Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#76 2008-08-20 13:39:01

Mon1980
Nowy uczestnik
Od: UK
Zarejestrowany: 2008-08-06
Posty: 25
Reputacja :   

Re: Pytania

ok.. wink
..ja rozumiem ze lepiej by bylo...ale czasem jestem leniwa  i np.dzisiaj mam leczo i zjadlam troche o 10:oo w pracy i potem na lunch tez zjem troche....moja przekaska sa oliwki z czosnkiem a wieczorem wstawie do piekarnika  pstraga i upieke i moze jakie warzywa...czy tak jest ok???bo ja sama nie wiem juz,... nie mam mozliwosci aby jesc sniadanie....bo w sumie to nigdy nie jadlam i dopiero zaczynam jesc po 10 i tak w sumie to wychodzi ze mam trzy obiady dziennie??? smilesmile

Jejka te moje pytania i watpliwosci....pewnie wydadza sie dziecinne wink....ale z tego co pamietam jak czytalam ksiazke o sb to pisalo ze nie ma ograniczen co do dozwolonych produktow...wiec lekko sie pogubilam....wiem ze moze jest to monnotonne....ale codziennie mam cos innego.....ahhh...juz nie wazne wink....musze sie bardziej zorganizowac i wiecej czasu poswiecic na gotowanie....a nie marudzic....wink

dzieki serdeczne za porady hmm


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_117_107_80.png

na diecie od 07 Lipca 2008

Offline

 

#77 2008-08-20 17:40:12

DATO38
Plażowicz ekspert
Od: IRL
Zarejestrowany: 2008-04-10
Posty: 294
Reputacja :   18 

Re: Pytania

A dlaczego nie masz mozliwosci jesc sniadania?? To jest bardzo wazne i dziewczyny juz o tym pisaly, zeby zjesc sniadanie do pol godziny od wstania, dosc obfite. To pomaga nie byc glodnym przez dzien i nie objadac sie czym popadnie. I lepsze sa efekty chudniecia podobno - ja nie wiem jak by bylo bez snaidan, bo zawsze je jadlam. Fakt, ze jak na I fazie wsunelam jajeczniczke - a bylo to zwykle kolo 6 rano, bo pracuje od 7-mej! - to glod czulam dopiero kolo 11 albo i pozniej. Sprobuj moze jakos tak wszystko urzadzic, zeby jednak jesc sniadanie wczesniej, no chyba, ze wstajesz zwykle o 9 smile


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wq9YAS6/]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wq9YAS6/weight.png
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/woWSsMG/]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/woWSsMG/weight.png
Wzrost 163cm.

Offline

 

#78 2008-08-20 19:12:02

Mon1980
Nowy uczestnik
Od: UK
Zarejestrowany: 2008-08-06
Posty: 25
Reputacja :   

Re: Pytania

ok od jutra wstaje 6:30 aby ze wszystkim sie wyrobic... smilew sumie prace zaczynam od 9:00 ale lepiej te polgodzinki wczesniej i w  koncu sie przelamie i zjem jakies sniadanie....wink ale ja nigdy nie jem sniadan....pierwsze co to kawka potem jak juz jestem w pracy to cos tam przegryzam....i w sumie moze tu jest pies pogrzebany caly dzien czlowiek sie glodzi a potem jak sie rzuci na jedzenie to nie moze sie opanowac:)wink....
   
  a teraz ide sobie wszamac rybke z warzywkami...pa wink


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_117_107_80.png

na diecie od 07 Lipca 2008

Offline

 

#79 2008-08-21 22:17:19

inez120
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-06-11
Posty: 1199
Reputacja :   65 

Re: Pytania

Mon1980 ja też nie jadalam śniadań.ja pracę rozpoczynam od 8.00,ale mój pierwszy posiłek był zawsze przed 11.00.No niestety tak było.Może teraz to zmienię,tylko ja nie byłam nigdy rano głodna i nie moglam nic w siebie wrzucić.Ale śniadanie jest bardzo ważne i postaram się też to zmienić.Postaram się jeść wcześniej.Spojrzałam na Twojego strażniczka i ale ładnie już schudłaś big_smile Brawo!!!!


Na diecie od 25 lipca 2010r. Waga wyjściowa 116,5kg wink

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=22604d4679b23a901.png

Offline

 

#80 2008-08-21 22:18:54

inez120
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-06-11
Posty: 1199
Reputacja :   65 

Re: Pytania

Teraz do mnie dotarło,że mamy podobną wagę.Byle do przodu wink


Na diecie od 25 lipca 2010r. Waga wyjściowa 116,5kg wink

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=22604d4679b23a901.png

Offline

 

#81 2011-05-17 07:47:07

sonea
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2011-05-16
Posty: 52
Reputacja :   

Re: Pytania

W drugiej fazie duzo jest przepisow z platkami owsianymi. A jak to jest z platkami z pelnego ziarna, na przyklad nestle fitnes albo takie z biedroki (rzekomo tez z pelnego zoiarna)? Sa dozwolone? Wy je wlaczacie do swojej diety?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=47254dd11e90676cf.png

Offline

 

#82 2011-05-17 13:45:43

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87774
Reputacja :   362 

Re: Pytania

Co do płatków nestle fitness itp. to niestety mają one dużo cukru, więc dużo lepsze są płatki owsiane niebłyskawiczne i przez Ciebie dowolnie wybrane i skomponowane dodatki zgodne z dietą ( orzechy, morele suszone, ziarna itp.). Natomiast takie gotowe są zazwyczaj mocno słodzone i niespecjalnie dobre na naszą dietkę.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#83 2011-05-18 21:09:42

sonea
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2011-05-16
Posty: 52
Reputacja :   

Re: Pytania

Jeszcze mam dylemat co do kisielu, jest w nim skrobia ziemniaczana wiec czy rowniez jest zakazany? Bo są takie bez cukru wiec to nie problem.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=47254dd11e90676cf.png

Offline

 

#84 2011-05-19 13:28:58

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87774
Reputacja :   362 

Re: Pytania

Na I fazie nie można kisielu. Oparty jest właśnie na skrobi ziemniaczanej/ mące ziemniaczanej, a tej jak wiadomo nie można.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#85 2011-06-16 22:31:56

sonea
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2011-05-16
Posty: 52
Reputacja :   

Re: Pytania

Czy do każdego II.fazowego przepisu w ktorym występuje maka mozna zamiast niej uzyc zmielonych platkow owsianych?
Przepadam za nimi, na slodko, na slono, na zimno i na cieplo smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=47254dd11e90676cf.png

Offline

 

#86 2011-06-16 22:51:40

Stokrota
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-20
Posty: 16247
Reputacja :   111 

Re: Pytania

Z płatkami bym uważała , bo można ale mi po nich waga stawała a nawet rosła ! A tak lubię owsianke sad więc trzeba obserwować . Ja używam mąki pełnoziarnistej lubelli !

Ostatnio edytowany przez asiaw (2011-06-16 22:52:56)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=883552281d5eeee15.png

" moment on the lips forever on the hips" !!!

Offline

 

#87 2011-11-20 13:13:43

gabriella.b
Plażowicz ekspert
Od: Reading
Zarejestrowany: 2011-10-25
Posty: 584
Reputacja :   

Re: Pytania

Hej gdzie w wielkiej brytani kupujecie dzem bez cukru?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=2460510a4a56c9bd3.png
"NIGDY NIE REZYGNUJ Z CELU TYLKO DLATEGO, ŻE OSIĄGNIĘCIE WYMAGA CZASU. CZAS I TAK UPŁYNIE."

Offline

 

#88 2018-03-02 12:02:41

aleksyna
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2018-03-02
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Pytania

czy dopuszczalne jest w fazie II domowe rafaello : z kaszy jaglanej, mleka kokosowego , migdalow i wiurkow kokosowych ? czy to dopiero III faza?
Wybieramy dobrą suszarkę do włosów

Ostatnio edytowany przez aleksyna (2018-03-17 18:50:43)

Offline

 

#89 2018-06-06 13:06:05

Angsts
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2018-06-06
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Pytania

Ja nie mogłam się powstrzymać i już w II fazie raz podjadłam tongue


Dowiedz się więcej o działaniu Axotret na trądzik na cera-tlusta-pielegnacja.pl/axotret/

Offline

 

#90 2018-09-11 10:26:04

ombons
Nowy uczestnik
Od: Wrocław
Zarejestrowany: 2018-09-06
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Pytania

Wydaje mi się, że to domowe rafaello nie byłoby dobrym pomysłem. Ale myślę, że ktoś bardziej doświadczony powinien się wypowiedzieć.


Nie wystarczy być we właściwym czasie, we właściwym miejscu. Trzeba być jeszcze właściwie przygotowanym.

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii