowiadać.
Wczoraj: pół paczki słonecznika łuskanego uprażonego bez tłuszczu (100 gram to za dużo...to chyba miało z 500 kcal O_O)

Tak, taki obrany prosto z paczki prażę na suchej patelni bez soli i tłuszczu - boskie:D Dziś nie kupiłam, ale mnie ciągnie:P

moim problemem jest to że mój przyszły Mężulek uwielbia słodkie i niestety zdarza mi się podjeść coś od niego :-(((( TRAGEDIA!!! A takto mam ochotę czasami na chipsy. Nie ciągnie mnie do ziemniaków ani frytek ale chipsy to było moje przekleństwo !!!

kwiatek, jesteś już prawie miesiąc na dwójce, więc taki za taki grzeszek dostaniesz tylko małego kopniaka dobrze, że nie było tam bitej śmietany

hehe, no moze to nie najwiekszy grzech faktycznie, ale u mnie z ta waga to nie tak za wesolo... schudlam duzo w przeciagu piewrszych dwoch tyg a teraz juz przez caly czas tyle samo, waha sie tylko raz pol kilo w dol a pozniej w gore i tak w kolko... wiem ze efekt bylby gdybym faktycznie juz po 18 nic nie jadla, ale nie chce tak robic, bo z practy wracam zwykle kolo 20 i to jest tez dla mnie poraz zjedznia jedynego cieplego posilku... wiec sie ludze ze dieta jednak podziala nawet z chodzneiem spac o 22.30. (wciaz sa przynajmniej dwie godziny pomiedzy ostatnim posilkiem a spaniem). Czy to normalne ze waga nagle staje i przez dwa tyg ani troche w dol?