Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-04-10 16:51:27

HannaAngelica
Plażowicz 3. poziomu
Od: Ostróda
Zarejestrowany: 2008-03-30
Posty: 199
Reputacja :   
Serwis

Party - jedzenie na imprezie

Nie widzę tutaj takiego wątku.
Proszę o wszelkie przepisy, pomysły na to, co można pochrupać do piwa (w drugiej, trzeciej fazie jedno nie zaszkodzi przecież), wina, drinka (też jak z piwkiem), innych płynów. Co można zjeść na imprezie robionej w domu, co można wybrać u innych (na co polować, ewentualnie zabrać ze sobą), jak przetrwać na wyjściu do knajpy.
Czyli temat o przekąskach, zakąskach, przystawkach, zastawkach.

Pcha się na usta i język taki oto przepis

Spicy Nut Mix http://images.waterfrontmedia.com/sbd/cms/recipes/img_sbd_more_recipes_nuts.jpg
Serves: 20
Details:
An outrageous blend of nuts, soybeans, and spices makes a supercharged snack that provides an energy boost. Don't be put off by the number of ingredients — the mix takes just 5 minutes to put together. We recommend packing small amounts of the cooled mixture into resealable bags for quick grab-and-go snacks.
Tip:
Roasted edamame is available at supermarkets and specialty stores. If you can't find it, just add more of any other nut to make 5 cups.
Ingredients:

    * 2 teaspoons ground cinnamon
    * 2 teaspoons ground ginger
    * 2 teaspoons ground cumin
    * 2 teaspoons salt
    * 1 teaspoon chili powder
    * 1/4 teaspoon ground cloves
    * 2 large egg whites
    * 1 cup unsalted soy nuts
    * 1 cup roasted edamame
    * 1 cup pecan pieces
    * 1 cup walnut pieces
    * 1 cup raw almonds
    * 1/4 cup granular sugar substitute

   
Enlarge Image
Nutritional Information:
153 calories
13 g total fat (1 g sat)
0 mg cholesterol
6 g carbohydrate
6 g protein
2 g fiber
243 mg sodium
Directions:

   1. Preheat oven to 225° F. In a small bowl, add first 6 ingredients and blend. In a large bowl, whisk egg whites until foamy. Whisk in spice mixture. Add nuts and sugar substitute; toss to coat.
   2. Evenly divide nut mixture between two nonstick baking sheets, preferably with sides. (If sheets are not nonstick, line them with parchment paper.) Spread nuts to evenly cover sheets. Bake 1 hour 5 minutes, until nuts are dry and toasted. Stir every 20 minutes. Cool on baking sheet.

Spolszczając - chodzi o orzechy w przyprawach, delikatnie uprażone.


hab.bloog.pl
http://straznik.dieta.pl/show.php/wyspa.png_motylus.png_76_65_62.png

Offline

 

#2 2008-04-11 15:21:42

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Party - jedzenie na imprezie

Ja na imprezę przygotowałam ostatnio koreczki (szynka, ser feta/mozarella, papryka i ogórek).
Goście byli zachwyceni.
Po za tym orzeszki.


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#3 2008-04-11 16:03:01

HannaAngelica
Plażowicz 3. poziomu
Od: Ostróda
Zarejestrowany: 2008-03-30
Posty: 199
Reputacja :   
Serwis

Re: Party - jedzenie na imprezie

Hm, nikt nic nie wrzuca, więc ja kopię i piszę:
Dipy porcja 2 łyżki
- bakłażanowy
- guacamole
- humus
- salsa
Przekąski
- oliwki we wszelkiej postaci, każde
- kawior
- kapusta modra i kiszona
- marynowane orzechy włoskie
- pestki dyni
- pestki słonecznika
- masło z nerkowców
- masło z orzechów arachidowych
- masło migdałowe
- orzechy: migdały, nerkowce, brazylijskie, laskowe, makadamia, pekan, włoskie, piniowe, pistacjowe (30g)
- suszone jabłko w plastrach
- morele i śliwki suszone
- figi, grejpfruty, gruszka, agrest, jabłka, kiwi, mandarynki, morele, truskawki, śliwki, pomarańcze
- ogórki kiszone
- papryka pieczona w całości w oliwie
- ser chedar, ementaler, mozarella, parmezan, ricotta, sojowy (30g)

Ostatnio edytowany przez HannaAngelica (2008-04-11 16:06:40)


hab.bloog.pl
http://straznik.dieta.pl/show.php/wyspa.png_motylus.png_76_65_62.png

Offline

 

#4 2008-04-12 11:09:01

Figa
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-01-16
Posty: 1194
Reputacja :   37 

Re: Party - jedzenie na imprezie

SAłATKA  SZPINAKOWA

- 30 dkg.świeżych listków szpinaku
- puszka czerwonej fasoli
- 3-4 jajka na twardo
- mała cebula
- majonez, lub sos winegret te
- 'pieprz mielony
Wszystko rozdrobnić i wymieszać,
SMACZNEGO


url=http://straznik.dieta.pl/index.php]
http://straznik.dieta.pl/show.php/kolorowo.png_samochodzik.png_72,5_62,5_60.png[/url]
Wzrost 158cm

Offline

 

#5 2008-04-14 19:40:15

makaron
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-03-02
Posty: 120
Reputacja :   

Re: Party - jedzenie na imprezie

Ale w tych przekąskach są owoce, które są dozwolone na drugiej fazie... wiem, że na pierwszej morele czy coś suszone można, ale nie wszystkie owoce, które zostały wymienione - tak mi się zdaje z tego co pamiętam.


http://straznik.dieta.pl/show.php/wygibas4.png_motylus.png_53_51,5_48.png

Offline

 

#6 2011-03-04 18:29:09

Janka01
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2011-03-01
Posty: 384
Reputacja :   

Re: Party - jedzenie na imprezie

Ja dzisiaj miałam problem - dopiero 4 dzień I fazy, a tu znienacka mój luby umawia nas na kolację do znajomych! I mamy przynieść ciasto!
Dowiedziałam się będąc w pracy, pobiegłam przerażona do sklepu - dla nich kupiłam wino i ciasto, A CO DLA MNIE???
I byłam baardzo zaskoczona, bo bardzo łatwo sobie skomponować jedzenie na takie wyjście!
Kupiłam fetę z przyprawami w kostkach (odtłuszcz.), są też takie małe przekąski serowe President, bardzo mało tłuszczu i węgli, mozzarelka, oliwki, pomidorki koktajlowe, rzodkiewki... Będę miała ucztę na tej kolacji! big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75124d6d6e240d57c.png

Offline

 

#7 2011-03-04 18:31:00

Janka01
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2011-03-01
Posty: 384
Reputacja :   

Re: Party - jedzenie na imprezie

A z rzeczy wymagających przygotowania:
- roladki z szynki drobiowej z białym serkiem i papryką/ ogórkiem w środku (można dodać do serka łyżkę chrzanu, chociaż ja nie znalazłam takiego w słoiku bez cukru)
- sałatka: makrela wędzona, cebulka, jajka i ogórek kiszony
- "muffinki" - podobne do tych Doktorka, np.: szpinak, feta, namoczone suszone pomidory - wymieszać z surowym jajkiem, przyprawić i wlać do foremek; można też np. z szynką i pieczarkami - pycha
- jajka faszerowane
- no i wszelkie sałaty zielone smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75124d6d6e240d57c.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii